女人最容易衰老的原因，不是丈夫，不是孩子，是……

别让你的仪态，暴露你的年龄和层次。...

女人的仪态有多重要？

相信这张图可以告诉你答案：



同是坐地铁，一个懒散，完全没有坐相，另一个虽然在低头看手机，但背部挺直，两个人的魅力指数形成鲜明的对比。

如果你是男士，你会追求哪位女生呢？如果你是老板，你更想带哪位出门见客户呢？

头前伸、塌腰、耸肩、驼背、含胸……这些看似很普通的问题，实际上已经毁掉了你的整体形象。

反观那些气质出众的女人，即便容貌不算美丽，但一举手一投足，都散发着高贵感。

之前在微博刷到#气质超好的长辈们#这一话题，点进去后在一堆叔叔阿姨爷爷奶奶的照片中看到了刘诗诗和她妈妈的合照，瞬间被惊艳了。

不得不感叹，气质这东西真的会遗传啊。



你们有没有发现，一个女人最能体现气质的地方就是她的腰背肩颈。60多岁的刘诗诗妈妈站在那，不佝偻，不垮塌，支撑着一股精气神，大气又美好。

抬头挺胸，活得理直气壮，充满底气和活力行走在人世间。精致的女人，好体态必不可少。

有气质的女人，颜值不一定最高，身材也不一定最好，但却有一种让人喜欢的能力。

就连岁月，也会对这种女人手软。只会让她们，越活越美，越活越有韵味。

53岁的杨静怡，就是一个靠气质打败时间的女人。

她一年365天每天都穿着旗袍，时刻让自己保持身姿挺拔，体态优雅。

但凡见过她的人，只会无视其年龄，向往其气质。



好不容易找出她年轻时的照片，也都惊叹：

20岁、30岁、40岁、50岁，这个女人真的是一年比一年更有气质了。



杨静怡说：一个女人的气质，不在胖瘦，不在时装，就在体态中。

体态，是在不整容不减肥的情况下，让你有气质更快的捷径。因为，杨静怡就曾在三天内，单靠调整倪妮的体态，让她整个的气质改头换面。

当年，倪妮刚进《金陵十三钗》剧组时，没有任何的电影表演经验，本人的形体仪态和气质跟玉墨完全不搭边。

电影马上就要开拍了，女主角却迟迟还没进入状态，这让张艺谋导演很是头疼。



“杨老师，三天后我想看到的是一个全新的玉墨，而不是现在的倪妮。”

张艺谋找到了当时是上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡，让倪妮跟着杨老师学形体仪态。

这个看似不可能完成的任务，杨静怡却真的做到了。

三天后，当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时，所有人都惊呆了：

这根本就是玉墨本人，举手投足间都散发着独特的东方女性魅力。



后来的故事大家都知道了，倪妮凭借玉墨一角，成功跻身一线明星，和杨幂、刘诗诗、唐嫣齐名娱乐圈四小花旦。

从此，撕掉了老土的标签，倪妮终于真正变成了气质女神。



你可能会问，一个人的体态，真的会改变一个人的气质吗？

当然！

气质二字看似无形，实为有形。

不知道你有没有过这种感受：

有的人明明五官端正、身材匀称，但驼背、头前倾，总有种说不出的颓废感。

体重也不算重，但虎背熊腰，内衣带子把肉勒得一条一条的。

年纪轻轻，脖子上却长着富贵包，看上去老态十足。

体型不好看不是体脂的问题，而是体态出了问题。

体态不好，气质全无，还会让你看上去比实际胖！看上去显胖？其实是因为驼背！

有的人体重100斤都不到，看上去却虎背熊腰，穿什么都很臃肿。

主要原因是驼背——肩膀不打开，腰背的脂肪都挤成一坨，怎么穿都土土的。

身高太矮没法救？其实是脊柱弯曲！有些人因为身高而自卑，看上去没气场，却不知道是因为长期不良体态导致了脊柱弯曲。

不把弯曲的脊柱矫正，怎么可能恢复你真实身高呢？

这种情况下，买再高、再多的内增高和高跟鞋都没用啊。



更重要的是，长期存在体态问题，还会对脊椎、颈椎及其周围的肌肉造成伤害。

一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛，都是不良体态引起的！



杨静怡深知，良好的体态对女人实在太重要。

16年来，她一直专注于形体教学。为世界旅游小姐、博鳌会、世博会等大型活动做培训。

她的足迹，遍布清华、哈佛、斯坦福、奥克兰等世界名校。



而且，她不仅帮名人明星提升气质，也帮助普通人。

她开设的女子仪态修炼班，多达100多期，帮助过上万名女人快速提升女人魅力。

虽然每节课价格动辄千元，也是场场爆满。

那些因她而改变的女人都说：静怡老师，您就是让我们马上变美的魔法师！说句心里话，在这个看脸的时代“体态=整容”。

减肥3个月还不一定见效，但改变体态气质，却只要3天。

改善粗短脖，消除颈纹，5天显高3cm。

调整肩颈线，让锁骨更明显，气质立现！

减掉背上的肥肉，打造背部优美线条，整个人显瘦10斤。

矫正盆骨位置，让小腹平坦，和小肚子说再见。

……

更重要的是，好的体态还能让你预防脖子刺痛、颈椎病，让自己更健康。

30岁后，良好的体态，就是女人强大的武器和永不过时的时装。



很多人都很羡慕杨静怡老师53岁了，还能拥有这样年轻的体态。但不知道如何下手，线下课又太贵，都纷纷望而却步。

所以这一次，杨老师将自己16年的形体指导经验浓缩成14节课，帮助更多想要变自信的女性改善体态。



说到改善体型，很多人还有想起普及度更高的瑜伽。但你知道吗？其实专业形体课改善不良体态的速度比瑜伽更快！

因此很多剧组，包括世博会和大运会等专业赛事在训练演员时，优先选择的都是专业的形体教练。

这14节体态魅力修炼课中，杨静怡老师将以简单易学的方式展现教学内容，从神情到体态，一步一步让你绽放东方独特女人味。

• 教你如何消除手臂上的拜拜肉，让你一抬手就展现婀娜风姿

• 纠正含胸驼背，含蓄传递你的小性感

• 塑造腰部线条，让你成为“小腰精”

精致的五官是天生的，但优美的体态是可以后天塑造的。

从现在开始跟着杨老师一起，让你由内而外绽放迷人东方美！

一.全视频教学杨静怡老师亲自出镜，大量动作演练，没有时间限制，不需要额外购买其他辅助器械，在家就能边看边练习，音效结合动作更容易练出优雅姿态。



二.独创多道弯训练法结合生活中各种常见场景，总结出“多道弯体态训练法”，有效教学，从头到尾解决常见女性体态问题。



三.数千学员亲测有效专为忙碌的现代人定制特别简单的形体修炼技巧，每天只需要花费5分钟，坚持练习一定能看到效果，数千学员亲测有效。



四.特邀主持嘉宾-刘冰从传统东方审美到现代形体培训，两位名师为你逐一讲解知识点，内外兼修，真正拥有女人味。

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