请不要再虐待你的器官了，最后捐献时可能都没有人要！

看完转给家人，别再虐待你的器官了！...

健康时报

权威健康资讯，因专业而信赖！最近，一个器官捐献的视频火了！

起因是江苏无锡市人民医院陈静瑜肺移植团队，获得了一个爱心捐献供肺，但收到此供体肺时发现，供体有近30年烟龄，肺部满目疮痍，让人触目惊心，最后只能遗憾弃用！

中国肺移植第一人，无锡人民医院副院长、胸外科主任陈静瑜在微博上介绍：

“团队获取的脑死亡爱心捐献供肺，此供者52岁，近30年烟龄，获取后观察此供肺轻度气肿、肺尘部有肺大泡、结核钙化。我国许多烟民的肺都会如此，大同小异，团队决定放弃使用此供肺移植了，也就是说抽烟的人脑死亡后你想捐肺都没受者要，看了这肺，你还有抽烟的勇气吗？”

当你每天都在大快朵颐、吸烟喝酒潇洒的时候，你知道你的身体各个器官都在忍受着怎样的遭遇吗？

各种消化不了的高油脂，被香烟熏到无法呼吸的肺，饱受酒精煎熬的肝脏，脂肪堆积过多目眦欲裂的心脏，当任何一个器官不堪重负罢工时，对于我们来说都是致命的！父母给了我们这一副构造精密的身体和健康的器官，很多人却不知道善待！

因为皮肤的存在，我们每个人都看不见身体内器官的状态，但皮囊下的它们可能已经身受重伤，你还浑然不知！

1

伤心脏——喜欢重口味

如今很多人喜欢重口味，味儿淡了吃起来不香。俗话说“麻辣咸香”，很多人都认为咸了吃起来才会香。2016年2月，国家食品安全风险评估中心的吴永宁团队在《美国医学会期刊》（JAMA）上发表了中国人盐摄入量的最新评估数据。该研究统计了2009~2012中国各地区的食盐摄入量，此次调查涉及中国的20个省市。结果显示，在20个调查的省中，平均一个“标准人”一天的盐摄入量为9.1克。远超于中国营养学会推荐的每人日均6克的食盐摄入量。②

可是盐吃多了真的伤心脏！2012年中国循环杂志刊登了一篇《Wistar大鼠长期高盐摄入对心脏功能的影响及机制探讨》研究文章，最后文章研究结论指出：高盐摄入体内后，抑制循环中肾素—血管紧张素—醛固酮系统的活性，通过对血压和体内的神经体液调节产生影响，诱导心肌重构，从而对心脏功能产生影响，心率增快，收缩间期缩短，心室舒张末期压升高。③

同样，武汉市中心医院心血管内科主任陈曼华也在2017年2月3日的健康时报一篇文章中指出，吃盐过多可增加心血管负荷引起动脉血压升高，进而引发急性心肌梗死。腌制品含盐高，长期食盐摄入过量是诱发高血压、心脑血管病、脑卒中等多种疾病的主要原因之一。④

2

伤胃——饮料当水喝

生活中，有不少人喜欢喝饮料，不爱喝水，甚至拿饮料当成水喝。但你不知道的是，这种做法非常伤胃！

连云港市妇保院营养科主任张晓燕在2016年12月27日健康时报《饮料喝多了会伤胃》一文中介绍，曾经接诊过一个小患者，患者睡觉时常感觉胃疼，有时白天也会有胀气、腹泻的症状。经过诊断发现，这和他经常喝饮料有很大关系。因为饮料中含有较多的酸性物质，在饮用后，这些酸性物质进入胃后容易对胃黏膜产生不良的刺激作用，甚至会损害胃黏膜。

另外，饮料中释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，可能造成肠胃功能紊乱。引发或促发夜间睡眠时发生胃痛。所以，无论是大人还是小孩，都建议大家尽量少喝饮料。⑤

3

伤肝脏——饮酒

很多人都知道饮酒伤肝，但往往都抱着侥幸的心理，认为没事。大家都知道一个著名的演员傅彪就是因为肝癌去世的，年仅42岁！傅彪也被誉为是中国最好的“绿叶”配角之一，塑造了很多让人印象深刻的角色和经典的台词。像我们所熟悉的《甲方乙方》、《大腕》、《一声叹息》等等。

傅彪患上肝癌的病因，主要和喝酒有关。2004年据沈阳今报报道，傅彪成名之前曾经当过一段时间广告业务员，一次他为了与竞争对手争一项户外广告，竟然在“喝酒竞争订单”的较量中一口气喝下八两多白酒。醒来后，他在马桶边趴了半小时。就这样，傅彪一直做到常务副总，每天都得陪客户喝酒，喝完吐，吐完喝。这些都为日后患肝癌埋下了隐患。患病后有次他哭着对妻子说：“我恨死喝酒了，我想演戏。”⑥

中国医科大学附属医院老年消化内分泌科王炳元教授曾在2017年3月24日健康时报《肝癌高发都是喝酒惹的祸》中接受健康时报记者采访时谈到，酒的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后氧化为乙醛，后者具有肝毒性和致癌性，体内过量积聚会对肝脏造成严重危害。“长期大量饮酒导致酒精性肝病，初期通常表现为脂肪肝，进而可发展为酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化，进一步发展为肝癌，严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死甚至肝衰竭。⑦

4

伤肺——吸烟

吸烟伤肺、容易得肺癌，这个大家人尽皆知。但是很多人没有见过常年吸烟人的肺竟然是黑色的！

此前，韩国 KBS 电视台公开了一段肺部内窥镜记录下的影像片段。

经验丰富的胸外科医生，只需看一眼镜下肺的颜色，就大致能判断患者的烟龄有多长。

在内窥镜下，非吸烟者的肺，呈现鲜明的淡粉红色。一些散布的浅黑色的小点，是大气污染和微细尘粒造成的。

由于焦油等致癌物质的侵入，15 年烟龄者的肺，布满了大块黑色斑点。

30 年烟草烟雾的累积，则会让肺像被泼上了墨汁一样，就连更深处的组织也沉积了很多黑色的物质。

这些黑乎乎的东西，可是实实在在的致癌物啊！

吸烟之后，肺的改变可不仅仅是表面的颜色、内里沉积的有害物质。肺最基本的通气功能，也会受到严重的损害。5

伤肾脏——肥胖很伤肾

很多人觉得胖一点没关系，但肥胖不止是形体的问题，也关系肾脏健康。

东南大学附属中大医院肾内科主任医师刘必成在2017年3月17日健康时报《肥胖也伤肾》一文中介绍，肥胖会直接增加肾脏负担，使肾小球长期处于“三高”状态（即：肾小球滤过率、肾血流量及肾小球滤过分数增高），这种“三高”状态可导致内皮细胞、足细胞及系膜细胞损伤，破坏肾小球滤过屏障，导致蛋白超滤。

而且肥胖患者往往伴有血脂紊乱、高血压、高血糖和高尿酸血症等，它们均是慢性肾脏病发生发展的独立危险因素，如这四种因素同时存在，对患者来说无疑是雪上加霜。⑧

最后，千万爱护好自己的器官，不要最后想要捐献时却没有人要！

本文编辑：鲁洋

审稿主任：杨小明

稿件意见请联系：

电话：010-65363351

投诉邮箱：tousu@jksb.com.cn

本文参考资料：

①陈静瑜教授新浪微博@陈静瑜肺腑之言

②David B. Hipgrave, Suying Chang, Xiaowei Li, et al. Salt and Sodium Intake in China. JAMA. 2016;315(7):703-705. doi:10.1001/jama.2015.15816.

③2012年中国循环杂志《Wistar大鼠长期高盐摄入对心脏功能的影响及机制探讨》（罗碧辉，曾昭华）

④2017-2-3健康时报《腊制品吃多了伤心脏》（马遥遥）

http://www.jksb.com.cn/newspaper/Html/2017-02-03/43509.html

⑤2016-12-27健康时报《饮料喝多了会伤胃》

http://www.jksb.com.cn/newspaper/Html/2016-12-27/43360.html

⑥2004-11-16沈阳今报《傅彪为啥得肝癌？巨债压身劳累过度》

⑦2017-3-24健康时报《肝癌高发都是喝酒惹的祸》（梁缘）

http://www.jksb.com.cn/newspaper/Html/2017-03-24/45503.html

⑧2017-3-17健康时报《肥胖也伤肾》

http://www.jksb.com.cn/newspaper/Html/2017-03-17/44705.html

大家都在看：

“排毒养生”，就是个笑话！

我们都被“8小时睡眠论”给骗了！这10个常识很多人都不知道！

这些肉要少吃，中国人肠癌发病率升高与此有关，欧美人已尝恶果！

得了癌症就只能等死？医生说有三种人可以长期生存，甚至完全治愈！

“棋圣”聂卫平患癌后的反思：远离癌症，以我为戒！

觉得好看，请点这里↓↓

    关注 健康时报