天冷就想吃肉,四款肉菜食谱快收好,都是压箱底的珍藏!
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来源丨罐头小厨
小编掐指一算
你们五行缺肉
听说肉价降了
还不赶紧安排起来
茄汁排骨
食材
步骤
1.锅中加入水,放入葱,姜片,排骨,料酒,一起焯水,肉质变成灰白色后,取出,用水冲洗表面的血沫
2.排骨处理好后沥干水分,青椒、红椒和洋葱切成片备用;
3.炒锅预热后,加入少许植物油,爆香洋葱,待洋葱变成透明色,加入彩椒一同翻炒片刻,盛出备用;
4.焯水后的排骨重新放入锅中,加入适量纳美水没过排骨,盖上锅盖中小火炖煮约35分钟,煮好后连汤一起盛出;5.炒锅预热,倒入植物油,加番茄酱炒出红油;加入煮好的排骨和汤,依次加入盐,糖,少许生抽一同大火翻炒收汁;
6.直到汤汁变得浓稠,最后加入柠檬汁和炒好的蔬菜,翻炒均匀出锅即可,酸甜开胃又下饭的茄汁排骨就完工了。
酱爆鸭片
食材
鸭肉、鸡蛋、鸭饼、黄酱、料酒、姜水、白糖、胡椒粉、红薯粉、甜面酱、葱、姜、盐、油
步骤
1.鸭肉切条,用盐、胡椒粉、料酒、姜水抓匀,加入鸡蛋、红薯粉抓匀;
2.大葱斜切成弯眉形装盘,鸭饼码放盘子四周备用;
3.宽油烧至4-5成热,放入鸭肉,快速搅动鸭肉使其均匀受热,捞出再复炸一次4.起锅少油,放入甜面酱、黄酱、料酒、姜水、白糖;
5.中火搅匀,放入鸭肉翻炒均匀即可。
洋葱炒牛柳
食材
牛柳150g、洋葱半个、青椒1个、胡萝卜少许、盐适量、生抽少许、姜适量、蒜
步骤
2.锅内放油放入姜和蒜末煸炒香,放入牛柳,将牛柳快速翻炒致七分熟后盛出备用
3.放入洋葱翻炒,放入胡萝卜丝一同翻炒,放入盐和生抽调味,最后放入青椒翻炒入味即可出锅
路飞鸡腿肉
食材
鸡腿2个、肉馅100g、培根5片、鸡蛋3个、料酒10ml、胡椒粉10g、食盐10g、葱5g、姜5g、淀粉5g、生抽5ml
步骤
1. 鸡腿2个,分离骨肉,反转露出鸡腿骨。
2. 鸡腿加入料酒5ml、胡椒粉5g、盐5g,翻转腌制10分钟。
3. 取鸡腿肉馅100g,打入生鸡蛋1个,加料酒5ml、盐5g、淀粉5g、胡椒粉5g、生抽5ml,葱花5g、姜末5g,搅拌均匀。
4. 烤盘中铺培根5片,铺腌好的鸡肉泥,煮鸡蛋1个,塞到腌好的鸡腿里。
5. 鸡腿放好后,卷起培根包裹成型,撒上胡椒粉。
6. 放入已经预热好240度烤20~25分钟,取出即可享用。
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