职场半坡，我竟活成了“局外人”

最近，一条公益视频短片在朋友圈被刷屏了……...



生活不易，都说成年人不配流眼泪，都是打碎了牙往肚子里咽，可年龄大了，看个视频都老泪纵横。最近，一条公益视频短片在朋友圈被刷屏了，讲述了这样一个故事：

小王是一个不折不扣的90后IT宅男，日常上班996，不时来个007。加班“标配”：

肥宅快乐水，午夜大盘鸡。

在他看来，不点个外卖似乎都配不上那温柔的夜色。尽管体重上升的速度远远超过他工资上涨的速度，不过他觉得小日子还不错。

可前段时间开始，他夜里时常心慌、冒冷汗，口干、口渴，半夜醒来不停喝水也没用，每天晚上失眠严重。

没过多久，单位一体检——糖尿病！小王说什么都不相信，“糖尿病是中老年疾病，我还年轻，不可能是糖尿病。”可面对现实，他也不得不妥协，在还没有女朋友的尴尬年纪，却被糖尿病缠上了。

“健康这东西，只有失去了才知道珍惜。”

小王悔不当初，得了糖尿病后的生活“苦不堪言”：老妈特地从老家过来照顾，被同事戏称为“妈宝男”；考虑到糖尿病要忌口，公司团建时也很少叫上他；一次不小心还被心仪的女神发现兜里带着棒棒糖……不久后，小王成了办公室的“另一种人”。

都说“人到中年，比脱发更可怕的是，还没脱贫”，可对于45岁的张森来说，有朝一日，能够从糖尿病手里“脱身”，那才是真正的“脱贫”。

张森是个销售经理，为了签大单，经常出差应酬，十几年过去了，这种局面没有改变，身体却变了——得了糖尿病。尴尬的年龄，尴尬的疾病，让他接下来的事业备受阻碍。

每次吃饭前都要回避一会儿——去注射胰岛素，席间还不停跑洗手间。每当敬酒的时候，领导和同事就会投来担忧和质疑的眼神，仿佛看到了“一个中年人最后的倔强和逞强”。工作中，力不从心，视力模糊，让他成了职场“另类”。老板几次劝他“退二线吧，该给年轻人一些机会了”，让他内心凉凉。我国是糖尿病大国。随着我国人口老龄化与生活方式的变化，糖尿病从少见病变成一个流行病，糖尿病患病率从1980年的0.67%飙升至2013年的10.4%[1]。

随着近年来患病率的上升，糖尿病带来的疾病负担越来越重，糖尿病及其并发症严重影响了人类的生活质量。

糖尿病的危害是全身性的，累及多个器官脏器。最常伤害的器官就是心脏：心血管疾病是死亡率最高的糖尿病慢性并发症。

2型糖尿病是危害人类健康的主要疾病之一，是动脉粥样硬化性心血管疾病的独立危险因素。2型糖尿病患者血脂异常的发生率明显高于非糖尿病患者，是2型糖尿病患者心血管并发症发生率增加的重要危险因素。[2]

不仅如此，得了糖尿病的人还会出现心肌病变、心力衰竭，容易出现视力模糊、牙齿松动、手脚麻木、皮肤溃烂，甚至发生脑梗塞。

得了糖尿病就是最大的不幸？并不是。

最大的不幸是，家里不止你一个人得病。目前公认的观点认为，2型糖尿病是由遗传因素和环境因素共同引起的。

例如，父母患有2型糖尿病，子女的患病几率比没有糖尿病家族史的孩子要高。而在我国，90%以上的糖尿病是2型糖尿病。换句话说，你的糖尿病可能会带给你的孩子。

2010年我国流行病学调查数据显示，60岁以上的老年人糖尿病患病率在20%以上[1]，也就是咱爸咱妈也很有可能在未来的某一天“中招”糖尿病。

在上有老、下有小的年纪，却全家被糖尿病“套牢”。糖尿病就像一个巨大的陷阱，套住了正在打拼的中年人。

如今，预防糖尿病，管理糖尿病，成了职场人的必修课。不仅要自己远离美食、过劳、压力、熬夜等问题，还要像视频中那样，关心家人，帮助年迈的糖尿病父母，控制好高血压，让他们远离糖尿病并发症。

11月14日是世界糖尿病日，今年的宣传主题是“防控糖尿病 保护你的家庭”。

一部只有3分钟的短片，却用一种打动人心的家庭叙事方式，通过最真实的家庭场景，展现出了两代人同患糖尿病的矛盾冲突，让我们看到了一种疾病对工作和生活的改变。

是提示，是警醒，也是关心。提示我们要关心家人，警醒我们要重视糖尿病，告诉我们不要让糖心伤心。希望能有更多人通过短片，关注和了解糖尿病，预防心血管并发症的发生。

目前，这条视频在全网播放量已经超过1500万，阿斯利康用这种动情动人的疾病普及方式，让越来越多的人们逐渐领悟到健康的意义。重新审视身边的关系，重新珍惜身边的人。

生活虽然很难，年轻人、中年人各有各的烦恼，但健康却是一切奋斗目标的价值根本所在。

正如那句老话：“身体是革命的本钱”。打拼的路上，你拥有的都是“0”，只有健康这个“1”摆在第一位，这一切才有价值。

参考文献：

[1] 中国2型糖尿病防治指南(2017年版)，中华医学会糖尿病学会，2017

[2] 中国2型糖尿病合并血脂异常防治专家共识(2017年修订版) ，中华医学会内分泌学会脂代谢学组，2017

内审号：CN-40810   有效期：2021/11/15

（专题）

    关注 南方周末