10种被吹上天却没用的东西，求你有钱也别瞎买！

有品生活...

/ 营养跟洋鸡蛋差不多 /

两个洋鸡蛋的钱才能买一个土鸡蛋，土鸡蛋真的就更优秀吗？

洋鸡蛋跟土鸡蛋在主要营养（蛋白质、氨基酸、钙等）上没什么差别，只是土鸡蛋的脂肪和胆固醇含量比普通鸡蛋略高一些。

现代养殖场，对饲料环境、卫生、鸡蛋的存储都有严格要求，相比散养土鸡生的蛋，洋鸡蛋的卫生状况更有保障~

要说土鸡蛋的一个突出优点，那就是吃起来真香！

这是因为散养的鸡吃虫子等杂食，含有脂肪酸和卵磷脂，蛋黄更红润，吃起来也更香~

至于选土鸡蛋还是洋鸡蛋，就看你看中的是什么了，看中味道，选土鸡蛋，看中性价比，洋鸡蛋是最优选。

/ 价格贵，营养没优势 /

小巧玲珑的水果黄瓜是水果店的宠儿，堪称黄瓜里的大姐大，毕竟价格就摆在那儿。吃黄瓜有助于补充维生素、胡萝卜素等营养，但水果黄瓜和普通黄瓜在营养上并无二致，只不过水果黄瓜鲜嫩多汁，味道略胜一筹。

如今水果价格节节高，与其买贵几倍的水果黄瓜，不如选普通的黄瓜，毕竟普通黄瓜也可以当水果吃~当然有钱人请自动忽略这条建议，想吃啥吃啥！/ 价格高、不适合干枯发质 /

品品姐身边就有朋友一度痴迷于无硅油洗发水，认为硅油会让毛囊堵塞，损伤发质，结果用了一段时间，才发现头发变得更干枯了。

其实无硅油洗发水只适合头发出油严重的人，对于出油不多或者发质干枯的朋友，最好选择含硅油的洗发水。

硅油是洗发水的重要成分，也叫聚二甲基硅氧烷（PDMS），能够附着在发丝上，填补毛鳞片受损的部位，让头发变得柔顺、光滑可是硅油的功劳。

市场上无硅油洗发水比同等次硅油洗发水要贵，但贵的不一定就更好，以后买洗发水前最好先了解自己的发质，不要被推销员忽悠了~/ 美白效果有限 /

一口白净的牙齿可以给颜值加分，很多人为了美白牙齿，专门用美白牙膏，毕竟一天刷两次牙就能美白牙齿，这事想想就很美。

但品品姐想说，别妄想靠牙膏美白了！

大部分人的牙齿本身是淡黄色的，美白牙膏一般宣称通过增大摩擦和添加漂白剂来美白牙齿，对咖啡渣、茶叶渍有一定效果，但无法改变牙齿本身的颜色，也就无所谓美白不美白了。牙膏最重要的作用就是清洁口腔，好好刷牙才是王道！建议大家选用含氟的牙膏，刷牙的时候采用巴氏刷牙法，每天认认真真刷两次~/ 抗菌效果不突出 /

香皂也有很多噱头，比如主打抗菌功能的抗菌香皂貌似就很高级。

其实，普通香皂就能去除大部分细菌，并没有科学证据证明抗菌香皂比普通肥皂更有效。早在2005年，抗菌皂的有效性就被美国食品和药品管理局质疑过。

某些抗菌香皂还会添加“三氯生”、“三氯卡班”等物质，这类物质可能影响雌激素和甲状腺激素水平，存在致癌的风险。如果真的要选购抗菌香皂，大家一定要看清楚是否含有这些有害成分。/ 含钠不一定低，强化营养效果差 /

所谓的儿童酱油，在成分上打着“低盐低钠”的旗号，比普通酱油贵好几倍，到底值不值得买呢？

《预包装食品营养标签通则》对低钠有规定，即钠含量≤120毫克/100毫升，但市面上不少儿童酱油的钠含量是远远高于低钠标准的，有些甚至比普通酱油含钠还高。

儿童酱油通常还强化钙、铁等营养成分，其实根本起不到多少增加营养的作用，还不如吃豆腐、木耳等家常菜补充营养来得实在。

有些以补充氨基酸为噱头的儿童酱油也不值得买，因为酱油的原料大豆、小麦中的蛋白质分解时会产生大量氨基酸，只要是酱油就含有氨基酸，根本不必为了一个噱头支付智商税。

儿童酱油跟普通酱油比，优势并不明显，未必更适合孩子，要想让孩子吃得健康，做菜的时候注意控制盐、酱油等含钠调料即可。如果真的想买儿童酱油，一定要紧盯钠含量的数据，选择符合低钠标准的。

/ 含有泻药、减肥易反弹 /

在以瘦为美的价值观驱使下，减肥茶被炒得火热。有些人喝了减肥茶，体重下降了，还以为买到宝了，真相却是拉瘦的~~

拉肚子这种方式减掉的根本不是脂肪，而是水分，一不小心就反弹了，很扎心有没有？！如果你仔细看减肥茶成分表，会发现大部分减肥茶都含有刺激性泻药，比如决明子、潘泻叶。

拉肚子一两天是没事，但一直喝减肥茶，经常拉肚子，会拉出问题的，甚至会引发结肠黑变病，严重影响身体健康。

减肥的秘诀不过六个字——管住嘴、迈开腿，千万别幻想减肥路上有什么捷径可走。

/ 没什么美白效果，存在安全隐患 /

都说一白遮百丑，美白丸一度火爆朋友圈，一颗小小的药丸真的能美白吗？

美白丸是一种复合药物，维生素C和谷胱甘肽是其常见的美白成分，理论上是可以美白，但要让这些成分发挥作用是很难的，不然就没有那么多黄黑皮星人了~另外，中国食品药品监督管理局从未认证过美白丸的美白效果，更查不到相关产品信息，因此服用美白丸是存在安全隐患的。

用心做好防晒，才是保（避）持（免）美（晒）白（黒）的正确方式，无论春夏秋冬，防晒都不能少，大家记住了吗？

/ 起不到排毒效果、长期饮用不健康 /

排毒之风盛行，排毒果汁顺势成为网红产品，排毒果汁作为饮品，偶尔喝倒也不错，但说它能排毒并没有科学依据。

所谓的体毒，只是正常的代谢物，排毒不过是一个噱头。而且有些排毒果汁含有大量糖分，几乎不含蛋白质和脂肪，长期饮用会引起头晕眼花、肌肉流失等问题。

当你渴了，用排毒果汁补充水分也不是不可以，只是千万别把他当成排毒的宝贝。/ 难以起化学反应，不减肥 /酵素就是酶，是身体运行不可缺少的重要成分。

但是——

这些酶是蛋白质，在肠胃走一圈就消化掉了，并没有什么神奇的减肥效果。加上蛋白质对温度很敏感，按规定，出售的酵素饮品是要经过高温消毒的，高温环境会导致蛋白质失去活性~你想想，活性都没了，还能产生什么化学反应呢？

有些朋友吃了酵素减重，其实是自觉调整了饮食出现的结果，酵素更多是一种心理安慰剂。如果你减肥需要心理暗示，酵素可以激发你的行动的话，买倒也无妨，但那些只想靠酵素减肥的朋友，建议收手~


我去日本打黑工15年，供孩子读名校，如今移民美国：一个上海底层家庭的逆袭

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