洗了这么多年的澡，原来都洗错了。。。
寒冬已至
对于生活在南方的人来说
除了冷还是冷
而对于生活在北方的人来说
除了冷还有干
北方的干能干到什么程度呢？
一件衣服在南方晾一个星期
可能还是湿湿的
而要是放在北方
一个晚上，它可能就干了
干燥的空气对于晾衣服来说
的确是件好事
但是对于咱们身体来说
却是非常难受！
你可以仔细观察一下
你冬天时候的皮肤
只要一脱贴身衣服
连着脱下来的可能还有
像鱼鳞般的皮屑
而且皮肤容易出现皲裂，瘙痒等症状
像润肤乳，护手霜，唇膏等
护肤装备一样都不能少
那冬天的时候
皮肤为什么会变得这么干燥呢？
一个原因是
冬天空气中的水分含量变少了
皮肤处在这样的环境下
得不到滋润，所以很干
所以，为了给空气来点水
加湿器成了北方家庭的必备之物
另一个原因可能就是洗澡洗多了
你没看错
即使在大冬天
也有很多人喜欢一天洗一次澡
并且把身上搓得干干净净
这么做，的确是把皮肤上的污垢给去掉了
但是也会伤害皮肤表面的皮脂
皮脂是一种分泌在皮肤表面
像油脂一样的东西
它可以保护皮肤
减少皮肤表层的水分蒸发
让皮肤不那么干
而如果洗澡太频繁，就会破坏皮脂层
让皮肤表层暴露在干燥的环境中
这就可能导致皮肤出现干燥，瘙痒等毛病
那我们该如何
在洗澡和护肤上寻找平衡点呢？
首先，注意洗澡的次数
一般情况下，建议两三天洗1次
而在炎热潮湿的南方地区
因为皮脂分泌比较多
可以多洗澡，比如每天洗1次
而在寒冷干燥的北方
最好就不要每天都洗
防止皮脂被过度清洁
其次，注意洗澡的打开方式
想想你自己是怎么洗澡
是不是打开浴头
从头往下冲
或者往身上洒水
这是错误的！
正确的洗澡打开方式是
先洗脸，为啥呢？
脸几乎每时每刻都暴露在外
风尘仆仆，有很多污垢
当打开浴室里温热的水时
环境的温度也随之升高
于是，脸上皮肤里的血管舒张开
毛孔也变得更大一点
如果没先洗脸的话
脸上的脏东西就容易跑到毛孔里
难以清洁
时间久了，就会堵住毛孔
毛孔堵住，油脂分泌又会受影响
最后出现皮肤问题，比如长痘痘
所以，洗澡的第1步是洗脸
然后第2步才是洗身体
洗头就放在最后
为啥呢？
其实，对于年轻人来说
洗头洗身子
谁先谁后影响真不大
但对于上了年纪的大爷大妈
就得小心了
因为我们头上分布有很多的血管
热水一冲，就容易舒张
血流量要求大
而老年人，容易有心血管的疾病
这就可能会发生意外
除了要注意洗澡的打开方式
还要注意洗澡的清洁度
很多人洗澡都会用到沐浴露
有些人恨不得
把整个身体的每一寸肌肤都涂上
但其实，这根本没必要
一是浪费钱，二是浪费水
三是过度清洁
正确的做法是只需要针对
容易藏污纳垢的部位
比如脚，胳肢窝，屁股等
1对1清理
洗澡的最后一步
就是擦干水分，穿衣服
而对于皮肤比较干燥
活得也比较精致的人来说
还会涂上一层润肤霜
而他们的操作手法
往往也是错误的
不是完全擦干水分再涂
而是要在
皮肤上水分还没干的时候就涂
润肤霜会锁住水分
皮肤才会水灵灵
好了，洗澡护肤教程到此结束
洗了这么多年的澡
你洗对了吗？
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