演员高以翔录节目时不幸突逝：猝死离我们有多远？可能比你想象的更近

预防猝死，从生活中点滴开始。...

27日凌晨，明星高以翔被曝发生意外，有网友称高以翔在录制综艺节目《追我吧》的时候突然晕倒，抢救了十多分钟刚刚送往医院。



27日上午，浙江新闻客户端发文表示，已证实高以翔抢救无效去世。

很多人可能不熟悉高以翔，他曾经出演过多部偶像剧，比如《遇见王沥川》，由于长相英俊帅气圈了不少粉丝。而他今年才35岁。

一个35岁的人和猝死联系起来，是大多数人不能接受也不愿看见的，这条消息太令人心痛。

“猝死”这个词，看起来距离我们很远，但似乎又比较常见。

毕竟，这世上所有的猝不及防，其实都是蓄谋已久。

今天我们就来聊聊“猝死”这件事。什么是猝死？

就是一个看起来健康的人，在意料不到的短时间内，因自然疾病而突然死亡。

更值得一提的是，猝死大多时候是没有任何预兆的，也很难抢救，短短几个小时就能要了你的命。

前段时间一条朋友圈刷屏了网络，那是一条令人悲伤的朋友圈。

网友“努力工作的小雅鸭”在凌晨猝死，到了早上才被朋友发现。

后来，她的好友替她发了最后一条朋友圈，让人忍不住湿了眼眶。一个正值芳华的年轻姑娘，在如花一般的年纪，早早地凋谢了。

而她的上一条朋友圈是：熬夜了三个星期，心脏疼。原来，在她猝死之前，她已经连续熬夜三个星期，心脏已经在哭泣了！

这种与心血管关系很大的死亡方式，也有人称为“过劳死”，是导致猝死的一种常见原因。

那些人通常都在死亡之前长时间、高负荷地工作，或者是长时间经受精神上高压力的折磨。

这种工作方式并不少见，一些人为了能够完成高强度的工作，除了需要集中精神外，还需要大量的体力来支持。

这种工作状态会使神经一直处于兴奋状态，就会分泌大量的血管活性物质，导致血管收缩，血压升高。

这时心脏就需要付出更多的努力，才能把血液压打入到已经变细的血管中；而血管也要承受高压、高速血流所带来的巨大冲击力。

长时间保持血管收缩、血压升高的状态，会对心脏和血管造成极大的伤害。

长此以往，心脏持续加力工作，终会导致心脏功能衰竭。衰竭的心脏再也无力将血液打入血管当中。

随后，血压下降，血流动力学紊乱，会导致患者休克，紧接着会发生组织器官灌注不足、脏器衰竭，最终导致死亡。

所有的果都有因，所有的积劳成疾，早有信号预警，只是忙碌的你或许早就视而不见。

所以别再心存侥幸，别再仗着自己年轻，坚持健康的作息、合理的饮食，总有一天会令你容光焕发。

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