北京八成年轻人亚健康,猝死来临前6个信号,你中了几个?
生活压力大,不敢病也不敢死!...
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心脏病猝死,离我们并不遥远
还有32天就要到2020年了,临近年底最近的新闻也是一个比一个难过:具荷拉自杀、宇芽被家暴、蒋劲夫施暴、高以翔因录制综艺猝死!其实,高以翔并不是第一个因心脏猝死死亡的明星。2005年8月,小品演员高秀敏心脏病突发,享年46岁。
2007年6月,相声演员侯耀文在家中突发心脏病去世,享年59岁。
2018年9月,「吉祥三宝」父亲布仁巴雅尔突发心梗去世,享年58岁。
2019年9月,北京人艺演员 / 导演班赞突发心梗去世,年仅41岁。你可能会觉得,名人的工作压力大、强度大,猝死发生率自然高于普通人。其实,心脏性猝死离普通人并不遥远,甚至有年轻化的趋势。
在我国,每年心脏性猝死的人数约为55万,相当于每1分钟就有1个人因为心脏猝死而去世。
可以说,不论是收入颇高的明星,还是勤恳工作的普通人,在心脏性猝死面前一律平等,只有不足1%的人可以成功获救。在北上广深等一线城市工作节奏快,加班多,尤其是一些公司在快速扩张期,为了完成项目目标,不管是老板还是员工,基本上吃住都在公司。
一些公司更是将加班当做自己的企业文化,996、白加黑几乎是家常便饭。长时间的工作强度大,压力大,以及工作带来的不良生活习惯,很容易让一个人的身体出现状况。
据平安好医生的健康数据统计,大约一半的女性因为晚睡会出现记忆力下降、颈椎疼痛、眼疲劳、内分泌失调、免疫力下降等症状,而男生则出现越来越多的心血管疾病、脱发、神经系统调节功能紊乱、血压血脂升高等等......
其实我们欠下的东西,最终都会如每月的花呗一般,会被要求偿还。
希望大家,锻炼身体,及时体检,好好吃饭,好好睡觉,这世界有太多美好,那些你想要的东西,那些你想爱的人……
[b]你得健康,他们才真正属于你;
你得先活着,未来才有各种可能。
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你现在身体健康吗?害怕体检吗?
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素材来源:中国青年报微信(ID:zqbcyol )生命时报(ID:LT0385)丁香医生(DingXiangYiSheng)1818黄金眼、新浪微博、网络等图片版权归原作者所有
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