动不动就全身“松软无力”？原因竟是它

是不是感觉自己松了？究竟因为啥？...

现在的人们，都特别怕老。

为了留住青春，大家花大把银子去保养，

但是，大家有没有注意到，

老的标志之一是——松！

体重没怎么长，腰围却长了；

穿无袖衫发现自己，有了拜拜肉；

甚至双眼皮都开始耷拉、有变成三角眼的趋势……

其实，身体的“松软无力”，原因在脾！呵护好脾经，长久保持紧致身体没问题！

脾脏位于人体中焦，与五脏六腑都有着，密切的联系，“脾胃为后天之本”，五脏六腑都需要来自脾胃，中焦的水谷精微的滋养，可见脾经养生对于人体，的重要性。

脾主肌肉，意思是说，全身的肌肉都要依靠，脾胃所化生的水谷精气来充养，脾气健运，肌肉才能丰满、发达、健壮。老百姓看一个人，身体好不好，习惯看其肌肉是否发达。如果看到一个，健壮的小伙子，我们喜欢说那人长得很“结实”，意思是夸他肌肉健壮，身体强壮。也就是说，我们通过“目测”往往能窥探出身体的脾经，是不是运行正常。

带过小孩的朋友会发现，小孩有时候会睁，着眼睛睡觉，那是脾气虚弱的信号。因为脾气虚弱，眼睑肌肉就没有力气，所以无法闭眼，如果小孩出现这种情况，就一定要注意养脾胃了。有的人睡觉，的时候喜欢流口水，不但不卫生，而且还很不雅观，这也是脾气虚弱的警告。因为人的肌肉在，睡眠状态下本来就会放松，如果脾气虚弱，肌肉就没有“力气”保持基本的紧张度，就会出现张着嘴巴，流口水的“窘态”了！到了老年的时候，由于人体经气衰弱，脾气渐亏，肌肉无力，就会出现“三角眼”，这就是脾气虚弱的结果。如果我们从年轻的，时候就注意保养脾经，这些表现可是会，延缓发生的。很多女性还喜欢抱怨，自己年轻时令人羡慕的“水蛇腰”，中年之后就膨胀成了“水桶腰”，自己恨不得每天都不吃饭，可是腰围还是下不去，很苦恼。其实这也是脾虚在“作祟”。我们如何做会让脾经经气充足，留住“青春”呢？其实很简单，均衡的膳食结构和规律的饮食，习惯是根本，并且常按这2个穴位，养护脾经很靠谱！阴陵泉——脾经经气注入之处

位置：在胫骨内侧髁下缘凹陷中。

按摩手法：用食指点按阴陵泉，或将拇指与其余四指相对，其余四指按住对侧膝关节，拇指指端点揉阴陵泉，直到酸胀感强烈为佳。左、右各30次。

大包——脾经的“大总管”

位置：在腋中线上，第6肋间隙中。

按摩手法：用食指点揉对侧穴位，左、右各30次。面包可以松软，身体可不能松软！关于更多养护脾胃知识，尽在今晚19：00“身体好坏，脾胃说了算”知识讲解会，精彩不容错过！

    关注 后爱人生