青岛气温地区

刚刚！今冬第一场雪！青岛下了！

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说好的青岛初雪来了！

真来了！

11月30日，崂山巨峰迎来了2019年，第一场冬雪。洋洋洒洒间，玉树琼枝、粉雕玉琢，于错落有致的雪色群山中，于层层叠叠的青石板阶上，天地一色，苍苍茫茫，行走其间，仿佛令人置身于人间(于人间)，无暇的仙境。

全国各地已有不少地方，下起了雪。

2019年的第一场雪，

比以往时候来得更早一些！

一起来看看外地初冬的雪景

△ 北京（图源：中国天气）

△ 银川（摄影：新华社记者王鹏）

摄影：徐祥达

摄影：梁甜甜

本周日降水过程逐渐结束，

在随后的冷空气影响，下气温又将下降，

青岛真正的冬天要来了哦~

记者从山东省气象局，了解到，昨夜到今天，全省多地将迎来小雨天气，局部有小雨雪。

本周日(12月1日)降水将逐渐停歇，随后受冷空气影响，全省气温开始下降，过程降温幅度在4-6℃之间，最低气温出现在周一早晨(12月2日)。

降雨方面，昨天夜间到明天白天，全省天气多云转阴，鲁中的南部、半岛南部和鲁，南地区有小雨，其他地区局部有小雨雪。今日夜间到12月1日，半岛南部和鲁南地区天气阴有，小雨转多云，其他地区天气多云转晴。12月1日白天开始，降水逐渐停歇。

气温方面，昨日夜间到今日白天，鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区，0℃左右，其他地区3℃左右。今日夜间到12月1日，鲁西北、鲁中山区和半岛内陆地区-1℃左右，其他地区2℃左右。12月1日夜间到2日，白天，鲁西北和鲁中地区最低，气温-4℃左右，其他地区最低气温-1℃左右。

此外，还要注意防范大风。12月1日夜间到2日，白天，半岛地区北风4~5级阵风，6~7级，鲁东南地区北风3～4级，其他地区北风转，南风3~4级，半岛地区风力加强，注意防范大风天气。

48小时内死亡率50%！

最近青岛这类病患剧增！

跟降温有直接关系！

最近青岛气温骤降，青岛迎来心脑血管，疾病的高发季节。由于气温、气流、气压等变化较为剧烈，早晚温差大、冷热交替，人体受到上述不良刺激，容易因交感神经兴奋，收缩全身的小血管，致使血压升高，心脏的负荷加重。其次，天气变冷易诱发(易诱发)冠状动脉，的收缩甚至痉挛，诱发心绞痛或心肌梗死。

近期，青岛各大医院因，气温骤降导致的主动脉夹层、急性心梗等患者剧增！

“天气一冷，如果没有及时增添衣物，高血压患者血管收缩，导致血压升高引发主动脉，夹层，平时一个月只有，四五个夹层患者，最近一个月就有十几个，患者数量翻倍。”青岛阜外医院心脏外科主任，吕振乾说。

“我们科室一天就收治，了5名主动脉夹层患者。”青大附院心血管外科主任杨苏民，(杨苏民)提醒市民，气温骤降，一定注意防寒保暖。

专家提醒，

冬季谨防“心”病找上门，

一定注意做好这些措施，

↓↓↓

▢注意保暖，严防感冒

天冷易患伤风感冒、支气管炎、肺炎或慢性，支气管炎复发等，感染易诱发心力衰竭、心肺功能不全等导致，危及生命，因此要注意防寒保暖。

▢保证睡眠

充足的睡眠很重要，睡眠不充足会给心脏，带来不利影响，因此要保证睡眠时间和，休息的质量。

▢监测血压

保持乐观情绪，防止过度兴奋和疲劳，避免酗酒、熬夜、高盐饮食等高血压发病加重，的危险因素，规范服药，定期检查心电图和血压，在医生指导下，调整治疗方案。

▢饮食有度

饮食还应坚持以清淡为主，少吃辛辣、高盐食物，避免三餐过饱，秋季干燥，要注意补水，但心衰患者要限制饮水量，以免增加心脏负担，加重病情。

▢适度锻炼

适度锻炼可调整高血压，还可避免便秘、坠积性肺炎及静脉，血栓形成等并发症的发生，运动量以不引起胸闷、心悸、气促为度，要持之以恒。

▢情绪稳定

要学会减轻压力，正确对待各种应激事件，保持平和的心境，节制情绪变化，切忌大喜、大悲或大怒。