《全民学乒乓发球篇》第27集：学会反手发侧旋球，不仅多一种发球手段，提升接发球能力也有作用

反手发侧旋在整个的，发球的姿势上面来说都是差不多的，只不过说我们在发，纯粹的侧旋球的时候，没有必要刻意的去制造，下旋或上旋，而是将拍面稍立差不多在80度左右，整个发球的动作也差不多的。



当球抛起来以后向左侧后方引拍，然后球下落以后，向右侧方进行发力，所以整个的发力动作是，纯粹的从左后方，向右侧方进行摩擦，制造出纯粹的侧旋，反手侧旋发球，就是从左向右进行发力，用腰部带动我们的手臂，侧向的进行发力。



手腕放松即可，用肘关节作为支撑去，带动整个手臂发力，不用刻意地向下或者向，上去进行发力，因为发出来的侧旋球如果说是，对方去搓的话，它一样会冒高，因为侧旋基本上是不转的，或者说带有一点点的弱下旋。




我们先一起来练习一下，在刚开始练习的时候也先不用把，球抛的那么规范，先体会一下腰髋，带动手臂的横向发力，腰髋带动手臂以肘关节为支点，可以说是用肘关节去带动，整个手臂横向的进行摩擦的，因为你如果说过多的去 或者前臂整个发球会不稳定，失误率会比较高。



大家看一下我腰不转，只用肘关节去带动手臂也是可以，发出来的，拍面要尽量的立的多一点，如果说你太后仰了，发出来就变成了侧下旋，保持在80度左右。



刚才练习的时候我们，腰部的整个转动没有用上，这个时候第二步我们用，腰髋去带动手臂进行发力，手臂可以放松去体会腰髋的发力，在前两个阶段练习的时候你会发现你发的，球又慢弧线又高，发侧旋球我们很少说去发，这种台内，一般我们以发奔球为主，把球发得长一点快一点，这种球才会具有威胁性，因为对手来不及反应一下被，球顶住就容易造成他的失误，那么我们就要把整个腰髋的，动作配合好。



还有一点很重要就是，在触球的时候，当球下落的过程当中尽量的低，尽量达到与网同高或略低的高度，的时候再去触球。




落点也是靠近我方球台的，这种端线，那么球过网的这种弧线才能，保证够长够低。



重心的调节也是一样，发完了以后重心要，跟随着球一起向下沉。



要想把球发长发低，在前面的视频当中我们还介绍过，在触球的瞬间身体稍微的，往后撤一点，这样保证我们的触球点，更靠近我方球台端线，这样不容易被球顶住，顶住以后球很高而且容易出界。



乒乓网刘宝生整理

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