李沁的脸又“动”过了？女明星变脸也太快了吧？
鸡腿定情？这部剧也太逗了...
(,,･∀･)ﾉ゛hello，各位小仙女们晚上好~
没错，想必大家都猜到了，就是张若昀和李沁主演的《庆余年》！电视剧由猫腻同名作品改编，讲述的是有着，神秘身世的范闲，自海边小城初出茅庐，历经家族、江湖、庙堂的种种考验，锤炼成长的故事。
今天要和大家聊的是李沁，这部剧中李沁饰演宰相的女儿林婉儿，前两天芽芽才被#李沁体重#这个话题刷屏。
△最胖的时候90斤，你是什么魔鬼！！
今天又被#李沁颜值#虐得体无完肤~~开玩笑的啦，wuli沥宝宝在《庆余年》里真的很美，美到一出场就把范闲迷得神魂颠倒，脱口而出“你是神仙派来的吗？”
虽然芽芽不是李沁的粉丝，但能明显感觉李沁这次状态真心不错，像下面这种死亡打光下也hold住了。
胶原蛋白和玻尿酸，想必每个女生，都耳熟能详了，但本着科普的态度，芽芽今天还是要再叨一遍。
先来说说胶原蛋白，胶原蛋白广泛存在于我们，的皮肤、骨骼、肌肉当中，能够维持皮肤的弹性和张力。
△关晓彤和宋祖儿(，宋祖儿)只相差一岁，状态却差很多
缺什么咱就补什么！问题是如何科学补充胶原，蛋白呢？
首先自然让人联想到，的是医美手段，目前医美市场很火的热玛吉原理就是利用射频技术加热皮肤，让真皮层受到一定损伤，引发肌肤自我修复机制，从而促成胶原蛋白的再生。
不过，护肤嘛大家都懂的，大多只能表面补充，真正做到抗衰老的很少、很难，即使有见效也很慢。
第三种就是口服了，口服胶原蛋白并不是，智商税，而且比起前两种方式，吸收效率更高。
根据北京大学公共卫生学院的教材《肽营养学》所写，“小分子量的胶原蛋白无需分解可，被人体直接吸收，因此以小肽形式，存在的胶原蛋白，可穿过肠壁进入血液循环，食之效果佳。”
But，口服胶原蛋白可不是，让你们随便去吃猪蹄、鸡爪啥的，普通食材里的胶原，蛋白分子过大，吃进去很难被利用，反而成了长肥，膘的绝佳饲料......
也不是哦，分子太小直接，转化成氨基酸，还没被皮肤利用就，排出去了，花那么多钱，还不如吃些鸡蛋。
敲重点啦！！根据权威认证，1500—3000道尔顿之间的胶原蛋白，补剂是最好的。
别急别急，单单补充胶原蛋白还不够，另一个让肌肤饱满、水润、有弹性的秘诀就是玻尿酸！
虽然玻尿酸好像随处可见，很不稀奇似的，但大家有没有想过，为什么玻尿酸如此遍地，开花呢？
还能有什么原因，还不都是因为玻，尿酸确实好使啊！它能吸收相当于自重1000倍的水分，被称作是液体黄金。
补充玻尿酸主要也，可以分成三种方式，一是护肤，玻尿酸具有强大，的吸水锁水功能，因此被广泛应用于护肤，彩妆品中，但因为人体自身拥有强大的皮肤屏障，这些外用的玻尿酸大部分只能停留在皮肤表层。
医美层面，玻尿酸可以分成大、中、小分子三种。大、中分子的玻尿酸主要，用来塑形整容。而针对衰老引起的静态纹、皮肤缺水则是小，分子玻尿酸的强项，这两年大热的水光针就属于这种。
现在，越来越多人选择口服补充，玻尿酸。在有关实验中，口服玻尿酸都被，证实能够提升皮肤含水量，缓解肌肤干燥，有些实验证实服用8周还能有效减少细纹。
△论文资料
所以，比起冒着风险去医美，芽芽更倾向于在护肤，基础上口服补充玻尿酸，直抵达皮肤真皮层，吸效果更好。
看到这里，我知道有人一定要问了，胶原蛋白和玻尿酸谁，更重要？
不好意思，芽芽做不出选择，因为它俩真的都重要！！！与其说对比哪个更重要，倒不如关注他们的协同效果，一方面强壮支架（胶原蛋白），一方面丰盈填充物（玻尿酸），强强联手，才能撑起皮肤！
（小声BB，小孩子才做选择，成年人选择都要~）
市面上无论是胶原蛋白还是，玻尿酸都有，对应的口服美容产品，但是，芽芽只推荐Swisse的口服玻尿酸水光片！
因为它是市面上唯一可以同时补充玻尿酸+胶原蛋白，而且还能同时达到临床验证有效用量的产品，而且效果媲美医美哦！
swisse这个牌子大家，都知道啦，澳大利亚NO.1的营养品牌，不仅在澳洲本地大受欢迎，全球范围内都很火热~安全、有效、高性价比，佛系养生的我不知道买，过它家多少产品了，基于对品牌的信任，芽芽很快就将水光片，纳入雷达范围。
灰白的瓶身，黑红的logo，水光片的包装看起来就足够冷静，让人心安。
从某种意义上说复合成分才是形成产品优劣的关键，在这方面，Swisse水光片添加了铜、维生素A、C、E等复合成分。维生素A能促进皮肤细胞增殖、表皮层更新，有助于肌肤修复。维生素C、E和铜能共同抗氧化，减少紫外线对肌肤的损伤；维生素C和铜还参与胶原蛋白的合成。
本来Swisse水光片就可以直接补充胶原蛋白和玻尿酸，现在加上这些复合成分，多方协同抗衰老，真正做到了1+1＞2！实在是没有不，入手的理由啊！
噜噜其实是办公室，年纪最小的娃儿，今年才刚刚毕业，但一入职场就被快节奏的工作和生活辣手摧花，毕业短短半年就出现了粗糙、泛红、发黄、暗沉等皮肤问题。
内服毕竟不是医美，短时间内看不出效果的，根据官方建议是21天（三盒）吃出水光肌，所以就跟噜噜约定21，天后检测效果，期间水乳精华等，护肤工序照常。
让我和噜噜都没想到，到2周的时候，她的脸上就能，看出明显改善了。之前脸上干燥凹凸不平的小颗粒都没有了，毛孔也细腻了一丢丢。
而让噜噜最心动的，是吃了水光片后，脸上竟然拥有了光泽感！不是依靠高光棒(高光棒，)制造出来的人工光感，而是肌肤由内而外散发的透亮、水润和光泽。
原价417/瓶，但最划算的是买一个周期三瓶，备注“美芽”暗号，
3件到手价333一瓶，还能
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不说了，为了抗衰老大业，芽芽要去囤货了，大家也赶快冲鸭！
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