丰盛早餐让你的孩子吃得好吃得饱不挑食

 

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家里有孩子,早吃吃什么呢?推荐一桌子丰盛早餐让,你的孩子吃得好吃得饱|不挑食!

孩子的早餐我特别重视,自从孩子上了小学,我每天都会坚持起来,给孩子做早餐,到现在算下来已经坚持了,有六七年了,如今每天做早餐已经,成了我的一种习惯,只要第二天早上不是去外面,吃饭,我一定会提前准备,好孩子第二天的早饭,经常为家人的早餐发愁的朋友可以点我,头像关注我的账号,查看每天都不重样的早餐。

看看我加孩子今天的早餐,小米山药粥,虾仁四喜饺子,蓝莓山药,洋葱鸡肉圈,冬枣。

今天做完早餐,我顺手发了个朋友圈,朋友们看了纷纷点赞,留言都说,你这个妈妈,一定是不上班的全职妈妈,他们这话只说对了一半,我虽然准备了早餐,但是确实有自己的工作的,只不过时间上比较自由些,这些早餐看似丰盛,其实并不要花费太久时间,今天唯一花时间的,就是虾仁四喜饺子,不过只要提前准备,做起来也飞快。
小米山药粥很适合寒冷,的冬天,温暖又养胃,小时候的小米都是,自家种的,熬出来的小米粥有厚厚,的米油,很香,现在要买好的小米可是,要费一番周折,熬小米的时候别单单只,(单单只)熬小米,像今天,我加了铁棍山药一起煮,铁棍山药是健脾养胃的,好食物,和小米搭配煮粥,功效加倍,小米粥的做法也很简单,提前一个晚上把小米,洗干净,浸泡上,早上起来在砂锅里,装上开水,加入小米,大火煮开后转小火煮,十分钟,然后加入切块的山药,小火煮2分钟就够了,香滑好喝。
四喜饺子想以前是,满汉全席里演变出来的,现在咱们日常想吃,就能吃到,说明我们生活在一个幸福,的时代,要珍惜现在的好生活,周末的时间试着,学着包包饺子,不是很好吗?今天的四喜饺子我用,的虾仁馅,虾仁洗干净,加入小葱,盐,花生油,料酒,白胡椒粉搅拌均匀做成馅,皮可以用一份面粉,半份水混合而成,混合好的面团醒30分钟,再用,醒面的时间来准备四色馅,木耳,荠菜,胡萝卜,鸡蛋碎,全部提前做好,早上只需要擀几张皮,包下饺子就可以,虾仁馅的容易熟,上锅蒸个8分钟足够了。
蓝莓山药也是个简单菜,铁棍山药去皮,切成小条,上锅蒸10分钟,然后交叉摆在盘子上,蓝莓果酱用一勺,温水稀释下,浇在山药上即可。
洋葱鸡肉圈是速冻的,大家不要提到速冻,的食物就色变,买速冻食物只要注意好生产日期,药新鲜就好了,大品牌,正规商场的速冻食品可能做,的比我们自己家的更卫生,主要是早上方便,煎一下就可以吃,特别省时间。
给孩子准备了几颗冬枣吃,今年的冬枣很甜,很脆,早上少少吃上几颗,十分清爽开胃。如喜欢,记得分享给更多人!版权归原作者


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