称霸双打球场的绝技：凶悍连贯的反拍抽球！

反拍抽球...








今天要跟大家复习一项双，打的进阶技术：反拍抽球

这项技术在双打比赛中十分常见

假设你的搭档发球，对手推你的反拍腰位，没有掌握反拍抽球的你，此时内心一定是很绝望的。

在这种第三拍的处理中，有一拍生猛的反拍抽球。

不仅能让对手产生畏惧心理；

还能帮助自己化被动，为主动。

时刻保持脚下的弹性，击球时稳住重心

球拍带动身体抢到最高点

把击球点放在身体前面，迎着球打



肩膀支撑手肘，肘关节不要乱晃

靠小臂带动手指手腕的力量鞭打

记住我一直强调的原则：收少打多



为了球的质量更好，重心可以随出球方向跟进

挥拍练习时大家要注意

把拍子拿起来准备好

下肢始终保持有弹性的启动状态



没有熟练掌握这项技术，就不要太追求质量

快速打过网是首要任务

在快速打过网的前提下，再要求精准和路线

才是最合理的选择



很多时候双打比赛中连贯速度比角度和质量更重要

在速度足够快的前提下

很多球都可以通过连贯得分

虽然你为了提高质量把每一拍都打得很完整

但是对方已经准备好了

你打得再好

他也有办法给你回过来，到头来自己失误了

所以在双打中一般把速度放在第一位



反拍抽球的时候

不管是抽直线还是对角

要第一时间抢到高点迎着球去打

不要为了处理好这个球而放弃最高点

这样是非常不理智的选择



用拍子带动身体

让自身的伸展面积扩大

靠手指手腕和小臂进行鞭打

把球击打过去

如果对方来球质量比较好

我们要求就不要太高

可以进行卸力放网

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