可能是目前最实用的识别PUA渣男手册

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全世界最特别的人，都关注我了

文字© / 木汁
图片© / 网络

今天朋友圈被一个号称是“国内最权威的，男性情感指导平台”的公众号刷屏了，大家纷纷在朋友圈晒，有几个好友关注，我点进去看了一下，所谓的“最权威”，水分很大，顶多只是擦边球，骗骗那些找不到对象的屌丝的智，商税罢了，真正的PUA，远远比这个公众号，展现出来的水更深。

另外，很多朋友其实没有，意识到pua的严重性，是抱着一种娱乐的态度，转发截图的，我真的觉得，这样的行为大可不必。哪怕这不算真正的PUA，但很多人原来不知道这个，平台，你一发在朋友圈，他反而去关注去学习了，相信这个不是我们转发，的初衷。

那真正的PUA到底多严重？

你听说过pua的五步陷阱，法吗？曾有专业的心理学人士，分析过，一旦女生进入五步，陷阱的圈套，中途很难全须全尾地脱离，最后极大概率会受到精神，或身体、财产上的损失。

现在让我们重新复盘一下，pua恶魔们的五步陷阱法：

1.好奇陷阱

（1）建立预期目标人设PUA男们会先给自己设定一个预期的人设，比如成功的ceo总裁；特别有浪漫细胞的文艺青年；玩世不恭的富二代，清纯不谙世事的大学生，等等等等。

最可怕的是他们的，人设完全是有目标性的，他们的人设完全取决于你喜欢，什么样的类型。

他们会深度研究，你的朋友圈，微博等各种社交账号，你喜欢单纯小奶狗，他就装作没谈过恋爱拉手都会羞涩，脸红的纯情大学生，你是他的初恋；你喜欢带点小坏玩世不恭，的公子哥，他就装作夜夜，笙歌的富二代，遇见你才收了心。他们往往会提前打造自己，的朋友圈，还会编各种各样的，小故事提高真实性。

就像北大的牟林翰，他的人设就是完美精英学霸，会提携指导你的大哥哥。他一开始就带着包装好的面具，去接近包丽，包丽又刚好喜欢，他这种人设类型，这才一步一步走进后面，的圈套。

在碰见特别对你，胃口的类型时，请一定要多留个心眼，不要光看他们的朋友圈，要亲自去考证他们所谓的，人设的真实性。如果他说自己是是大学生，学生证呢？可以叫他去海底捞，提前让他带好学生证，说可以八五折，看他到时候拿不拿得，出来就是了。

（2）冷读

他们大多数还会冷读。

所谓冷读其实就跟，巴姆特效应一样，通过和你的，聊天观察和推测，说一些你有的特质来博取，你的好感，让你觉得他是唯一懂，你的人，迅速拉近距离，比如：

遇到这种“虽然你表面XXXXXX，但我知道其实你XXXXX”句式的时候，请勇敢反驳他；“不，我表面开朗，内心也没你想的那么孤独。”

（3）肢体接触

他们会在和女生见面的时候刻意制造肢体接触的机会，比如说一群人一起聚会，玩游戏，输了需要一起做动作；比如过马路的时候他，突然猛的拉你手臂，你问起来就说有车危险；再比如他突然藏，起来然后拍你肩膀；这些有意无意的肢体接触不但不会，造成女生反感，甚至会让某些本来就，对他们有好感的女孩子心跳加速。

如果有刚认识不久，的男生热衷与你肢体接触，请认真回想一下这些接触到底，是必要的还是他刻意制造的，该拒绝的时候千万不要，觉得不好意思，你的身体是自己的，未经允许谁都不可以乱碰！

2.探索陷阱

（1）展现反差和脆弱

当你和他们慢慢熟悉之后，他们就会找机会对，你进行这一步了。一般的情况下，他们会制造机会，比如你提到某事，他们会突然失落，再比如你们都喝了点小酒，然后他就会开始表演了：

（2）让女生心疼

没有防范的女孩子听到这种故事，都会特别心疼，觉得这个男孩子好可怜啊，好痴情啊，同时心里会有一种圣母，感冉冉升起：他只对我说过，我不能辜负他，我要拯救他，带他脱离阴影。

如果你真的这么想，你就已经半只脚踏入他的，精神控制了。

之前闹的沸沸扬扬的管楚易和，焦可然事件，两人都是网红，管楚易家暴焦可，然还同时出轨好多人，在焦可然的自述里，管楚易就经常给她讲他，以前在感情里受过的伤害以此博取同情，这么看来，天下渣男都是一个套路。

3.表白陷阱

（1）诱导表白

PUA男一般自己不会表白，而是诱导女生表白。他们会用尽一切方法暗示，女生相信自己对他的感情是喜欢，想要和他在一起。

经过上一步的洗脑，他们会让女生认为自己都这么，心疼他了，都决定要拯救他了，那肯定对他早就产生，了爱情。一般他们会这么说：

他们通过不断的示弱自我，否定和质问，迫使女生愧疚、误解自己的情感，从而向他们表白，让自己一开始就在这段关系(段关系，)里处于弱势地位。

一定要记住，虽然我不反对女追男，但是一段健康的感情，如果男女生本来就，互相喜欢，表白最好还是由男，生来进行，任何形式对你的打压都是，不正常的。

（2）建立契约

女生表白过后，他们会再次强调之前感情里，受过的伤，让女生做出承诺，进一步受到他们的精神，控制。

女生一旦答应，他们真正的情感绑架，和虐待就开始了。

4.摧毁陷阱

（1）小题大做

只要女生有一点错误，都会被pua男们无限，放大和贬低。哪怕是善意的微小的，不足为道无伤大雅的谎言，也会让他们小题大做。

像极了牟林翰，和包丽的相处模式，包丽必须完全回报自己的，过去和现在，只要有哪怕一点对不上，牟林翰就会大发雷霆。

哪怕是关于午饭在哪里，吃的问题，只要你没有如实回答，被他们发现以后就是无休止，的责问。

他们会强调自己的付出，从全方面贬低你的人格，让你愧疚，自我怀疑：

他们通过不断的打压和洗脑彻底，摧毁女生的自尊心，并让女生一直生活在“我对不起他，都是我的错”的自责里，从而彻底控制女生。

5.情感虐待陷阱

这个时候，他们已经开始肆无忌惮，的出轨甚至家暴，此时女孩子的心理，防线已被击溃，意志力差性格软弱的女孩子会觉得这一切，都是自己的问题，是自己亲手毁，了他们的感情，男生的行为是在“惩罚”她们，所以也不会有怨言。

更渣的pua男会想方设法，找女生借钱，用的都是女生，不容拒绝的借口，比如创业没钱，家人生病，一旦女生拒绝，新一轮的打压洗脑，又开始了。

他们还会控制女生的，社交圈，以吃醋的名义不让，她和任何异性朋友接触，时时刻刻只能和，自己绑定在一起，随时查看她们的聊天记录，到最后导致女生想，求救都无人求救。

最后精神身体双双崩溃，多少女孩因此走上了自残甚至，轻生的路，二十多岁的大好年华，一生都被毁了。

希望这份详细的防pua指南，能帮助各位小仙女脱离pua陷阱，已经身处陷阱的姐妹也一定要多，找父母家人朋友（找我也可以）沟通，及时脱身！

最后送上何炅，老师的一句话。