出现这些不起眼的症状要当心！防治方法，看这里！
它会造成突然死亡。如何预防？每个人都应该知道。...
血栓通俗地说就是“血块"，它像塞子一样堵塞了，身体各部位血管的通道，导致相关脏器，没有血液供应，造成突然死亡。那么，血栓是怎么形成的呢？早期有何症状呢？在日常生活中，如何预防血栓呢？
为什么我们的身体里会，有血栓？人体血液中存在着，凝血系统和抗凝系统。在正常情况下，二者保持着动态平衡以保证，血液在血管中正常流动，不会形成血栓。但在特殊情况下，如血流变缓、凝血因子病变、血管损伤时，导致凝血功能亢进或，抗凝功能削弱时，则会打破这种平衡，使人处于“易栓状态”。
在长时间乘坐火车，和飞机的途中，由于缺少水分和运动，下肢静脉血流速度会减慢，血液内的栓块更易挂壁、沉积，形成血栓。又如，当人体内血管受损后，血栓开始自动形成来修复，血管壁，保护血液不再外流。通过反馈机制调节血块，形成的速度和大小，正常情况下，当受损部位痊愈之后，血块降解并消失。可当凝血因子病变或一些其他，原因导致血块形成过程出现问题时，就导致高凝状态发生，痊愈之后血块仍然会增加，形成异常或过量血栓，阻塞血管。
大多数血栓形成后、发病前，是没有任何症状及感觉的，特别需要指出的是，目前心房颤动引起的血栓问题，越来越多。心房颤动（简称“房颤”），是一种心律失常疾病，心房失去了正常，的收缩功能，此时在心房的角落容易，有血栓沉积，这些血栓可以随时脱落，顺着血流进入大脑造成，脑梗，跑到腹部动脉，造成肠坏死等严重后果。但是公众不了解房颤需要，抗血栓治疗，等到发生栓塞，一切都晚了。因此建议房颤患者定期，到血栓专家门诊就诊，进行评估和治疗。
吸烟
吸烟会导致动脉硬化，虽然肉眼看不到，但研究表明，吸烟者的血管壁会发炎、受损。吸烟者体内某些蛋白质（特别是纤维蛋白原）的含量还会增加，使血液变得更为黏稠。
2
静脉曲张
静脉曲张的形成与血液反流有关，这可能会造成脚踝周围，的炎症，损伤静脉血管壁，并引起包括血栓、出血和皮肤损伤等，在内的多种问题。
3
手术
做手术是导致深静脉血栓的一个公认原因，在腹部手术或髋关节置换术病，人中尤为常见。原因有很多，如病人在手术前至少要，饿6个小时，身体处于脱水状态；全麻后需要平卧，很长一段时间等。
4
长途飞行
长途飞行所造成的静脉血栓又被称为“经济舱综合征”，这是由长时间坐在座位上，缺乏运动所造成的，血流改变引起的。此外，机舱被加压和缺氧也会促进，血栓的形成。
5
活动过少
当人们长时间集中注意力时，会保持久坐不动的状态，使血液聚集而形成血栓。
6
脱水
出汗过多和生病（包括发烧、流感、呕吐和腹泻等）都会造成脱水，脱水会明显改变血液成分。
7
肿瘤
近些年来，美国国立卫生研究院建议不明原因的深静脉血栓病人，筛查可能隐藏藏着的肿瘤。据统计，年龄在40岁以上的人，如果有不明原因的深，静脉血栓，他们患上恶性肿瘤，的可能性为10%。
8
家族病史
血液中有很多蛋白质参与了正常的凝血过程，但有些家族的基因发生，了突变，导致家庭成员更有可能患，上血栓。
睡觉时流口水
很多老人睡觉时会流口水，大部分是正常现象。但如果经常朝一个方向流，就要提高警惕了，很可能得了脑血栓。因为血栓能造成咽喉部位一些，肌肉功能失调，而睡梦中人体失去，对肌肉的主动控制，口水便会流下来。如果老人睡觉时常流口水，即使没有口角歪斜、眼睛闭合不严等症状，也应尽早去医院检查。
2
早起后眩晕
脑血栓发作前，70%的患者会出现眩晕症状，一般在早晨起床后发生。如果老人3天内出现眩晕，的次数较多，或劳累工作后，经常出现眩晕，就要考虑是不是血栓引起，的。尤其是高血压老人，更应重视。如果1天出现，5次以上眩晕，应及时去医院检查。
3
手脚发麻和肿胀
如果老人长期感到腿部存在麻木、肿胀感，可能是血栓流入动脉所致。当形成栓塞后，这一部分肌肉会，出现缺血情况，皮肤变得苍白，体温下降，甚至触摸不到足，背面的动脉。时间长了，腿部就易出现肿胀。因此，对于突然发生的手脚发麻，一定要高度警惕，脑血管病变。
4
胸部发闷和发痛
不少老人长期不运动或卧床静养，易出现胸闷胸痛症状。因为血栓初期，血管中非常容易出现，凝结而成的血栓，它们如果掉落并，随着血液流入肺部，会使患者出现胸部发闷，和发痛的现象。一旦形成肺栓塞，跟心脏病发作的症状，非常像，随着呼吸疼，疼痛会逐渐加重，而且一般是刺痛或锐痛。因此，胸部有疼痛感和胸闷现象，需加以警惕。
起床后
早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使，不少水分流失，血液黏稠度增高。起床后饮水有助于，降低血黏度，从而降低血栓风险。一般来说，温白开水是最好的选择。
2
晨练前后
不少人都习惯晨练后喝水，专家提醒，晨练前就应少量饮水，这能降低运动引起的脱水、血液黏稠的风险，从而有助预防血栓。
3
饭后半小时
饭后不要立刻喝水，否则会冲淡、稀释唾液和胃液，使蛋白酶的活性减弱，影响消化吸收。建议饭后半小时再饮水，200毫升左右。
4
睡觉前
睡前应抿两口水再睡觉。因为当人熟睡时，体内水分会丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度变高。临睡前适当喝点水，可以缓解该现象，从而降低发生，脑血栓的风险。此外，老年人睡前最好在，床边常备一杯水，感觉口渴时马上喝几口。
姜黄和生姜
姜黄含有的姜黄素，不仅有一定抗凝作用，还能抗炎。生姜中含有的，天然水杨酸盐，具有一些抗栓作用。
2
辣椒
辣椒中也含水盐酸，能起到一定抗栓效果。
3
杏仁、葵花籽油、葵花籽
这类食物均含有丰富的维生素E，维生素e有一定，的保护血管作用。要注意的是，服用抗凝药时，应避免大量服用维生素E，以防增加出血风险。
4
大蒜
大蒜不仅具有天然的抗菌作用，还有一定的抗血栓活性。因此，美国家庭医生学会建议，计划手术前7~10天应避免，大量进食大蒜。
5
肉桂
肉桂含有的香豆素具有一定抗凝作用，但长期食用肉桂或会伤肝。
6
银杏
有研究显示，银杏提取物与可溶栓的，链激酶有点像。
7
葡萄籽提取物
葡萄籽提取物具有一定抗氧化作用，也能抗凝。所以，美国国家补充和，综合健康中心建议，血液病患者、服用抗凝药患者以及即将手术者，不应服用葡萄籽提取物。
8
当归
当归含有香豆素，具有延迟凝血时间的作用。
9
白菊花
这种植物具有抑制血小板活性的作用，可降低凝血功能。
10
菠萝蛋白酶
菠萝蛋白酶是从菠萝中提取的酶，具有稀释血液、分解血凝块及减少，凝血形成等作用。此外，菠萝蛋白酶还具有，一定抗炎作用。
血栓到底是怎么形成的？
血栓通俗地说就是“血块"，它像塞子一样堵塞了，身体各部位血管的通道，导致相关脏器，没有血液供应，造成突然死亡。血栓在脑部血管，产生就导致脑梗，在冠状动脉产，生就形成心梗，堵塞到肺部就是“肺栓塞”。为什么我们的身体里会，有血栓？人体血液中存在着，凝血系统和抗凝系统。在正常情况下，二者保持着动态平衡以保证，血液在血管中正常流动，不会形成血栓。但在特殊情况下，如血流变缓、凝血因子病变、血管损伤时，导致凝血功能亢进或，抗凝功能削弱时，则会打破这种平衡，使人处于“易栓状态”。
在长时间乘坐火车，和飞机的途中，由于缺少水分和运动，下肢静脉血流速度会减慢，血液内的栓块更易挂壁、沉积，形成血栓。又如，当人体内血管受损后，血栓开始自动形成来修复，血管壁，保护血液不再外流。通过反馈机制调节血块，形成的速度和大小，正常情况下，当受损部位痊愈之后，血块降解并消失。可当凝血因子病变或一些其他，原因导致血块形成过程出现问题时，就导致高凝状态发生，痊愈之后血块仍然会增加，形成异常或过量血栓，阻塞血管。
大多数血栓形成后、发病前，是没有任何症状及感觉的，特别需要指出的是，目前心房颤动引起的血栓问题，越来越多。心房颤动（简称“房颤”），是一种心律失常疾病，心房失去了正常，的收缩功能，此时在心房的角落容易，有血栓沉积，这些血栓可以随时脱落，顺着血流进入大脑造成，脑梗，跑到腹部动脉，造成肠坏死等严重后果。但是公众不了解房颤需要，抗血栓治疗，等到发生栓塞，一切都晚了。因此建议房颤患者定期，到血栓专家门诊就诊，进行评估和治疗。
血栓有八个风险因素
1吸烟
吸烟会导致动脉硬化，虽然肉眼看不到，但研究表明，吸烟者的血管壁会发炎、受损。吸烟者体内某些蛋白质（特别是纤维蛋白原）的含量还会增加，使血液变得更为黏稠。
2
静脉曲张
静脉曲张的形成与血液反流有关，这可能会造成脚踝周围，的炎症，损伤静脉血管壁，并引起包括血栓、出血和皮肤损伤等，在内的多种问题。
3
手术
做手术是导致深静脉血栓的一个公认原因，在腹部手术或髋关节置换术病，人中尤为常见。原因有很多，如病人在手术前至少要，饿6个小时，身体处于脱水状态；全麻后需要平卧，很长一段时间等。
4
长途飞行
长途飞行所造成的静脉血栓又被称为“经济舱综合征”，这是由长时间坐在座位上，缺乏运动所造成的，血流改变引起的。此外，机舱被加压和缺氧也会促进，血栓的形成。
5
活动过少
当人们长时间集中注意力时，会保持久坐不动的状态，使血液聚集而形成血栓。
6
脱水
出汗过多和生病（包括发烧、流感、呕吐和腹泻等）都会造成脱水，脱水会明显改变血液成分。
7
肿瘤
近些年来，美国国立卫生研究院建议不明原因的深静脉血栓病人，筛查可能隐藏藏着的肿瘤。据统计，年龄在40岁以上的人，如果有不明原因的深，静脉血栓，他们患上恶性肿瘤，的可能性为10%。
8
家族病史
血液中有很多蛋白质参与了正常的凝血过程，但有些家族的基因发生，了突变，导致家庭成员更有可能患，上血栓。
老人血栓四个早期信号
1睡觉时流口水
很多老人睡觉时会流口水，大部分是正常现象。但如果经常朝一个方向流，就要提高警惕了，很可能得了脑血栓。因为血栓能造成咽喉部位一些，肌肉功能失调，而睡梦中人体失去，对肌肉的主动控制，口水便会流下来。如果老人睡觉时常流口水，即使没有口角歪斜、眼睛闭合不严等症状，也应尽早去医院检查。
2
早起后眩晕
脑血栓发作前，70%的患者会出现眩晕症状，一般在早晨起床后发生。如果老人3天内出现眩晕，的次数较多，或劳累工作后，经常出现眩晕，就要考虑是不是血栓引起，的。尤其是高血压老人，更应重视。如果1天出现，5次以上眩晕，应及时去医院检查。
3
手脚发麻和肿胀
如果老人长期感到腿部存在麻木、肿胀感，可能是血栓流入动脉所致。当形成栓塞后，这一部分肌肉会，出现缺血情况，皮肤变得苍白，体温下降，甚至触摸不到足，背面的动脉。时间长了，腿部就易出现肿胀。因此，对于突然发生的手脚发麻，一定要高度警惕，脑血管病变。
4
胸部发闷和发痛
不少老人长期不运动或卧床静养，易出现胸闷胸痛症状。因为血栓初期，血管中非常容易出现，凝结而成的血栓，它们如果掉落并，随着血液流入肺部，会使患者出现胸部发闷，和发痛的现象。一旦形成肺栓塞，跟心脏病发作的症状，非常像，随着呼吸疼，疼痛会逐渐加重，而且一般是刺痛或锐痛。因此，胸部有疼痛感和胸闷现象，需加以警惕。
四个时刻喝水防血栓
1起床后
早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使，不少水分流失，血液黏稠度增高。起床后饮水有助于，降低血黏度，从而降低血栓风险。一般来说，温白开水是最好的选择。
2
晨练前后
不少人都习惯晨练后喝水，专家提醒，晨练前就应少量饮水，这能降低运动引起的脱水、血液黏稠的风险，从而有助预防血栓。
3
饭后半小时
饭后不要立刻喝水，否则会冲淡、稀释唾液和胃液，使蛋白酶的活性减弱，影响消化吸收。建议饭后半小时再饮水，200毫升左右。
4
睡觉前
睡前应抿两口水再睡觉。因为当人熟睡时，体内水分会丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度变高。临睡前适当喝点水，可以缓解该现象，从而降低发生，脑血栓的风险。此外，老年人睡前最好在，床边常备一杯水，感觉口渴时马上喝几口。
10种食物防血栓
1姜黄和生姜
姜黄含有的姜黄素，不仅有一定抗凝作用，还能抗炎。生姜中含有的，天然水杨酸盐，具有一些抗栓作用。
2
辣椒
辣椒中也含水盐酸，能起到一定抗栓效果。
3
杏仁、葵花籽油、葵花籽
这类食物均含有丰富的维生素E，维生素e有一定，的保护血管作用。要注意的是，服用抗凝药时，应避免大量服用维生素E，以防增加出血风险。
4
大蒜
大蒜不仅具有天然的抗菌作用，还有一定的抗血栓活性。因此，美国家庭医生学会建议，计划手术前7~10天应避免，大量进食大蒜。
5
肉桂
肉桂含有的香豆素具有一定抗凝作用，但长期食用肉桂或会伤肝。
6
银杏
有研究显示，银杏提取物与可溶栓的，链激酶有点像。
7
葡萄籽提取物
葡萄籽提取物具有一定抗氧化作用，也能抗凝。所以，美国国家补充和，综合健康中心建议，血液病患者、服用抗凝药患者以及即将手术者，不应服用葡萄籽提取物。
8
当归
当归含有香豆素，具有延迟凝血时间的作用。
9
白菊花
这种植物具有抑制血小板活性的作用，可降低凝血功能。
10
菠萝蛋白酶
菠萝蛋白酶是从菠萝中提取的酶，具有稀释血液、分解血凝块及减少，凝血形成等作用。此外，菠萝蛋白酶还具有，一定抗炎作用。
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