湿疹难缠，冬天难过│团团健康小课堂

 

随着一场场初雪降临各地

冬天来了

与这干燥寒冷的季节一起到来的

还有避之不及的湿疹

……

虽然湿疹不会对身体造成实质性损伤

可一但瘙痒症状发作

那真是连在地上翻滚止痒的心都有

为了对付湿疹带来的困扰

大家会去药店买各种药物缓解症状

但是短期内缓解了症状

过段时间又卷土重来

如此反复难缠的湿疹

究竟是怎么回事呢

西医认为

湿疹是由饮食、感染、药物等多种因素

引起的一种过敏反应

由于个人体质、季节变化等因素

一些人症状消失后又容易复发

而中医认为湿疹的发病原因主要为

《黄帝内经》中说

“夫百病之生

皆生于风、寒、暑、湿、燥、火

以之化之变也。”

受环境、饮食、情志等因素的影响

藏于体内的风、湿、热邪容易被再次激发

因此湿疹容易反复

湿热型湿疹：多见于急性湿疹，症见皮肤基底潮红，出现丘疹或丘疱疹，搔抓后易糜烂流滋，伴有心烦口渴，身热不扬，大便干，小便短赤，舌红、苔薄白或黄，脉滑或数等。

血虚型湿疹：多见于慢性湿疹，因久病耗伤阴血，血虚风燥所致。症见肌肤甲错，皮损色暗，或色素沉着，剧痒难忍，伴有口干不欲饮，纳差，腹胀，舌淡、苔白，脉弦细。

脾虚湿盛型湿疹：此型多见于亚急性湿疹，多由湿热型迁廷而致。病程较长，反复发作，缠绵不已。红肿不显，但丘疱疹脱屑尚存，伴有纳少，腹胀，便溏，易疲乏，舌淡胖、苔白腻，脉弦滑。

经过专业中医师配制的中药外用擦洗方，对于慢性湿疹亦，有明显效果，通过穴位敷贴或推拿按摩足三里、内关、合谷等穴位，也可促进气血的运行，加快机体的新陈代谢，增强人体的免疫力，从而加快人体的自愈速度。

当湿疹瘙痒难耐时

应尽量减少湿疹部位再次受到刺激

避免用手搔抓发痒部位

或用热水直接清洗患处

或滥用激素类药物涂抹

这些做法都能够防止湿疹病情的加重

冬意渐浓、冷风干燥

频繁的冷热交替会使人更容易患上湿疹

要想远离湿疹

首先还需从调整自身状态开始

铲除湿疹的孕育土壤

这样才能和湿疹彻底说拜拜

山药丸子汤，是小时候爸爸的拿手菜，把山药熬成泥，再和新鲜的肉馅混合，做成弹软的丸子，在冬天寒冷的日子，暖身暖胃。

山药泥还可以和红豆混搭，再用新买的小模具压出可爱的造型，口感绵软香甜。

小时候爸爸做山药丸子汤，妈妈做山药红豆糕，如今，就由我们再将这冬天里幸福的味道传递下去~

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校 审 | 骆迈京、姚其煌、陈淑娇

编 辑 | 刘少渝、雷黄伟

制 图 | 福建中医药大学团委

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远离湿疹，从调整自身状态开始~