邱淑贞真的太扛老了!女儿再美也没继承她的...

 

最近有个新闻,说日本第十届“国民美魔女大赛”的参赛选手,年龄最大的是52岁。先围观52岁的坂村,熏的身材⬇️一...



最近有个新闻,说日本第十届“国民美魔女大赛”的参赛选手,年龄最大的是52岁。
先围观52岁的坂村熏的身材⬇️,一时间忽略了年龄,脸也很年轻!
一同参赛的朋友平均,年龄44岁,最小的39岁... 其实正是这种没有丝毫少女感也不需要少女,感加持的她们,当之无愧的可以参选“美魔女”的选拔。

名词解释:“美魔女”是指35岁以上,拥有一定人生阅历、且由内而外散发女性,魅力的女生。
左边的亚军:川端步,是位单亲妈妈,参加比赛就是想成为女儿,的榜样。真实姐妹花吧!
46岁的和田,优子从容优雅:“希望成为温柔、坚强、自律的人,用笑容迎接50岁”,是她这次的参赛宣言。
往届冠军西村真弓,每天在ins上运动打卡。如果40岁也能这么美,真的不害怕变老了!
跟坂村熏同为52岁,的邱淑贞,也可以拥有“美魔女”称号。
最近在第二十五届巴黎,名媛舞会上,邱淑贞和女儿沈月一同露面,出席舞会,除了感叹女儿的苹果肌,和尖下巴很会随妈妈相,还是要说说将要迈入52岁,的邱淑贞本人。



给女儿拍照的邱淑贞,脸一点没有垮掉,饱满的苹果肌很抢镜。
像邱淑贞这种骨相,本身就是抗老的,颧骨较为突出,但位置偏下且内收,足够支撑苹果肌,就算年纪大了有胶原蛋白流失,也不会垮掉,尖尖的下巴又是,修饰面部结构绝妙的一笔,所以即使颧骨明显也,不会显得脸大。
关键是头也真的小,和王祖贤比,头围其实差的不多,但是邱淑贞额头更饱满,下庭也更短,就会显得面部结构更紧凑,更显得脸小!
所以其实到了五十岁,靠着骨骼的支持,状态也非常好!
同样有类似骨相的,还有朱茵,虽然下庭比邱淑贞略长,但整体也依靠颧骨力量支持面部,的年轻状态,而且朱茵是脸部有动态表情后会显得,特别有味道的。
颧骨位置和大小真的,很影响面部的年轻感。
虽然骨骼是基因决定的,但是包裹骨骼的是你可以,改变的软组织,护肤时可以试试这么做⬇️
刮刮乐


28岁后,会明显感觉肌肤,的下垂走势。想要饱满苹果肌和,清晰的下颌线条,需要日夜兼程的刮它!
Step 1 : 一手稳定住鼻子,一手拿着刮痧板从鼻侧,顺着面颊提拉至太阳穴处。
Step 2 :手指按住眉头,刮痧板从眉头处沿额头刮,至发际线处。
Step 3 :手指轻轻按住眼皮,从眉毛处向上刮至发际线。
Step 4 :刮痧板抵住鼻翼法令纹处,顺着面部刮至耳处。
Tips:按摩面部时顺带到脖子,可以帮助淋巴排毒,掌握适合的力度。
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肌肤也要喝够水


如果让贾静雯只带一件护肤品的话,保湿面膜就是唯一的答案。
对张柏芝来说,保湿也是秋冬护肤重要,的一环,平时她会用凡士林来“极速保湿”。
Tips:在洁面后使用补水面膜时,使用美容仪器按摩脸部,可以更加促进皮肤,对水分的吸收。
在三十到四十岁的过程中,肌肤的补水可以更,好的带动皮肤新陈代谢速度,让肌肤看着更加年轻,这也是女明星都爱肌肤补水,的原因吧。

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腰线,是少女和阿姨的分水岭
 


年纪的增长带来的,是代谢率直线下降,最主要的还是运动。并且脂肪更加容易囤积,在腰腹。
如何练腰腹?

Step1 : 腰部与背部全部贴在,健身球上,腰部放松,手脚触底保持平衡,自然呼吸,强化腰腹力量,增强核心控制力。
Step2 : 半坐在椅子边缘,双脚分开,下半身稳定住,快速来回左右转动上半身。尽量做到腹部肌肉拉紧无法,放松为止。
Tips :眼睛要盯住固定一点。
Step3 :平躺地面,双腿屈膝60度抬起,手放头两侧并微微抬起,收紧腹肌时,双腿伸直并呼气,重复多次。
Tips:运动完一定记得要拉伸,让肌肉线条更加修长。
什么是低糖饮食
最后不得不提饮食,三十到四十岁是女人,衰老进程加快的阶段,如何完美过渡,跟吃什么关系很大。



选择GI值低的食物,吃加工程序少的食物。另外是控制主食的量,少喝一杯奶茶是看得见,的减了糖,主食其实就是糖类,控制不是不吃。注意主食的摄取量,这是控糖的重要一环。同时控糖可以明显,缓解肌肤炎症。
年龄从不会限制美,但“美魔女”都能做到自律。
责编/ YUKI

助理/ Stefani、Irina












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