六旬老汉和年轻姑娘双双猝死,竟是因为一泡尿?这个习惯真的很危险,请把医生的忠告转给所有人

 

不要憋尿!...



遇到好看的电视,
舍不得离开电视机前;
天气转冷,
即使想上厕所也不愿意,钻出温暖的被窝;
很多人认为憋尿没,什么大不了的,
殊不知有人因为,这个坏习惯,
发生猝死
中国新闻网曾报道,在2010年春节,家住四川邻水县八耳镇的60岁老汉周富国(周富国),准备去外地与儿子过年团聚,却不幸猝死在途中。

事后,陆军军医大学新桥医院急诊科主任,医师史忠介绍,周老汉可能是憋尿时间长,突然上厕所松懈下来,脑神经系统中的迷走神经,亢奋,导致心律失常而猝死,但也不排除是因其他疾病,而死亡的。



前不久,22岁的程小姐,如往常一样起床,准备洗漱一下后去上班。她晕晕沉沉走进厕所,但很久没有出来。

程小姐的妈妈买完,早餐后回家,找遍各个房间,都找不到程小姐,最终在厕所里,发现程小姐穿着睡衣,躺在地板上,呼吸和心跳都已经没有了。

东南大学附属中大医院泌尿外科,陈恕求副主任医师分析:程小姐很有可能是由于憋尿太久突然排尿,从而导致神经,变得过度兴奋,同时膀胱排空过快,血液往下走,导致血压降低、心率减慢、脑供血不足,从而导致排尿性晕厥。

虽然排尿性晕厥不会,直接致死,但如果本身身体有隐疾,晕厥后进一步诱发心脏病,等,未能及时救治,就有可能导致猝死。
还有一位山东小伙,因为打游戏憋尿6小时,结果膀胱爆裂,尿液流到腹腔里到处都是。

如果爆裂口再,接近尿道口的位置,他不但会因为,尿液污染引发急性腹膜炎,甚至还可能因为大出血导致,生命危险。



憋尿,真的有这么恐怖吗?想了解憋尿,首先得知道一个器官——膀胱。它就好比是身体里,的一个水库,尿液就是水库里的水。

如果总是憋着,你可能会——
想尿的时候尿不出来
不想尿的时候却误以为要尿
总是憋尿,膀胱就像拉过头的橡皮条,时间久了可能会失去「弹性」,导致——
要么是即使把闸门打开,尿也排不干净(因为膀胱收缩不好了);

要么是水库的水位,监测仪器(膀胱感受器)频繁发送错误信号,明明水库水位还不高,却总会接到开闸的指令。

总有一天,水库的闸门会失灵,再加上膀胱收缩功能变弱,最终会导致尿不出去,不得不求助医生,挖条泄洪沟(导尿)了。


关于中老年人憋尿的情况,有关专家特地做了一个,小型调查,结果表明,夜间有尿不解(特别是寒冷时),强忍到早上起床后,才上厕所的人,各档年龄都有,其中老年人居多,10个老年人中约有4~5个这样做

当然了,憋尿的理由很多:
晚上怕冷不想起床,憋尿;
打牌下棋不想破了手气,憋尿;
在长途汽车上不方便解尿,憋尿……
但是,憋尿对人体造成,的不可逆损伤,你真的知道吗?在此,特别提醒大家:

中老年人,尤其是有心血管问题的,在任何情况下,一定不要憋尿。因为每一个后果都太严重……
憋尿有哪些危害?
01


诱发泌尿系统疾病

还记得世界杯期间,门诊多了不少尿路感染,的患者,仔细询问才发现,不少球迷看球看得入迷,习惯性选择憋尿,长此以往才导致了泌尿系统,疾病。

憋尿时膀胱被胀大,膀胱壁血管被压迫,膀胱黏膜缺血,细菌容易乘虚而入,引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病。

特别是女性,由于尿道短,又与阴道接近,经常憋尿更容易,发生尿路感染。并且若是含有细菌的,尿液向上游走,便会引起肾盂肾炎,时间久了甚至会,影响肾脏正常功能。
02
诱发尿失禁

如果尿液经常不能及时排出,时间久了会,导致膀胱括约肌松弛,出现神经功能失调,容易诱发尿失禁。
03


诱发心脑血管意外

憋尿会使交感神经兴奋,导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加,可能诱发心肌梗死,严重的还会导致猝死。

现在越来越多的年轻人,患有高血压,憋尿和情绪激动都会导致,血压升高,容易造成脑出血。
04
诱发晕厥

很多人在长时间憋尿后,为了快速释放而,选择用力排尿,这会使迷走神经过度兴奋,促使脑供血不足、血压降低、心率减慢,诱发排尿性晕厥。特别是老年人,晕厥的可能性更大。
正常人一天的尿量是多少?
正常成年人一天的尿量,是1500~2500毫升,正常的尿液因含,尿黄素而呈现淡黄,透明。

健康的小便标准是:一天8次,每次300毫升左右,总量不超过3000毫升。一般而言,一天8次小便,白天7次,晚上1次,是最佳比例。

从喝水到排尿,的时间受气候、温度、是否进行活动、劳动强度等等因素的影响,一般情况下是30~45分钟。
这些症状可能是疾病
1、小便次数多,但尿急尿痛,有可能是膀胱或者,尿道出现了感染;

2、小便次数多,且尿量也不少,则有可能是内科,代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症;

3、尿频且尿常规检查发现,尿蛋白高,就很有可能,是肾功能有问题。

4、尿频、排尿困难、尿潴留、尿失禁等,可能是出现了前列腺增生。

此外,很多人都比较关注“起夜”的问题,尤其是老年人。起夜过多一种是因为睡前喝,太多水,但很多老人为了减少起夜,晚上一点水也不敢喝,时间长了反而会让尿很浓,导致膀胱结石等疾病。

所以,这里要告诉大家三点:

第一:人老了,出门就怕找不到厕所。这一方面是脾胃肠道问题,一方面就是小便的问题。所以,老人出门前不,妨先去一趟厕所。

第二:睡前喝点温开水,半夜起来排尿之前在床边,先坐十秒,再站起来。上完厕所后,再喝点温开水,哪怕是润湿下口腔,千万不要怕夜尿而不喝水。

第三:平时适当多运动、多锻炼,让心脏功能得到加强。
来源:健康时报、大河报、科普中国

编辑:医馆君

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