孙立平：摆脱精神的操控

这几天，人们都在谈论北大那，件事情。我也试着写了一篇《自私到骨子里，却那么的理直气壮》。在评论中，有网友说，人...



这几天，人们都在谈论北大那，件事情。我也试着写了一篇《自私到骨子里，却那么的理直气壮》。在评论中，有网友说，人们对这件事情的谈论，焦点都是那个男生。其实，现在应该更多地从包丽，的角度来谈谈这个问题，如何使得女生在这，方面少吃亏上当。我觉得，这个想法非常好，更有现实的价值。逝者已去，活着的人应该汲取其中，的教训，以便能更好地活着。

就这个事件而言，如果从受害人的角度来说，实际上就是如何来摆脱别人对她，精神上的控制，如何防止被洗脑的问题。在那篇文章当中，我虽然不赞成完全从，pua角度来解释这个问题，但我也不否认这两者当中确实有，某些一致的地方。这就是洗脑和精神操纵。而现在面对这个问题的人，恐怕不是个别的。

洗脑和精神操纵是，一个很值得探讨的问题。我们知道，一个人越是愚昧，洗脑成功的可能性就越大。但现代社会中的，许多案例告诉我们，现在被洗脑的有很多是发生在，受过教育甚至是受过高等教育的人当中。如包丽，作为北大法学院的学生，智商应该是不低的。但就是这么一个女性，却成功地被洗脑，甚至为此付出生命的代价。

这个过程是如何实现的？其中的逻辑和机制在哪里？就在我思考这个问题，的时候，看到了一篇文章，《我是逃出来的包丽，告诉你我是怎样活下来的》。这篇讲述了一位与此有类似遭遇者，的经历和感受。下面我就想结合这，两个事情，谈谈对精神操控和，洗脑中几个环节的看法：

第一个环节：温水煮青蛙。人们往往对一个人被洗脑前和，被洗脑后发生的巨大变化感到惊异，是什么神奇的力量导致这种巨大，变化的发生？

但那位受害者告诉我们：这一切并非突然来袭，而是一个温水煮青蛙，的过程。在最初的时候，会有一个甜蜜的诱惑过程。从这个时候起，虐待者开始在日常，交流中进行精神打击。“施虐者一定会很小心地，影响对方并防止她有所察觉，也不能让她讨论或者反抗。”这就像温水煮青蛙，一点一点地将程度加深。

在这个过程中，施虐者会逐步瓦解受虐者，的人格，打掉其自我，经过掩饰的威胁及恐吓，也会化暗为明，因为“施虐者必须让，对方变得脆弱，无力坚持……控制的触角进入他人的，灵魂及头脑。”

第二个环节：自信的摧毁。我们知道，一个人要从，精神上控制另一个人，这是一个非常艰难的过程。尤其是被操控的对象是，著名高校的学子的时候，就更是如此。因为作为天之骄子，他们自信满满。关键的问题是，如何才能摧毁他们的自信？

这需要两点。一是把他们认为是最有价值的，东西贬得一钱不值。比如说，你看重的是知识，那我就要让你明白，知识是百无一用的，是一种笑话，甚至是一种罪恶。这时你内心的支柱，就开始坍塌了。还有一个就是PUA所讲的，用放大镜来寻找并，放大你的缺陷。在包丽事件中，施虐者在摧毁包丽自信时候，要做的，就是通过你不是处女，来打掉她的自信，形成她的罪恶感，让她感到自己就是“一块垃圾”。这样，你就失去了可以与他，平起平坐的资格。

第三个环节：给你换框架。但要通过上述两点，摧毁一个人的自信，绝非轻而易举。凭什么我就相信你的结论，凭什么我就认同你的判断？这时最重要的就是改变，你想问题的参照框架。

而要改变一个人想问题，的参考框架，仅仅靠说教是不行的。这当中非常重要的一点，是营造封闭的小天地。正如那位受虐者所说的，虐待者刻意挑拨受虐者，与周围人的关系。“一定要以花言巧语操纵她 ，使她不清楚自己的，受害情况；阻断真实资讯的提供，仿佛断电般让受虐者，陷入一片漆黑中。这些都是弱化受虐者到无能状态，的重要步骤。”人们经常说一句话，说恋爱中的人，智商是最低的。为什么？就是因为陷入二人，的封闭世界中。

第四个环节：建立依赖关系。涉及的也是两个方面。一个是在受虐者心目，中建立施虐者的伟岸形象，他是绝对正确的，是熠熠生辉的。另一个就是让受虐者感到是，离不开施虐者的。从而在两者之间建立一种，凹凸关系。正如那位受害者所说的：试想当一个人的，信心被摧毁，裸照被拍摄，身上被刻字，父母被威胁，社交被孤立，身心都是重重叠叠的伤疤，你除了依赖于他，还有什么选择呢？这时候你会感到，你已经无法回到原来，的世界，你已经没有捏的路可走。

因此，对于受虐者来说，清醒地意识到上述几点，并在每个环节，上避免陷进去，是至关重要的。

同时，那位受害者还对人们，提出了如下五条忠告，也是很有价值的。首先，要实施物理隔离，也就是逃离。其次，在保证自己的，人身安全基础上，向社会求助。第三，及时了断关系。第四，开始治疗，修复创伤。第五，无论什么诱惑或者威胁，都不要再回到这种，危险的关系中。 

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