这13项指标的正常值，每个人都应该知道！

快来看看你的是否正常！...

健康时报

权威健康资讯，因专业而信赖！一个人的身体是否健康，一些常见指标的值是，最初步且直接的判断。而有些指标的异常也，可能是某些特定疾病的信号，所以，身体各项指标维持在，正常值才有可能健康。

以下这13项指标的正常值以及维持指标，正常的健康生活方式，每个人都应该知道！根据中华医学会心血管病学分会等机构联合发布的《中国高血压防治指南(2018年修订版)》，我国成年人血压值，的正常范围为：收缩压＜120mmHg ，舒张压＜80 mmHg。

血压不正常不仅，会影响血管健康，还会影响心脏、大脑。《中国高血压患者教育指南》指出，高血压是脑卒中最重要的，危险因素，我国70%的脑卒中患者有高血压。①

如何维持血压正常：

1、低钠高钾饮食，每人每日食盐摄入量

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