哈工大附中2016年小升初报名首日突破4000人

热烈欢迎优秀小学毕业生选择哈工大附中初中部！...



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截止到17时，报名人数突破4000

让每一名学生在一切可能的发展方向上发展

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勇于挑战 充满自信

其实面谈就是一个与老师面对面交流的过程，通过这种交流让老师在短时间之内了解到孩子的优点。很多孩子之所以会胆怯紧张，很大程度上都是因为缺乏自信，尤其是一些性格比较内向，自尊心又很强的孩子，他们往往认为自己不如别人。实际上，并不是自己不行，而是自卑心理在作祟。因此，要克服紧张情绪，必须要战胜自卑感，增强自信心，相信自己是最棒的，相信自己一定能够成功。加强训练 模拟现场

平时应多找机会参加一些类似的活动。其实，造成紧张的另外一个原因就是缺乏这方面的训练。如果一个孩子经常参加一些类似于演讲比赛或者是演出之类的活动，那么他在面对老师的时候心理上就会比一次这样的活动都没有参加过的孩子放松得多。据说美国历届总统在发表国情咨文的记者招待会之前，都要进行预演，把他们的新闻助理、政策顾问找来，让他们向总统提出各种问题，总统试着回答，再由顾问们进行补充和校正。这样总统才能在记者招待会上给人留下对答如流、诙谐潇洒的良好印象。由此可见，这种训练是必不可少的。考生可以在学校或家里进行模拟面谈的训练现场，以此克服紧张情绪。善于表现 发挥优势

有时候老师提出一个问题的目的并不是看考生知不知道答案，而是看考生有没有自我表现的意识。因此，从进考场的那一刻开始，考生就要随时准备向老师展示自己的全面素质。此外，在组织站队时、进入等候区时，或是进入考场时，都要时刻注意自己言行，因为所有的这些都可能会被老师列为考察的依据之一。这样，不仅可以引起老师对你的注意，而且有助于发挥，如果在考场中有的面谈题目自己真的不知答案，不要沉默不语，希望孩子们能争取最佳时间回答与之相近的答案，不至于某题未作答，要充分发挥自己的优势。抑制紧张 态度谦恭

如果到了面谈现场，有的孩子还是抑制不住紧张，那么就可以通过做一些小小的动作来转移注意力，缓解紧张的情绪。第一种办法就是深呼吸。尝试着在等候的时间，闭起眼睛，连续做几次深呼吸，最好是腹式呼吸，试一试，能否在一分钟内只完成一次深呼吸。深呼吸有助于放缓快速的心跳，从而消除各类颤抖。第二种办法是扮怪脸法。通过扮怪脸，歪嘴扭唇，抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如果能对着小镜子看到自己的古怪样子，一定会忍俊不禁的笑出声，一切牵肠挂肚的念头就都消失了。第三种办法就是临场活动法。由于紧张的情绪会使人产生大量的热能，所以考试前可以稍稍的活动一下，使热量散发出去。小跑几步，走动走动，踢踢腿之类的都可以。这样紧张的情绪就可以得到缓解，但是注意不要剧烈运动。此外，老师们喜欢谦虚、好学的学生。即使是能力或者心智普通的学生，只要你抱着谦恭的学习态度，你就会比别人多一些成功的机率，老师和同学也会更喜欢你。安排时间 坦然面对

面谈前建议孩子们不要熬夜，按照平时的作息习惯正常休息，以保证面谈时的精力充沛；此外适度的增加营养，切忌大鱼大肉，暴饮暴食，特别在面谈前不要吃小摊上的不洁食物，也不要贪嘴多吃冷饮，以免出现面谈时肠胃不舒服的状况；最后，面谈前也可以和自己的亲朋好友多多交流，以此来宣泄压力，寻求精神上的支持，或者听听音乐，舒缓舒缓紧绷的神经，总之面谈的前一天，一定要保持一个平和稳定的心态，尝试着用一个局外人的眼光来分析自己此刻的心理，慢慢就会平静下来，从而坦然面对。

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