建议宝宝每周吃两次！这种东西营养高，娃长身体离不开它

今天想给大家分享，个好东西。...



今天是平安夜，想给大家分享个好东西。

先来个灵魂拷问：你们平时给宝宝做饭，是每天想到啥就做啥？还是会提前想想，这一周大概要做哪些吃的？

孩子长身体，很关键的一点就是吃对肉。



肉禽鱼，是重要的蛋白质来源，满足宝宝生长需要的铁，还能补锌、补DHA和其它营养素。

那一天要吃多少肉？中国营养学会的，推荐是这样的：



宝宝刚添加辅食的时候，可以将肉打成泥，等到大一点了，再慢慢增加颗粒度▼



需要提醒的是，孩子长身体的黄金期，不要只给ta吃一种肉，最好是红肉白肉轮着来，保证吃的均衡、吃的丰富。

红肉代表：牛肉、猪肉、羊肉，补铁好帮手白肉代表：鳕鱼、三文鱼、虾、贝类，补充优质蛋白、不饱和脂肪酸（如DHA）中国人普遍吃猪肉、牛肉、鸡鸭肉比较多，其实鱼虾类也很需要吃，尤其是宝宝。建议每周要保证给娃吃 2~3 次鱼，其中最好有 1~2 次深海鱼类。

年糕每周的伙食，我就是这么安排的。像鳕鱼、三文鱼、牛肉、虾这些都是我们家冰箱的常备食材。





如果你不知道怎么搭配，不想去记孩子每天，该吃啥肉的话，可以试试我家冰箱里常备的这套，营养都帮我搭配好了。打开给你看看~





这个大礼包里的肉肉，都是孩子长身体非常需要的。



有大西洋真鳕鱼、挪威三文鱼、北极甜虾仁、安格斯牛肉饼和牛肉粒 5 种食材，蛋白质、铁、DHA等等营养都有了，总共 14 个独立真空小包装（每包 50g）。



一次一小包，刚好满足孩子最基本的吃肉量。这么大一个组合套装，红肉白肉都有了，足足能吃大半个月。



每天只要10几块，就能吃到这样的高级食材，也不用我到处去凑齐，这些不同品种的肉了，反正都帮我搭配好了。

老人带娃你也很放心，在冰箱里给他们准备，好食材，换着吃就好了。



我收到这个快递的时候，冰袋还是邦邦响，一点都没化，这个冷链还是做得非常不错的。收到以后及时放冰箱，你也不用再去重复解冻、自己切和分装了，方便又卫生。



当然了，这家供应商的报关单、检验检疫单、原产地证明等等，我都是严格查看过，才放心给孩子吃、给大家分享的。






这次年货节，我们跟供货商争取了好久，才争取到比平时优惠 20 元的价格，过了这几天，以后就都是 219 的原价了。

原价 219，点进去往下拉，可以领一张20元的优惠券。

领券后只要 199，戳下图即可购买▼

以前买过这家的妈妈，也在评论区给我们，反馈了使用体验。看到大家的肯定，其实还挺感动的——又帮大家找到一件真正，的好东西。





鳕鱼的价值不用多说了吧？富含蛋白质和 DHA ，是宝宝补充营养的好帮手。



这个是来自大西洋的真鳕，货真价实的进口生鲜。在冰岛，所有的捕捞行为都必须在政府颁发的当年度配额下进行，这也是冰岛的鳕鱼品质一直非常，高的原因。



深海鱼虾，最推荐的自然是清蒸，还原食材的本来味道。像这种小份装的，蒸 3 分钟就够了。煮好后有点像蒜瓣肉，口感偏嫩。



当然，如果你家宝宝吃惯了清蒸，也可以试试鳕鱼松、鳕鱼饼、鳕鱼糕等。（公众号对话框回复“鳕鱼”，获得更多食谱）

这款三文鱼源自挪威当地渔场，富含DHA，品质非常安全。新鲜程度绝对一流。



整条的三文鱼中，鱼头和鱼尾都不太，适合宝宝，所以acornfresh只选取了三文鱼的中段，刺少肉嫩，形状比较规整，便于烹饪。



年糕就很爱吃三文鱼炒饭，你也可以给娃试试。三文鱼除了清蒸、香煎，还可以做成三文鱼炖豆腐等等。（公众号对话框回复“三文鱼”，获得更多食谱）



再来说说套餐里的牛肉要怎么做。我们这个套装里的美国安格斯牛肉，分为牛肉饼和牛肉粒，选用的是牛上脑嫩肉，也就是牛后颈部、脊骨两侧的嫩肉。



每块牛肉至少经历，了3次检疫，才可以送到大家手中。牛肉上脑部分，已经帮你分割成粒，1岁以上的宝宝吃，都不用再动刀了。



说起来，咱这牛肉粒真是太百搭了。

可以和西红柿、洋葱一起炖 ▼



可以搭配各种蔬菜一起炒▼



还能做成牛肉羹和宝宝版 mini 汉堡▼





（公众号对话框回复“牛肉”，获得更多食谱）

野生的北极虾，需要更长的生长期，营养也更丰富。



咱的甜虾仁是熟冻的，蒸煮时间不用太久。



用甜虾仁来蒸蛋的话，可以先蒸蛋，等蛋蒸熟的时间里，焯一下虾仁。蛋液凝固后再铺上虾仁，关火焖 5 分钟吃就最好。蛋的浓郁香滑，虾仁的弹嫩甜美，想想都有点馋。



还可以作为浇头，搭配鸡汤底的面，超级鲜。



（公众号对话框回复“虾”，获得更多食谱）

不过需要注意的是，咱们这款北极虾是去壳预煮过的，会有少量的盐，建议1岁以上宝宝吃。



话说回来，毕竟是要进宝宝小肚子，的食材，话语权还是得，交给咱们宝宝。我们特地邀请了一些，妈妈来给娃试吃，看看大家是怎么说的吧。

▼“营养更均衡，比单买划算很多” 









▼“小包装很方便，不浪费。一天只要十几块钱”




▼“食材新鲜又优质，肉质还很鲜美，适合做辅食。”





这款高蛋白肉类组合套餐真的不！常！打！折！这次是跟供货商谈，了最低活动价。所以心动不如行动啦！

原价 219，点进去往下拉，可以领一张20元的优惠券。领券后只要 199，戳下图即可购买▼1.多大宝宝能吃？

鳕鱼、三文鱼、牛肉粒都是精选优质食材，无任何添加，6个月添加辅食，以后就可以吃。牛肉饼、北极虾建议1岁以上宝宝，或者大人吃~

2.为什么配料表里会有盐？

海盐水是根据国家《预包装食品标签通则》要求展示在配料表里的，本身没有加盐，是海水自带的盐分，介意的话吃之前，多冲洗几遍。

3.买了以后哪里查物流？

购买后，可以在公众号，对话框右下方“亲子学院”的“物流信息”里查看发货情况~4.收到以后怎么储存？

收到货后尽快放冰箱冷冻，要吃的时候再拿出来。

5.怎么解冻？

因为都是独立小包装，用冷水泡3分钟就可以。也可以用微波炉解冻、冰箱冷藏解冻。



每天10多块钱，就能搞定宝宝成长所，需要的（高级）肉类，省钱又省事！在留言区晒出你的订单号（公众号底部菜单-亲子学院-物流信息可看订单号），抽 10 人送辅食台历 1 本！

还有啥问题，欢迎在留言区聊聊~今天的留言有问必答！

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