如何才能跑出箱根速度？

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获得耐克青睐的箱根驿传，是一场什么比赛？它的全名是”東京箱根間往，復大学駅伝競走”。名字中的“东京箱根”表示这是在东京，和箱根之间举行的比赛；

“往复”表示这个赛事是持续，两天的往返赛事；“大学”表示仅有日本关东地区的大学生，才能参加；“駅伝競走”表示这是一场跑步接力赛。

箱根驿传在，日本国内家喻户晓，每年有超过百万观众在，沿途观赛。从1920年首次举办以来已，成功举办95届。比赛路线从东京千代田区大手町读卖新闻东京本社，到神奈川县箱根町芦之湖。

往路总长度107.5km，复路109.6km，全长217.1km，两天比赛总共分为十个，区间。每个学校派出，十位选手参赛，每位选手平均要跑，21公里，十个选手的接力才能完成，整个比赛。

参与比赛的总，共有21支队伍。其中10支为前一年，成绩前十的学校，另外10个名额分发给每年预选赛排名，前十的学校。最后一支队伍留给，了关东学联，将所有没能参与箱根，驿传的其他学校的学生聚集起来，组成一支队伍参赛。

参赛资格是5公里跑进，16分30秒或者10公里跑进34分。冠军队伍完成10棒，接力217.1km的时间在11小时以内，这意味着他们的平均每公里，耗时3分钟出头。

每一年，箱根驿传都是一场速度，与激情的完美诠释。数百位大学生将他们的，一腔热血挥洒在这里，只为跑出疾速。

箱根驿传是日本马拉松跑者走向职业化，的最后考场，像中国跑友熟知的大迫杰、设乐悠太等如今活跃，在日本马拉松赛场的顶尖跑者，几乎都出自箱根驿传。

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