为什么这个时间段，是猝死的高峰期？6个知识点，请你一定得知道_【39健康网】

猝死面前，人人“平等”。...

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咱们就能不见不散啦~

猝死在带走“王沥川”后，并没有停下它的步伐。

昨日，一段男子在演讲台上倒地，不起的视频在网上热传。当事公司同事回应，演讲者为公司董事长，一个月前在活动现场，致辞时突发心肌梗塞离世。

有人唏嘘，做健康行业，也保不住自己。

有人回道，何尝不是呢，猝死面前，人人平等。

可能很多人不知道，猝死在上半月，的短短5天内，又送走2名医生。

12月12日，复旦大学附属中山医院主任，医师陈培因“爆发性心肌炎”医治无效去世，终年49岁。

12月16日，复旦大学附属肿瘤，医院杨立峰医生，突发疾病猝死，年仅39岁……离世几天前，杨医生还在回复患者。

杨医生妻子发，长信悼念亡夫：“永失吾爱”。

信中有爱，有不舍，还有怨，怨他怎么舍得丢下自己，和一双儿女。

杨医生妻子长信

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我们看得见的，有这么多，看不见的呢？

根据2009年11月中国卫生部心血管病，防治研究中心发布的信息显示，中国居民心源性猝死（sudden cardiac death ，SCD）发生率约为41.84／100 000，每年猝死总人数高达54.5万。

据统计，我国仅因心脏病猝死的，每年就有超过50万人，而冬天一到，尤其是12月至1月，更是心梗、心绞痛的爆发期。

猝死带走了50万人，而它带来的痛苦，是50万再乘以，每个死者的家庭。

而看看身边，每个人似乎都在，努力向前奔跑，似乎甩掉健康，才能证明自己跑得更快。有人主动，有人被动，处于长时间工作、长期精神紧张的行业，更需要关注自身的健康，然而身不由己。

关于猝死，我们可以注意什么？

6个知识点，请牢牢记住

有几个知识点，小九说几遍都不够，只望你们千万要知道。

这个季节要注意：

现在正好是冬季，小九温馨提醒下大家，冬天是猝死高发季节，一定要多加注意。

8成猝死患者都是心脏，性猝死，其中冬季发生率最高。

主要是因为气温降低，血液浓稠度就会增加、血压容易不稳定，血液不但极易凝固还可能让本身就存在的动脉，粥样硬化斑块破裂形成血栓，增加发生心肌梗死、肺栓塞、脑中风的急性发作。

注意这段时间：凌晨~早晨

凌晨2点～4点这一时间段如同“鬼门关”，三成的心梗患者都，在凌晨4点左右发病。因为这个时间段血粘度高，容易出现各种梗死，如脑梗或心梗。

还有研究显示：心肌梗死在上午9点的，发生率比晚上9点高3倍；心源性猝死的发生高峰，也在上午9点到12点。

这几个征兆要注意：

猝死的主要类型是，心源性猝死，包括冠心病或其他恶性心律失常导致的心脏，骤停或急性心衰，虽然猝死来势汹汹，但并非无迹可循，有几个异常表现，值得大家留意。

·近期出现或加重的胸闷
·心慌
·晕厥
·不明原因的疲乏
·眼前发黑、肢体麻木

虽然是这么说，但是小九要提醒大家，最好不要等到这些状况出现，再停止“消耗”你的生命，这实在太危险。猝死突如其来，连平时看起来健康的人也会，被它看上。

心源性猝死常发生于器质性，心脏病患者。有部分患者可，出现预警症状，需要及时就诊。

但年轻人出现预警症状，的比例较低，很可能会毫无预兆地猝死。

这些人要注意：

1. 家族中直系亲属有心脑血管，疾病和猝死病史；

2. 已确诊心脑血管疾病患者，如脑血管病、冠心病、心脏瓣膜病、心律失常等；

3. 同时具备几个心脑血管病，高危因素，如高脂血症、高血压、糖尿病、吸烟、工作压力大、肥胖等；

4. 即使没有上述3条，在近期突然发生，无原因的胸痛、胸闷、乏力、出汗、恶心、呕吐等表现都需要，提高警惕。