家有玻璃心孩子，我该怎么办？心理医生给你六个“锦囊”

及早纠正...

出门诊时，经常会有一些家长向我“倒苦水”：

●孩子特别敏感，不能接受任何一点点批评，甚至别人不同的意见，也不能接受。

●有时候他写错了一个字，自己明明也知道错了，我们指出来，他就是死不认错，甚至暴跳如雷。

●我家孩子做事情遇到困难，或者受挫了之后，就会大发脾气、打自己、用头撞墙，甚至说要跳楼！我们都吓坏了。

很多家长都很苦恼，觉得这些孩子很不可理喻：为什么Ta一点都说不得？

一般来说，“玻璃心”的孩子自信心都很差。我们可能只看到了，他被批评时那一刻的反应。但我们并不知道，当他被批评的时候，他的内心发生了什么。小朋友的思维一般都，是非黑即白的。他觉得，我要么是好的，要么就是坏的，就像他们看电视的时候，总是会问“这是好人还是坏人”。

所以，他们心里面对于自己，的感觉也是一样的：我要么是特别好的、被人喜欢的，要么就是特别糟糕、一无是处、不被人爱的。

当他们有这样一种思维，并且在过去的经历中，也确实接收到了，很多负面的评价，心里面存了很多对自己，的怀疑时，他就会很担心“我是不是真的不好”。

这时，当有另外一个声音再去说“你怎么怎么不好”的时候，就会激活他对自己的，所有批评。                                                                                                

所以，Ta感觉无法承受，需要用尽全力去保护自己，去抵抗任何批评。当无法否认时，Ta就会情绪失控。

举个栗子，一个健康的人，走在路上不小心被碰到了，他也不会觉得有什么；但是如果这个人，他本身已经遍体鳞伤，即使是一阵风吹过去，或者是被轻轻碰到，他都会觉得很痛。

当然，这并不是因为风或者碰，他的人伤害到了他。而是因为，他本身就很痛。

所以，我们要去理解孩子的状态、处境。只有这样，才能知道怎样更好的，去和他相处，怎样更好的去帮助他。在心理科门诊，我也经常遇到这样的孩子。在询问病史时，孩子就开始闹脾气，哭闹，甚至转头要走。一般来说，对于这种孩子，我会尝试告诉他——



可能爸爸妈妈描述的，都会是你做，的不太好的部分。但是我们说这些，不是为了批评你，是为了看看你遇到了什么样的困难，怎么样更好的来帮帮你。

这些困难也不是你一个人的困难，爸爸妈妈也遇到了困难，这是你们一起，要面对的挑战。所以需要你来帮我们，一起把这个困难描述清楚。



说完这番话之后，大多数孩子都会放下戒备，能说出一些自己遇到，的困难，或者说他们觉得不知道怎么，开口的部分。有些孩子，甚至当时就会泪流满面。我印象深刻的是一个孩子，他非常的敏感，无论我怎么尝试去接近他，他都只是说“没有没有没有，我都挺好的，什么都没有……”。可能他担心被批评、担心自己是不好的那，一部分非常强烈，以至于他一点点都不敢，去触碰。

如果我们要去贴近他，就需要一个更为安全稳定、深入的关系，他才能慢慢地放下戒备，把自己的“伤口”暴露出来，让我们去帮他“疗伤”。

平时多去认可孩子，这些认可要一定要，是真实的，越具体越细节越好，并且更多的去关注过程。当他内心对于自己好的感觉足够，多的时候，他也就更能够去容忍自己，身上的不足。

敢于去向孩子道歉，承认自己身上也有，不好的部分，用言传身教的方式，去让孩子意识到，谁都会犯错，并且犯错也不是什么大不了，的事情，“过而能改，善莫大焉”。

不要翻旧账，只说当下的事情，并且要把事情，和孩子区分开。事情没做好，不代表人不好。我们只需要看看，怎么样可以更好的，改进就可以了。无论事情做的结果如何，都不影响爸爸妈妈对于你，的爱”。

当孩子情绪失控的时候，坐在他身边。尽可能的去理解他，尝试站在他的角度帮他把内心，的感受去描述出来。比如，你可以说“我看到你好难过，当我这么说的时候，你是不是感觉，自己特别糟糕，好像这个批评会让你感觉，自己糟透了，你担心这样会……”。不断的去描述他的，外在状态，同时也尝试去理解他，的内心活动。当他真的感觉被理解时，他就能够平静下来。如果孩子无论如何都很难平复下来时，家长也可以试着，先调整好自己的状态。深呼吸，让自己放平静，然后坐在他旁边。你的稳定和平静，也能够传递给孩子，去帮助他平静下来。

家长也需要被理解。如果父母自己都没有，被理解的体验，做这个部分的工作，确实是会有点困难的。推荐大家看看美国作家，regina Pally的心理学著作：《万千心理·反思的爱：看见自己，看见孩子》。对于大家理解自己，理解孩子应该会，有一些帮助。

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