别再转锦鲤了，新年愿望能成真的方法就这一个

so easy...

2020 年马上就要到来了，相信不少人最近都，在做新一年的计划。

前几天，我们在微博上做了一个 2020 年新年愿望的征集，收到了近千条评论。有人励志要少玩手机、少熬夜；有人期待自己可以减肥成功，变得更美；

当然，早日脱单、发财也是不少人的愿望。

但是，我们也在后台发现了不少，这样的留言：这这这……为了让你在 2020 年结束的时候，不再如此扎心，我们绞尽脑汁，想了一个好办法，那就是——精心给你准备了一套 ：可不要小看这套「健康壁纸」，我们精选了 9 个愿望，包括「减肥成功」「少生气」「不熬夜」「少玩手机」等，任君选择（长按图片即可保存下来）。

不仅如此，每张壁纸上，还有一句丁香医生精心熬制的毒鸡汤和若干条权威科普知识点。

比如这张熬夜主题的壁纸：它会在你深夜不睡觉玩手机，的时候提醒你：熬的时间越长，被手机砸脸的时候就越疼。

巨大醒目的气泡，还会告诉你熬夜，的各种危害：变丑、变笨、变胖、记忆力下降……所以，换上这套壁纸，就能帮你的 flag 加强存在感，每每打开手机，都能隐隐看到丁香医生，挥着小鞭子在提醒你。

话不多说，再来看看其他的：一口气看完九张壁纸，是不是有点迫不及待，想换上了，长按图片就，可以保存下来啦。心理学有这么一个概念，叫做皮格马利翁效应，又被称为自证预言。

也就是说，如果你坚信自己能够成功，便会不自觉地留意并，强化符合这一预期的正面信息。

这些信息又促使你更加坚定的，去完成计划，长此以往，良性循环。而积极向外界，表达自己的目标、愿望，本身也是向自己传递正面信息，的一种形式。

所以，欢迎分享这篇文章，到朋友圈，并说出你的新年心愿，发挥主观能动性，就可以提高实现的几率。为了进一步助你实现自己的愿望，我们准备了200 本《健康日历 2020》作为激励（中奖率很高的哦～）。我们在后台等你来哟～

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2020 年的愿望一定都实现

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