不生气不吼孩子现实吗？真正厉害的妈妈都这样做.......

聪明的父母，会懂得释放情绪之道。...

接近午夜12点的时候，看到一位朋友刚发的，朋友圈：“父母的情绪，决定着孩子的未来。为了孩子，一定要戒掉情绪。”

配了一张写着“不生气”三字的图片。忍不住跟她私聊了几句，向来自诩情绪控制，良好的她，因为陪写大发雷霆，居然差点就撕了孩子，的作业本。

心理学家黄杏贞说过：“养孩子是一场修行，修的是父母的情绪智慧。”

父母的好情绪，是孩子生命中莫大的福气。可是，“好情绪”绝不是靠隐忍而来的。很多家长都知道，父母的情绪，对孩子的一生有很大，的影响。在父母好情绪，下成长的孩子，情商和性格会其它，孩子高和平和很多。

若是父母情绪不稳定，充满负能量，孩子也会在恐惧中长大，极容易形成讨好型人格。因此，许多父母在和孩子相处时，会尽量克制自己，不生气、不吼孩子。

可是，即便忍着性子、陪着笑脸，孩子依然是调皮捣蛋，“大闹天宫”，恨不能拆房子，让他向东，他偏要向西，净跟父母对着干。

孙燕姿怀二胎时，突然遭遇过一次大儿子，患重感冒。她每天拖着怀孕的身体，尽心尽力的照顾大儿子，还要为孩子的身体担忧。

当过父母的人都知，孩子生病时，脾气也会差一点，而父母多数父母想到，孩子都病了，也会隐忍自己的担心，和焦虑，尽量哄着孩子，不引发正面冲突。

彼时，儿子不想吃饭，要吃巧克力，孙燕姿想着，吃巧克力会影响药效，便拒绝了儿子的要求，为此，母子两发生了争论。而身体和心灵都十分疲惫的，孙燕姿没有控制好脾气，跟儿子大吵起来。孩子或许看到妈妈，失控的情绪，便没有多说什么，只是默默在纸上写道“我恨妈妈”。

看到这句话，孙燕姿几天以来，情绪里的委屈隐忍，彻底崩溃。

自己明明是为了孩子好，这么多天事事顺着他，居然不但不领情，还带着恨意。

愤怒和委屈交织在一起，她终于忍不住了，同样在纸上回道：“是嘛？如果你死掉我也不会，在意的。”

要知道，这种情绪不好时，极端的言语，往往伤人又伤已。发泄完后，她比之前更难受，自责自己是个“糟糕的妈妈”。

其实，许多父母也像她一样，一边时刻警醒自己，要控制情绪，不要生气，不能吼孩子，要用积极正面的姿态，站在孩子面前，一边又时常被孩子的淘气、工作的压力、家庭的繁琐而折磨得，早已疲惫不堪，心力交瘁。“戒掉”的情绪，其实都是在忍。

要知道，我们可以忍饥挨饿，忍受苦难，唯有情绪不能“忍”。

那些积压下来的情绪，没有得到及时的释放，就像无意间被撞伤的身体，留下的淤青，轻轻一碰就会痛。前段时的热播剧《小欢喜》中，童文洁和宋倩是，两种完全不同类型的父母。

董文洁是遇事一点就着，一言不合，不是打就是骂。

宋倩则与她完全相反，多数时候，都是一副心平气和的样子，当她看到女儿喜欢，乐高玩具，她会自己研究着，和女儿一起玩；得知女儿学业也有压力，她会带孩子一起去看电影……

从表面上看，她就是一个时时处处哄着，孩子的母亲，行为和情绪上的隐忍，显而易见。

每次当她哄着顺着孩子时，但凡孩子依然坚持自我，不按她的要求行事时，她便会爆发，用“我难道压力不大吗”、“我也很委屈”、“我这都是为你好”等语言，对孩子大发雷霆。到最后，与孩子渐行渐远。

反而是童文洁母子，打过闹过之后，依然是“有什么说什么的”母子，一家人之间，丝毫没有隔阂。

从育儿理论上讲，童文洁的随时随地爆发，宋倩的先隐忍再发作，都不利于孩子的教育，和成长，更容易破坏亲子关系。

不同的是，童文洁身边，有一个通情达理、善做思想工作的丈夫方圆，每次他们母子俩吵架，方圆总会合情合理的，在中间斡旋，既让妈妈的情绪得到，了释放，也让孩子的，怒气得到了缓解。

每个人的生活，都不是一帆风顺，每个人都有自己的个性，人人都会有情绪，开心时想笑，委屈时想哭，这是人的本性。

但是，情绪就像水一样，只有让它在畅通的，水管里流通，才会活水不断，如果强行把水管堵住，时间久了，自然会生出污垢，影响健康。父母学会控制情绪，不是堵住情绪的出口，把情绪戒掉，而是要找到疏解的出口，懂得分清轻重缓急。

天底下，没有完美的孩子，更不苛求戒掉情绪的父母。《奇葩说》第6季中，辩手大王说：“不是每一个人，都可以肆无忌惮的做一个，讨厌鬼。但是，当你拥有了高智商，你看破了他人的喜怒，其实与你无关。你自己的世界可以，自由运转的时候，即使被讨厌，也不会打击到你的自信。这就是高智商的情绪自由。”

简单来说，也就是不以物喜，不以已悲。事实上，要达到这样的“情绪自由”，在现实生活中，是很难实现。

尤其是为人父母后，与孩子之间有，血浓于水的关系，孩子的一言一行、一举一动，都牵动着父母的心。

孩子成绩一直垫底，怎么可能不为他的，未来担忧；

别人家的孩子，都住进了学区房，自己却在为下一季，的培训费发愁；

人家孩子钢琴比赛、演讲比赛，拿奖拿到手软，自己的孩子却连100，以内的加减法，都要用笔算，怎么可能心平气和。

即便如此，但也不是遇事就暴躁，焦虑不安，每天在家里对着孩子上演“狮吼功”。

要知道，“情绪”并不是越发泄，越没事。

现实往往是，不当的情绪发泄，慢慢就变成了控诉和指责，不利于解决问题。聪明的父母，会懂得释放情绪之道。

《不气歌》中说：“智者以理智控制情绪，不智者以情绪控制理智。”事实上，情绪原本不分好坏，而好与坏本就是世间，共存的。

但凡情绪健康的父母，都懂得重管理、轻控制、少隐忍，也就是懂得如何释放情绪。

《正面管教》的创始人简.尼尔森一直强调：养育孩子，只要做到“温和而坚定”就不难。

遵照“温和而坚定”的原则，她建议，在“情绪管理”时，父母可以用“看见、暂停、表达”三步骤，来平和的将，负面情绪加以释放。

比如：看到孩子成绩不好时，直接对孩子说：“你这样的成绩，我很担心”，而不是说：“怎么生了你这么蠢的孩子。”

当孩子知道了父母，的感受和需求后，自然会设身处地的，替父母着想，有可能爆发的矛盾也，就迎刃而解了。

懂得管理自己的情绪、宽容待人、温暖处事的父母，很多时候，看似佛系，放过了别人，实际上是放过了自己，也取悦了自己，更赢得了孩子。



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