又一位“翘臀姐”火了:她只是穿睡裙做了个深蹲,直男就不淡定了
太性感了吧!!!...
有蜜桃臀的妹子都是女神般的存在
近日一位小姐姐做深蹲的场景就火了
只见她穿着睡裙毫不费力地做杠铃深蹲
在杠铃负重的加持下
蜜桃臀显得尤为火辣性感
▼
妹子先是一身粉色长裙
凹凸有致的身材被完全展现出来
这小身板真太性感了
▼
接着她扛起左右各60kg的杠铃
做起深蹲感觉非常轻松的样子
这背影很多直男都扛不住
▼
小姐姐每天都换不同的睡裙来蹲腿
有性感黑色,有高雅银色
不管衣服是哪种风格
她的臀部弧线都堪称完美
让网友挪不开眼
▼
而当她蹲完腿后
转身对着镜头要给粉丝讲解深蹲要领时
大家不由得按下了暂停键
▼
谁说举铁妹子都是女汉子
这位小姐姐长相甜美网红范儿
丝毫没有生物课本上人体模特的粗犷
“确认过眼神,这是恋爱的感觉!
▼
截两张图大家再感受下素颜的她
可以是说仙女无疑了
这长相这身材真是绝了
▼
原来这位妹子名叫 Farida
是泰国一名超人气健身辣妹
马甲线非常漂亮
▼
Farida的职业是一名健身教练
帮助了很多人完成了身材上的蜕变
买她课的人都得提前预约
▼
小姐姐不仅身材火辣性感
颜值在泰国也属于女神级别
这个角度看竟然有些韩国美女的味道
▼
有网友质疑她是不是动过刀子
Farida为此还去医院做了医学证明
人家是正宗的女儿身
这点大家可以放心
▼
不过,网友质疑也不是没有道理
翻一翻她2014年的照片
完全就像个非主流小伙子
而这几年通过不断的健身塑形
她已经彻底逆袭成运动辣妹的模样
现在越发的性感
▼
颜值和身高虽然是天生的
但好身材却必须靠后天付出来打造
妹子自从走进健身房的第一天起
就慢慢在这条路上越走越远,无法自拔
▼
当其他女生只爱练有氧从不碰器械
生怕把自己练成肌肉女的时候
Farida却对举铁上了瘾
什么硬拉、深蹲、战绳、划船机
玩起来丝毫不亚于肌肉男
▼
她不仅没有练成课本上的肌肉女
反而把身材线条雕刻的很精致
马甲线蜜桃臀比以前漂亮了不止一点
▼
Farida深知健身不能凭三分钟热情
很多人身材差就是因为没有坚持下来
所以她从一开始就做好了打持久战的准备
即使在最困难想放弃的那段日子
她也在内心不断鼓励自己
告诉自己再坚持下再坚持下
▼
就是这样的自律和训练日常
让身高163cm的Farida
体重常年维持在110斤
身体线条凹凸有致
让女人看了羡慕男人看了舔屏
▼
身材好了穿衣服自然也更漂亮
这件吊带大露背长裙
没有紧致的背和饱满的翘臀
真穿不出这样的线条感
▼
这条紧身喇叭裤更夸张
感觉就像为她订做的一样
真的不要太撩人哦
▼
作为一名健身教练的Farida
不仅自己练出了性感身材
她还致力于帮助那些
饱受身材问题困扰的姐妹
让她们也通过健身来改变身材
从而重拾对生活的自信
▼
在面对如今工作和生活的高压力
很多小伙伴都忽略了自己的身材管理
压力没减轻身材又变形,陷入恶性循环
▼
其实想改变也不是特别困难
不妨从健身开始,作为突破口
运动带来的不仅是好身材,更有好心态
变美变帅后,人的状态肯定会大不一样
▼
2020,改变自己
何不从健身开始呢
Fighting
— END —
觉得不错,就点一下
关注 Lifehack
微信扫一扫关注公众号