安徽人注意!雪!雪!雪!即将来了!

 

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最近雨水真不少,
而且这个趋势还会延续。
根据最新预报,
安徽未来一周内降雨基本,没有空档!  


逐小时降水量


未来24小时降水情况


据安徽省气象台预计,7日受冷空气影响,安徽省平均气温自北向南将逐渐下降,6~8℃,淮北地区和大别山区有,雨夹雪或雪。

具体来说,安徽北部的城市如亳州、宿州、阜阳等地,以及高海拔地区如霍山、金寨、岳西等大别山区最,有希望见到雪,但最终决定能不能下雪,仍要看低空温度。

不管是降雨还是下雪,未来一周安徽都将在持续的,阴雨天气中度过。除了5-7日的雨雪过程,9日前后安徽还有,一次雨雪天气过程,持续低温阴雨,人体感觉湿冷,气象部门提醒,居家可适当使用如空调、电暖气等取暖设备提高,室内温度。


未来一周天气预报
1月5日(周日)
1月6日(周一)
1月7日(周二)
1月8日(周三)
1月9日(周四)
1月10日(周五)
1月11日(周六)


气温下降 冬季里的“御寒宝典”


天气寒冷,你做好御寒准备了吗?接下来就随小编一起,来了解下在冬季有哪些“御寒宝典”。

医院各科室给出的10大御寒建议
1、呼吸内科:防旧疾复发
最近感冒患者剧增,建议大家雨雪天尽量,减少外出,早晚注意保暖。有气管炎、鼻炎等疾病的患者最好,不要出门,需要出行最好戴口罩。有哮喘或是慢阻肺病史的老人,生活要有规律,防旧疾复发。
2、老年科:慢性呼吸道疾病老人更要注意保暖
雨雪天气老人在寒冷的天气里尽量不出行,多在室内活动,注意保暖。如果一定要出行,建议最好是有人陪伴或者,辅助拐棍等等,不要穿易滑的塑料底鞋。有慢性呼吸道疾病的老人比如,慢阻肺等,更要注意保暖。高血压病人要,定期监测血压,一旦血压波动明显,建议尽快在家人陪伴下到,医院就诊,万不可擅自停药。
3、心血管内科:有胸闷、胸痛不适要及时就诊
心血管疾病患者除了在冬季正确锻炼以外,还要注意控制血压,如果出门最好随身带,着药品。注意保暖,防止呼吸道感染,以免加重病情。一旦出现胸痛、胸闷不适要及时拨打,120。

严寒天气下,血压容易升高,心绞痛容易发作,心衰病人会感到很不舒服,心律失常患者容易复发,每年这个时候,心脑血管疾病的患者,都会更多。这些患者一旦感觉不舒服要,及时就医。同时,高血压患者这个时候应该及时,调整药量,特别冷的情况下,药量应该适量增加。
4、骨科:摔倒后不可用手撑地面
雨雪路滑,老年人平衡能力欠佳,反应也不及年轻人,最好不要出门。发现自己要跌倒第一时间,采取保护姿势护住重要部位,可以像足球、篮球运动员那样蜷,起身体护住头部,不可用手撑地面,以免发生上肢骨折。一旦跌倒,有疼痛感,切不可随意起身,以免原本的应力,性骨折变成移位骨折,这个时候建议在原地,等待救援。

年轻人也不可大意,不能觉得自己年轻反应,快就不注意,冰雪天滑倒很容易造成,骨折以外的损伤,如肌腱、软组织、肌肉、韧带等,因此年轻人外出同样,需要注意防滑。走路时,手不要插在口袋里,要跌倒时记得将重心,及时降低,这样伤害会减轻很多。
5、急诊科:雪天滑倒摔伤增多
冬季人们通常穿得比较臃肿,行动不便,再加上冬季人体骨骼,僵硬脆弱,人们的动作灵活性、身体协调性都受到影响,很容易失去平衡,而摔倒损伤。在寒冷天气里尽量,减少出行,如果出行,最好不要穿易滑的,塑料底鞋,尽量避开结冰路面。

建议出行时穿多点,戴好帽子,防止受凉,目前就急诊情况来看,除了跌倒受伤的,因不注意保暖导致的心脑血管疾病发作,的患者也不少,天冷血压波动大,老年人要特别注意。
6、肾病科:感冒服药避免伤肾药
肾病病人首先要注意感冒,防止病情加重。其次,肾病患者在天气寒冷时,要注意血压,血压高的话会出现心衰、肾功能损害情况,可适当增加血压控制的药。最近流感高发,肾病患者看感冒、发烧时用药要当心,一些消炎药、镇痛药服用对肾脏,会产生影响,一定要注意。
7、儿科:适时增减衣服、室内多通风
家长要根据天气变化适时增减衣服,避免孩子着凉。一旦孩子感冒咳嗽不适,要多喝开水,避免粉末状食物,少吃甜食。如果体温大于39.5℃的高热,精神状态不好,应及时到医院诊疗。不要盲目给,患儿使用抗生素,遵医嘱用药。不吃辛辣刺激性,以及油腻食物,多吃新鲜蔬菜和水果。若对蛋白质过敏的孩子,忌食动物蛋白性食物,如鸡蛋、牛奶等,以及海鲜发物,如鱼、虾、螃蟹等。

家中若有感冒咳嗽病人,应注意与患儿呼吸道隔离,戴好口罩,并坚持每天开窗通风3—4次。尽量不要去公共场所,养成良好的卫生习惯,勤洗手。
8、眼科:拍雪景小心紫外线伤眼
很多人拍雪景、打雪仗,但是却不知这样,会伤害眼睛。雪地能反射大约95%的紫外线,而紫外线对我们眼部,伤害很大,长时间暴露在这样的环境里容易,对我们的角膜造成损伤从而导致雪盲。

此外,暴雪严寒天气,很多人为了御寒待在室内,的时间会较之以往变长,加之空调取暖室内环境,会较为干燥,难免有人会出现眼部干燥、酸胀的情况,建议这类人群适当地使用,人工泪液来缓解眼部的不适应。
9、皮肤科:小心冻伤
雨雪天气,大家出门要做好保暖措施,戴好手套、围巾,避免裸露在外的皮肤冻伤。此外,要尽早更换潮湿的衣物、鞋子,避免身体较长时间处于低,温和潮湿刺激的环境中。如果身体部位出现,局部红肿充血,自觉热、痒、灼痛等要及早就医。

天冷要警惕股臀部,皮肤血管炎,这种病好发于成年女性,尤其是略胖的女性,股臀部位脂肪厚,易出现(易出现)血液循环,不好的情况。另一方面,穿着不够暖和穿得过,紧的女性也容易患此病。如果出现这种情况,首先要注意保暖,用一些消炎、改善血液循环的药膏,切忌用热水烫。
10、产科:不得已出门一定要人陪
暴雪严寒天气,做常规产检的孕产妇以及有临产,征兆的孕产妇,出门时一定要有家人陪伴,来医院,如果没有特殊情况,还是不要外出。

推荐四种御寒食物
1、海带、紫菜
海带、紫菜能促进甲状腺素分泌,进而产生热量。这是因为人体的甲状腺,分泌物中有一种甲状腺素,能使体内很多组织细胞的,氧化加速,从而增加身体的产热能力,增强基础代谢率,还能加快皮肤血液循环,抗冷御寒。
2、牛肉
牛肉性温味甘,含有丰富的维生素A、维生素B和蛋白质、脂肪、菸酸、无机盐等。从中医角度来看,牛肉具有补益脾胃、强筋骨的作用。
3、核桃
核桃不但含有丰富的不饱和脂肪酸,还富含磷脂和维生素E,这不仅能促进心脏健康,还能有助于抗寒。
4、动物肝脏、胡萝卜
动物肝脏、胡萝卜能使人体抗寒能力,增加。这是因为寒冷气候能使,人体维生素代谢发生明显变化,增加摄入维生素a和维生素,c后,能使耐寒能力和对,寒冷的适应力增强,并有助于保护血管。而维生素a主要来自,动物肝脏、胡萝卜等,维生素c则主要来自新鲜,水果和蔬菜。

来源:中安在线、中国天气




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