这种白色蔬菜还能代替“奶油”！不用加糖，做起来比蛋糕还好吃

这个小甜品绵甜又健康，大人、宝宝肯定都抵挡不住它，的诱惑。...



香香的面包，甜甜的蛋糕，连大人都无法，抗拒的甜点美食，小宝宝又怎么能，抵挡住它的诱惑呢。

不过，外面卖的蛋糕都有奶油，小孩子不能多吃。想自己做吧，可能家里还没工具、没食材，简直是太难了。

快过年了，大人孩子都想过过嘴瘾，餐桌上也想来一道，健康又好吃的小甜点，怎么办？我们来给你支招！

今天给大家分享的菜谱，就是不用烤箱、不用打发、不用奶油的草莓山药千层，家里最常见的食材就能做。用蒸熟的山药加上牛奶，来代替奶油，相似度高，口感也细腻，关键还特别健康。面皮做起来也不难，面糊放到平底锅上摊熟，就好。

它能当娃的小零食，作为两餐之间的加餐，也不错。3岁前的宝宝活动量大、生长发育快，每顿饭吃得还少，很容易饿，两餐之间来点这种“小甜点”，让娃吃得开心，更健康。

菜名：草莓山药千层

月龄：12月+

食材：牛奶 150ml、低筋面粉 75g、鸡蛋 1 个、山药 400g、草莓 6 个

工具：普通锅





1.食材准备：



2.低筋面粉过筛；3.碗里打一个鸡蛋，倒入牛奶；将过筛后的面粉加进去，搅拌成均匀的面糊；4.平底锅刷一层油，倒入少量面糊，摊成薄薄的面皮，放一旁晾一会儿；5.山药蒸熟加点牛奶压成泥，草莓切成小颗粒；

如果你家宝宝不爱吃山药，也可以换成土豆泥、芋头泥等。6.按照一张面皮，一层山药泥，一层草莓粒的顺序，在盘子上叠出，千层蛋糕的样子；健康又美味的草莓，山药蛋糕就做好啦~

用山药代替奶油，这招太绝了。颜值和口感都在线，过年聚餐的时候完全拿，得出手！亲戚朋友们都会夸你，心灵手巧呢。除了今天这个美滋滋，的千层蛋糕，平时也可以换着花样给宝宝做一些面食，面包、馒头、饺子等等~想要愉快地给宝宝做面食，揉面和发酵这事儿就交给面包机吧提前透露下，明晚有柏翠面包机的团购，触底价只要 299 元。

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