几乎所有痛苦,都来源 “关系” 人际成长、心理剧、舞动、读书团体招募

 

每个人,从出生开始,便主动或被,动地处于一个个“团体”中。...

本次团体招募小组有:

拥有一个你说了算的人生 | 个人成长 第3期 (南京)

发现内在受伤小孩 拥抱内在爱心父母 | 爱自己身心疗愈成长小组(青岛)

每一种孤独都有陪伴 | 人际成长团体第3期(上海)“童话的世界 心灵的语言”| 心理剧成长小组(上海

“真实动作”舞动体验小组 | 第7期

共同演绎 各自成长 | 即兴心理戏剧团体 第3期(广州)

生活中的“大问题”,也是哲学问题 | 哲学读书小组招募(杭州)
拥有一个你说了算的人生 | 个人成长 第3期
南京


每周,我们围坐在一起,通过一个主题,共同分享、讨论、练习。

在这里,你不仅在讲你的故事,更是在体验你的生命故事,我们关注你在团体中此时此地,的呈现和体验:你在做什么,你有什么感受。

你在团体中,如何与他人互动,就是你在现实生活中,的缩影

当我们意识到自己人生,好像遵循着某种轨迹运转,这些轨迹怎么来的?怎样影响着自己的世界?我们开始好奇......更想对自我拥有主权,甚至做出更好的改变!

我们的团体,是一个试验场。

你可以把想说却,不敢说的话表达出来,看看到底会发生什么;你可以释放被你,一直压抑的情绪,看看周围人有何反应;你可以尝试用新的,方式去面对和化解内心冲突。

在这里其他组员和带领者都是,你的镜子,他们会给你真实的反馈,帮你了解“我是谁”,了解真实的自己,在觉察中认识自己与世界,让你“拥有一个你说了算的人生”。

来吧!请和我们在一起,在团体中成长为新的自己,更真实,更自信,更敞开,更温暖……把这个崭新的自己带到团体之外,的现实生活中去。

——让我们更好地去爱、去学习、去生活。


课程收获
✦ 团体的情感性支持

✦ 体验自助与助人的快乐

✦ 从存在主义的哲学高度认识到生命的本真

✦ 帮你看透人性,掌握人生

✦ 提高自我的觉察力

✦ 愈合伤口增强自己的“生命力”


导师介绍
陆颖
国家二级心理咨询师
南京大学心理咨询中心签约心理咨询师


招生对象


✦ 有个人成长需要的你;

✦ 有认识自己、理解自己核心信念需要,改善心境需要的你;

✦ 寻求理解关系,改善关系现状需要的你;

✦ 时而感觉孤单、没有意义和价值感,思考生命的你;

✦ 寻求内心的自由和解放,想成为自己的你。

不适宜:未成年者;精神疾病者。


课程信息
时间:2020.02.02开始,每周日晚,19:00-21:00

名额:12人

费用:3900元 / 人

地址:南京
戳此报名
爱自己身心疗愈成长小组
青岛


小时候,当我们悲伤流泪,想要获得安慰,父母拒绝的眼神,却总是在说“坚强点,别那么脆弱”;

长大后,当我们真心去爱,渴望得到幸福,恋人无意中的一句话仿佛,再一次提醒“你不配我爱”;

一次次地点燃希望又,经历失望,一遍遍地体会心痛,又倍感受伤;从孩子到成人甚至已,做了父母,我们总是在无意识,地寻找那个,正真理解、关怀、接纳、珍惜自己,永不抛弃我们的理想父母。

童年那些未被满足的,愿望和需求,随着年龄而日渐增长;

早期未完成的情结,形成心理按钮,业已植入到心灵深处;

看似无理取闹,其实是想要变成小孩子重回,妈妈的怀抱;

时常离经叛道,却是在呼唤心灵深处的,父母再爱我一次……

每个人的内心深处,都住着一个“受伤的小孩”,一个渴望被关注、期待被爱的孩子;每个内在“受伤小孩”无时无刻都在渴盼着被“爱心父母”所看到、听到、感受到。

外面的世界没有别人,与其不停地从外在世界寻找,理想父母、理想爱人、理想孩子、理想关系;不如放下所有的幻想,回到自己心灵深处发现,内在受伤小孩、拥抱内在爱心父母、修通重建关系。

当我们试着让,内在小孩与内在父母和解,我们放下了包袱,更放过了自己;当我们遵循内在的,声音负起生命的责任,我们原谅了父母更解脱,了自己。

三个月,十二次,二十四小时,我们将在一起,跟随资深心理导师,借助团体场域的力量,找到早期创伤,重释童年记忆,释放内在能量,体验全新感受,促进生命成长。

让我们共同开始,内在生命的学习,成为自己的爱心父母,疗愈自己内在的受伤小孩,拥有爱自己的能力和力量,将爱的温暖传递给身边,更多的人!


课程收获
✦ 疗愈内在小孩,看清真实情绪感受,化解限制与纠结

✦ 连接内在父母,学会自我滋养关爱,升华生命的力量

✦ 建构新思维、新行为,重建自我关系,理顺人际关系

✦ 提升自我价值,增强自我修复,减少负面情绪的影响

✦ 打开潜意识宝库,提升自我觉察能力,修通亲密关系

✦ 实现心理成长,学会爱自己、爱他人的正确表达方式


导师介绍
 姜倩莉
 AAH国际催眠师
国家二级心理咨询师
北京大学应用心理学硕士研究生


招生对象
✦ 家长:在各种育儿观念,中倍感困扰,想要实现与孩子的,有效沟通;

✦ 职场:在各种人际关系中,深陷迷惑,想要寻求建立,和谐关系方法;

✦ 教师:在与学生、家长相处的时候,想要改善提升,管理班级能力;

✦ 婚姻:在亲密关系中,遭遇危机冲突,想要突破困境重燃,爱的激情;

✦ 成年:在现实生活中,希望提升自我,增强安全感获得,人生的突破。

年满18岁的成人,也欢迎夫妻、亲子共入团体;


课程信息
时间:2020.02.12开始,每周三晚,19:00-21:00

名额:12人

费用:4200元 / 人

地址:青岛
戳此报名
人际成长团体第3期
上海
我们几乎所有的痛苦,都来自于 “关系”。

靠不近、离不开;得不到、放不了。

然而,我们对幸福的体会,也是来源于“关系”。

研究指出,获得幸福感的关键是,建立稳定、有质量的关系,所以,在团体里我们学习,如何建立高质量的关系,这是一条帮助我们,离苦得乐的康庄大道。

这是个密集型的成长团体,一天4轮团体,每周进行1天,团体一期12轮共三天。

密集型团体的好处是:高效率、高投入、高强度、高回报,一天6小时,沉浸在人际互动的团体,里学习。

在团体中专业又具有人情味,的带领者——

1、将维持团体安全运行

2、将梳理你的关系模式

3、将澄清组员间的互动

4、将回溯团体发展历史

在团体中多位风格不同、年纪各异的组员——

1、将陪伴你的缓缓述说

2、将反映你的多个面向

3、将成为你的药引药材

4、将见证你的改变成长

起初,你带著个人议题来;最终,你抱著新的礼物走。

在人生的长河中,我们可能载浮载沉,透过参加团体,我们学习为自己的,人生负责,并且有机会改写,自己的自传!


课程收获
✦ 学会觉察、体验、转化各种情绪的灵活能力,并且体会情绪流淌的自由;

✦ 学会信任自己和他人,减少内在冲突和自我消耗,自在心安的过生活;

✦ 学会合理拒绝别人而,不内疚,坚定自我而不顺从;

✦ 学会倾听内在的声音,表达自我真实的感受,并且教导别人,如何善待自己;

✦ 学会看重自我的独一无二,不以他人投射的负性眼光,决定你自身的价值;


导师介绍
黄子铭
上海武志红工作室资深咨询师
中国文化大学心理辅导硕士
辅仁大学心理学学士
国家二级心理咨询师
台湾谘商心理师
亚洲存在主义团体学会督导师
亚洲存在主义团体学会认证团体治疗师
华人伴侣与家族治疗协会副秘书长
台湾I-LIFE国际行动协会理事
个体咨询5000+小时
团体带领900+小时
 


招生对象


✦ 想要认识自己、理解关系、改善心境的你;

✦ 想要弄懂亲密关系、人际关系、亲子关系,并且改善关系现状的你;

✦ 时而感觉孤单、无意义和没有价值感,但却想换一种活法的你;

✦ 寻求内心的自由和解放,想做真实自己的你;


课程信息
时间:2020.02.22开始,每周六,9:30-17:30

名额:10

费用:3300元/人

地址:上海
戳此报名
心理剧成长小组
上海


或许,您从未了解过儿童心理剧。

但是我们都有,一个美好的愿望,期待自己的宝贝开心、自在地成长。

关于心理剧,创始人莫雷诺曾经说过:“这是一种可以让参与者练习,怎么过人生,但不会因为犯错而,被惩罚的方法。

在专业的心理老师的,带领下,透过即兴的场景设置和,角色扮演,孩子能将一些所谓的“逆反”行为再次呈现出来,进而了解问题症结,在故事中找到解决问题,的良方;

合理疏导孩子的情绪问题,学习更愉悦的,同伴互动方式,愉快地表达自己,愉快地展示自己;帮助孩子了解真实的自己,给孩子一个展现,自己的平台,让孩子从故,事中获得人生启发!

更有附赠配套线上童话,微课,为父母进一步理解孩子,引导孩子领略童话剧的魅力,打下基础。

在这里,让孩子获得快乐的同时,通过角色扮演的方法,丰富想象力和表达能力;在这里,伴随着爱、鼓励、支持、赞扬;在这里,让孩子用自己最,喜欢的方式做自己~


课程收获
✦ 让孩子获得快乐的同时,通过角色扮演的方法,丰富想象力和表达能力;

✦ 在专业的心理老师的,带领下,合理疏导孩子的情绪问题;

✦ 帮助孩子了解真实的自己,给孩子一个展现,自己的平台,让孩子从故,事中获得人生启发;

✦ 学习更愉悦的,同伴互动方式,愉快地表达自己、展示自己,快乐做自己;

✦ 帮助孩子增强自信心、促进身心健康与人格发展。


导师介绍
邵椿
国家二级心理咨询师
表达性艺术疗愈师(美国加州整合,大学ciis)
沙盘游戏咨询师(高级)
广东省心理分析研究会会员


招生对象


✦ 7-12岁儿童、青少年;

✦ 需要自由表达、宣泄情绪、澄清问题的孩子;

✦ 需要产生觉察、激发潜能的孩子。


课程信息
时间:2020.2.22开始,每周六下午,13:00-15:00

名额:10

费用:1899元/人

地址:上海
戳此报名
“真实动作”舞动体验小组 | 第7期
广州
很久以来我一直想做一个这样的小组。

让学员们在一个安全,的环境里,通过“真实动作”持续的发现自己、探索自己、靠近自己。

我们每个人都是为自己,而来,但又有多少人可以看到、看清、看透自己呢?

通过身体动作,完成自我探索,是纯粹、根本的自我探索,是最接近真实,自己的自我探索。

身体是潜意识,我们所有为人知的、不为人知的经历都,储藏在身体里。

身体又是意识,离开了身体,认知和心智根本就不会,发生和存在。

“真实动作”个人体验小组,是通过身体动作进入潜意识,意象语言和符号象征世界里,让身体动作与潜意识对话。

再经由身体动作把潜意识里的内容,象征性的表达出来,最终达到理解和领悟。

这一概念是来自美国的舞动治疗先驱者,玛丽∙怀特豪斯。

她认为:动作的即兴,表达连接潜意识,深层动作是与,自我那个看不见的、未知的部分产生连接。

“真实动作”包含动作者和见证者。

动作者是小组成员。动作者进行动作探索时,闭紧双眼,完全沉浸在自己,的内在空间里,以身体感觉、心理意象、情绪、回忆和梦为,素材进行动作探索。

见证者一般是治疗师和,团体成员。见证者在一旁不做任何,判断分析,而是积极主动,全情投入的与动作者,的动作、情感和表达的一切在一起。

这呈现出最早的母婴关系。

持续在场的外在见证者,给予的积极关注,可以修复、重建个体不同发展阶段中留下,的心理困扰。


课程收获
✦ 倾听自己,倾听他人的能力

✦ 敏锐的觉察力

✦ 身心整合


导师介绍
王宇赤
心理咨询与治疗硕士研究生
舞蹈表演与教育学士学者
国内舞动治疗先行者
注册德国舞动治疗师
舞动治疗时间累积超过6000小时


招生对象
✦ 对深入了解自己有兴趣,的朋友,对舞动治疗有了解,参加过一些舞动治疗课程,者优先考虑。

✦ 追求美好生活,希望获得改变的朋友。

✦ 对自己不满意,读不懂自己的,不知道自己想要什么,是谁的朋友。

不适宜:未成年者;精神疾病者。


课程信息
时间:2020.02.23开始,每周五晚19:00-21:00

名额:12人

费用:4900元 / 人

地址:广州
戳此报名
共同演绎 各自成长 | 即兴心理戏剧团体 第3期
广州


生活中,人人都是演员,不自觉的扮演自己的,角色很多年。

不知你是否有,那么一些时刻,自己会觉得哪里不太对,但似乎面对复杂的剧情也,不能改变什么,于是依然按照角色的,惯性继续演绎着。

如果真的是演员,NG(No good)的镜头可以重新拍,还有导演、剧务、摄影师等一大帮人陪,在你左右,出个错、笑个场,大家也都可以理解。

而作为生活中演员的你,无论如何都不可能有真,演员的那种待遇,任何剧情都是即兴的、一次过的,而且你基本上不会知道自己和对方的下,一句台词是什么。

我们的团体所做的工作就是,这样一个目的,它无法改变过去你认为ng,的任何剧情,却让你有机会以不同的角度看到,曾经或未来的你。

在心理咨询师的带领下,的一群小伙伴,在安全的氛围里,以即兴戏剧的方式,协助彼此面对关系中,的他人和自己(角色)。


课程收获
✦ 从更多的角度看待自己,在关系中作为某个“角色”的存在

✦ 体会关系中其它“角色”的机会;

✦ 觉察和戏剧化的释放攻击性,的机会;

✦ 充分表达自己的机会;

✦ 思考的机会;

✦ 理解自己和他人的机会。


导师介绍
赵颖奇
二级心理咨询师
心理动力学取向多年心理咨询工作经验


招生对象


✦ 常体会到内在冲突者

✦ 向往良性的人际互动者

✦ 希望生活得轻松者

✦ 个人边界感不足,无力抵御外在影响者

✦ 希望安全的释放攻击性者

✦ 时常感觉孤独者

不适宜:未成年人;精神疾病者。


课程信息
时间:2020.03.03开始,每周二及周日,19:00-21:00

名额:12

费用:3980元/人

地址:广州
戳此报名
杭州哲学读书小组招募
杭州
提到哲学,首先浮现在你脑海中,的是什么?——

是苏格拉底、柏拉图等哲学家?

还是深奥、晦涩的哲学名词?

......

无论您联想到的是什么,相信大多数人的感受是“哲学,它离我很远”。

2019年年底我们举办,了一次哲学沙龙,到场学员中表达,最多的一句话是“我对哲学很感兴趣,但很少看书,内容太过生涩”。

相信这不是少数人的烦恼,多数的人都知道学习哲学对,自己是有利的,只是很少有人能够坚持。

所有的字我们都认识,但连在一起就不知所云。

为何?

因为这些字段离你,的现实生活体验太过遥远。

为此,我们给你准备了,一段全新的哲学之旅。

我们不会全篇给你,讲述哲学史、不会针对某些哲学大家们的观点对,你们进行填鸭式教学。

哲学提倡的是思考,我们希望能够从生活中,的问题入手,跟大家来一场思想的碰撞。


阅读心得
哲学,常见误解是:它总思考一些“没用的”东西,或者是它那里准备好了,我们要的答案。

然而哲学从始至终所,关心的问题都是“人”,也就是我们自己。

这种关心是从我们当前生活状态中,提出问题开始的,这种关心无论是以,哲学形式,还是以其他形式,没有高低之分。

所以,如果你恰好愿意以哲学,方式去关心自己的生活状态,我们可以一起来聊聊。


导师介绍
刘星
国家二级心理咨询师
中国心理学会注册助理心理师
武志红杭州工作室签约咨询师
师从雷正则老师学习精神分析


招生对象


✦ 对哲学感兴趣者。


课程信息
时间:2020.3.4开始,每周三,19:00-21:00

名额:15

费用:2000元/人

地址:杭州
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