宝宝这一年的荨麻疹，居然是积食惹的祸

堆积的垃圾排不出去。...

和羊爸爸结识于2017年，当时没有深入系统学习，辨证，只是学习点基础的，中医知识。但是就如羊爸爸所说，我学的都是些碎片化知识，真正碰到孩子生病时，还是手足无措。真正让我下决心系统学习课程，是源于2017年底，的一次感冒。我感冒了，传染了两个孩子，两个孩子接连高烧起来。我一个病号，要照顾两个高烧的孩子，实在太不容易。那一刻，觉得好无助，向羊爸爸的老师求助，她细心帮我辨证，整个发烧期间，孩子们没有用任何退烧药，按照正确的护理，恢复了。这是第一次我没有，给孩子们使用退烧药。

在此之后，我忍不住开始反思之前，的喂养和生病的护理，忽然发现，在常见病上，我也是有可能，自己做辨证的，于是我就迫不及待，的报名了a, B,C课程，也就是中医育儿基础，知识课程，常见中成药辨证使用课程，以及经方中医研习社课程。我们家满地，从2018年春天开始起，荨麻疹。严重的时候，身上整片整片疹子，连起来，整个人感觉像肿了一样，孩子还不停地叫“妈妈，我难受”。我起初是用些止痒膏，想着至少可以防止他，因为痒而挠破皮肤。后来觉得这个思路也不能解决，根本问题啊，于是开始回想最近的饮食，期间怀疑过很多食物，也拒绝过很多食物，后来发现，根源并不是食物， 在此对这些食物说声“对不起”。回想课程和公号的文章，最终思考出的结果是，所有的根源都指向，脾胃问题，抵抗力低下。我发现，每次感冒初愈，荨麻疹就猖狂，那时候都是脾胃比较弱，的时候。

也就是脾胃能力不行，不能代谢食物，产生了排异反应。

过去我一向对弟弟的，身体很有信心，因为我们平时生活就是按照羊爸爸，的思路做的，比如少食荤食——我们每周吃一次荤，其他时间都是五谷杂粮，为主；比如少食冷饮——我们一年，也只给孩子吃2次冰激凌；比如多接触大自然——我们上的幼儿园，孩子们天天与大自然为伴，周末我们的活动也大多是，爬山或者草地奔跑等亲近大自然的活动……但是即便如此，满地的荨麻疹时好时坏，我的心情也跟着起伏不定， 风雨飘摇。

日子像流水样，划到2018年11月，荨麻疹之战已经打响，了快1年了，我们依然毫无招架，还手之力，我像一个泄气的皮球，提不起精神。网上的各种资料显示，如果一直这样，急性荨麻疹变成慢性的了，治疗起来更困难，可能终身都要，跟荨麻疹斗争。难道满地要终身跟荨麻疹，为伴？想到这个我就后怕，忍不住打寒颤。

在一个月黑风高地晚上，我再一次被满地的，荨麻疹折腾地睡不着觉，习惯性地拿起手机，机械地搜索公号里了，关于荨麻疹的文章，看到一篇《小儿积食与小儿，常见病的关系》的文章，提到积食会导致咳嗽，积食可能会导致肺炎，积食可能会导致小儿反复，呼吸到感染，积食可能导致便秘，积食导致盗汗，积食可能会导致，丘疹样荨麻疹。

我回想满地的症状，一下子明白了。

 满地的症状如下：

1. 咳嗽了一个多月，没让他冻着过，这就排除了受寒。

2. 晚上睡觉会流很多汗，这是积食的内热引发的。

3. 每次发都是大面积，的发疹子，这偏向是热证。

4. 大便没规律，有时2天一次，有时3天一次，胃肠道有积滞，所以大便频率低。

满地的这些症状，大便不通，汗多，大面积发疹，排除受寒，综合起来，指向了积食。我好像突然豁然开朗，感觉找到方法了，满地的咳嗽，盗汗，荨麻疹和便秘，原来都是积食惹的祸。

找到问题的根源，我于是立刻行动起来，按照消积食的初步，方法行(方法行)动起来。

第一天：给孩子揉腹帮助消化，上捏脊消积，当时孩子已经睡着了，我趁着他熟睡，很快操作完，然后安心睡去。

第二天一早，起床前，又继续揉腹，捏脊。上班前嘱咐好家人，禁食牛奶，鸡蛋，荤腥，也尽量让孩子少吃点，晚上幼儿园放学后，带到楼下多跑跑，消消食。晚上睡前继续揉腹+捏脊。晚上睡前是荨麻疹高发期，但个人感觉当晚的荨麻疹，起的没有之前的多，也可能是我自己自我，感觉良好。

第三天，继续坚持揉腹+捏脊，继续忌口+多运动。晚上下班回家，吃完饭，陪娃亲子阅读的时候，娃主动去排便了，颜色偏深，偏臭。我感觉我离，战胜荨麻疹不远了，但依然不能松懈，睡前继续揉腹+捏脊。

第四天，继续坚持揉腹+捏脊，继续禁食+多运动。晚上睡前孩子的荨麻疹，只起了一个小点，我用了紫草膏后，没有任何扩散的趋势。到此我觉得我荨麻疹，之役几乎到此结束了。

持续了快1年的荨麻疹，在我找到是积食这个，根源后，通过四天的揉腹+捏脊，忌口+运动，就基本上上痊愈了。我欣喜若狂，把这个好消息告诉给同样，在受孩子荨麻疹困扰的朋友。（当然，揉腹+捏脊这个好方法，也被执行力超强的老母亲，坚持下来了，满地的荨麻疹也跑的，无影无踪了。）

我想跟各位妈妈们说，妈妈是孩子最好的医生。因为只有妈妈最，了解孩子体质，最了解孩子的饮食起居。所以在碰到孩子生病或者，起荨麻疹时，妈妈首先要淡定，然后是思考，是学习，还要做笔记，可能不能当下立马，找到问题的根源，但是积累多两次了，妈妈就大概知道问题和治疗，的方向了。

我之前对积食有过，片面的理解，我一直以为所谓积食，就是孩子吃多了，吃撑了，几天茶饭不思或者，生病了才算积食。其实只要孩子吃，的比平时多，或者吃了不容易，消化的食物，或者最近运动量不够大，都有可能引起轻微的积食。

判断积食的方法也很简单，早起闻是否有口气，大便是否恶臭，舌苔是否厚腻。如果这些症状都有，家长就要动动手，给孩子按摩下；狠下心，当个后妈，少给孩子吃点；再多带孩子跑一跑，跳一跳，积食就解决了。如果家长没有这个概念，不管不顾，身体就会用出状况来，提醒家长。只有积食严重了，才需要通过食疗或者药物来，帮助化积食。

PS：正确运用揉腹和捏脊，是对脾胃的正养，积食内热重的时候，捏脊可以往下捏，可以消积清热；虚寒体质的宝宝揉腹，隔三差五的上捏脊，可以增加气血循环和阳气，还能增强亲子互动，妈妈们可以当作，平时的保健，给孩子们用起来，听说脾胃好了，还有助于长高呢！不花一分钱，好处多多，何乐而不为呢？

揉腹操作：

1.用手掌内劳宫，对着孩子的肚脐，用手腕带动手掌贴紧，孩子的腹部肌肉一起运动，顺时针方向揉动。这里注意，不是用手摩擦皮肤，是带着腹部，的肌肉一起运动，才能够起到作用。

2.每天晚上睡前做，有助于睡眠，也有助于妈妈安神。

捏脊操作：

（转载自杨凡老师文章《走出捏脊的误区》）

上捏是补，下捏是清

捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的，上捏脊是从长强穴（尾骨尖附近）向上捏至大椎穴。督脉主一身之阳气，督脉上几个主要穴位都是，升阳的穴位。根据经络按摩“顺经为补，逆经为泻”的原则，顺督脉自下而上捏脊，的目的是升阳，属补法。

下捏脊顺序跟上捏脊相反，逆泻督脉，有清热泻火通便之效，属于泻法，平时多用于实热症比如发烧或，便秘的治疗，极少用于平时保健。

实际运用中下捏脊，往往只捏不提，或单用推背代替。比如实热症的小儿发烧，推拿完手上的穴位后，加推背（从大椎穴推至长强）至皮肤发红发热，能有效加快退烧速度。上捏脊能调动一身阳气，阳气升，可温肾健脾，令脾、肾得以运化，同时，捏脊经过后背膀胱经，上一系列重要腧穴，对肾、脾、肺都有直接影响。因为上捏脊的根本目的，是补阳气，所以更适合虚，寒证为主的积食、便秘、腹泻、感冒等症状，对于素体阳虚的孩子而言，阳气得到提升，抵抗力自然会增强，胃口也会变好。

而对于实热证或阴虚内热症就不，适合经常上捏脊，否则会越捏内火越重，就很可能会出现便秘加重，口舌生疮，盗汗加剧，晚上睡觉烦躁甚至发烧的，副反应。

在养育孩子的过程中，做个有心的妈妈，做个勤于学习的妈妈，把带孩子看医生，的时间用来学习，把带孩子看医生的费用，拿来学习基础的中医知识，你会收获一个能量满满，健康的孩子，和一个淡定从容的你。

愿2020年，所有的妈妈们和孩子们，健康快乐，笑容常驻。

羊爸爸后记：

荨麻疹是一个表证，也是一个里证，和单纯的感冒不同的是，是因为身体里的水湿，垃圾堆满了以后，身体想要通过体表的毛孔来，排泄这些垃圾，但是由于体表的阻滞，不通畅，垃圾不能很流畅的出来，就堵在皮肤下面，形成疹子。这些垃圾有的，是来自中焦胃肠道，有的是来自，下焦常年的积累，这个我们可以从舌苔上，也看出一二，舌苔中部厚是中焦垃圾，舌苔根部厚是下焦的垃圾。

对于治疗荨麻疹的思路，一方面是有一个大方向，的判断，文中的孩子有，明显的积滞内热，这个要做一些清理，还有一种情况是孩子，的荨麻疹偏虚寒，发作的较慢，但是发作时间很长，同时伴随其他的寒症，那么就可以通过艾灸的方式帮，孩子提升阳气。当然也可以做这位妈妈说，的揉腹部，捏脊，以及运动，忌口，都会有帮助。

作者简介：月牙儿，80后妈妈，家有俩娃，中医爱好者，羊爸爸学员。

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