郭力话健康：烧心、反酸……它的危害，比你想的还要大！​

郭力话健康：烧心、反酸……它的危害，比你想的还要大！​x0a全国广播电视金牌，主持人郭力与您聊健康...

朋友相聚，喝点酒，嘴里一天都在冒酸水，让人吃不下饭，睡不着觉。



在食管和胃的，连接处有个下食管括约肌，它如同一根松紧带，吃饭时会打开，食物进到胃里就关闭，不吃饭时就缩紧胃的入口，防止胃里的内容物，反流到食管。由于年龄、疾病、以及长期不良的生活习惯，的影响，松紧带会逐渐变得松弛，不能正常关闭，胃内容物就会时不时，溜到食管、咽喉、鼻腔、气管、口腔等部位。而胃酸本身的强酸特性，意味着它来到哪里，哪里就会受其腐蚀，相应器官会受到损伤。由胃酸反流引起的反酸、烧心症状，很可能是胃食管反流，病导致的。其实，正常人也有一定的，反酸的情况存在，但如果发生的不频繁，不会影响生活质量，就是正常的，无需关注。另外，一些胃病和食管疾病也会，导致反酸发生，比如溃疡病、食管癌等，需要借助诊断工具进行，鉴别。



胃食管反流病是一种，经常被人忽视的疾病，因为它不仅会使人，出现反酸、烧心的症状，在不同的人身上，胃食管反流病还会变身，以致其误诊率高达4成。有人表现为长期的，慢性咳嗽、哮喘，就跑去呼吸科就诊。咽喉、鼻子不舒服，就去耳鼻喉科就诊。胸口疼、胸闷，往往选择去心血管科就诊。跑了很多次医院，花了很多冤枉钱，病还是没见好转。当成普通的哮喘、咽喉炎、咳嗽进行治疗，当然无法从根源解决问题。所以，出现慢性咳嗽、咽喉炎、鼻炎、哮喘、肺炎等，经过长期的，治疗还没有缓解，就应该考虑是胃食管，反流病，可以去消化科进行相关，检查。



    不一定。根据胃食管反流病在胃镜下，的不同表现，反流是否引起了，食管黏膜损伤、溃疡，胃食管反流病分为，三种类型：反流性食管炎、内镜阴性的胃食管反流病（非糜烂性食管炎）、巴雷特食管。做胃镜诊断时，反流性食管炎在内镜下，能观察到食管黏膜有破损、溃疡表现，而内镜阴性的胃食管反流病，食管黏膜是正常、光滑的，所以还需要做，进一步的检查。药物治疗辅以生活方式、饮食习惯的改变有助于，对疾病的治疗和控制。建议保持情绪平稳；少食多餐；避免餐后立即平躺和运动；睡眠时适当调整床头高度；裤腰不要过紧，以及控制体重等。做到这些，胃酸才能老实的待在胃里。

很多病人一出现反酸、烧心，就自行到药店购买，胃药服用。没有规律用药或用药太多，容易产生耐药性。长期反流和病情反复，有可能发生食管腺癌。一般来说，确诊胃食管反流病，大多数患者通过抑制胃酸、促进胃动力以及服用一些中和，胃酸的药，基本能很快缓解症状。中重度患者可能需要，手术治疗。因此，胃食管反流病，一定要积极治疗、尽早治疗、规律治疗。胃食管反流病，除了药物治疗外，还必须调整生活方式，才能更好控制病情。研究发现，长期高盐高油饮食，喜欢吃甜食、辛辣刺激性食物，烟酒不离手，把饮料当水喝，等等不良饮食习惯，均可以诱发胃食管反流病。

专家建议：

1、忌吃油腻食品，少吃巧克力、糖果等甜食和产气食物，少喝浓茶、咖啡，戒烟戒酒，避免吃辛辣生冷，或过热的食物。

2、吃饱饭后不要马上躺下，也不要做弯腰、下蹲、屏气等动作。

3、晚上睡觉之前两小时，最好不要吃夜宵，包括平常的饮食。

4、三餐定时定量，进食速度宜慢不宜快，切勿暴饮暴食。

5、每天保持大便通畅。

6、体重超标者应该积极减肥。

7、胃食管反流病患者睡觉，建议将床头垫高20度，使上半身适当抬高，可以预防反流的发生。


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