张玉宁：中国国奥和韩国队差距没那么大，不认同死亡之组

这一次，他选择带伤出战，被寄予厚望。...

中国国奥将在今晚踏上奥，预赛的征途，中国之队的官方海报里，张玉宁的形象被放在，正中间，头顶上写着一个“战”字。

曾随国足出战，世预赛12强赛，三次征战U23亚洲杯，二次随队冲击奥运会，1997年出生的张玉宁有，过不少为国出战的经历。

这一次，他选择带伤出战，被寄予厚望。

在接受腾讯体育专访时，张玉宁不认同外界给中国，国奥灌输的死亡之组的说法，首战面对韩国队，张玉宁认为没有必要惧怕，对手，“差距其实没这么大”。

回国踢球也没能好好感受国内的生活

腾讯体育：走上足球道路是自己喜欢还是父亲想把，你培养成一个球员？

张玉宁：两种因素都有吧，我父亲想让我踢球，我自己也喜欢。

腾讯体育：现在你父亲的角色，会有一些变化吗？

张玉宁：现在父亲做决定做得少了，我自己做得更多一些，父亲给了我更多的，选择权和空间。

腾讯体育：什么时候意识到自己想走职业足球，的道路？

张玉宁：18岁成年时，我觉得职业球员是自己，的爱好，也是一份工作。

腾讯体育：感觉自己回到国内与，在国外有什么变化？

张玉宁：各方面吧，球场上肯定经验更丰富，踢了很多比赛，也换了很多球队和教练，更加从容一点。

腾讯体育：回到国内踢中超，与在国外踢，感受有什么不同？

张玉宁：国外职业足球，发展很多年了，体系很成熟，从青年到成年，当然有很多不一样的地方，包括球队建设、俱乐部的布置、更衣室、饮食，都不一样。



自己付出了很多，得到了回报，包括进入到国家队，踢了世预赛，这是一种荣耀，一步步经历了国外大，俱乐部，也看清楚了国外的足球，对自己人生履历也是，一种积累。

腾讯体育：原来身边队友是外国人，现在身边队友国内，球员更多了，是不是更亲切？

张玉宁：肯定觉得更亲切了，不会有距离感，回到自己祖国的感觉，很舒服，生活也更方便了。以前在国外生活很单调，现在也比较单调，每天都要训练，基本上是球场到家里为主。

因为联赛时间密集，甚至连回家的时间都很少，很多时候都在外奔波，再加上有集训，所以到现在也没好好感受一下，国内的生活。

四年前冲击奥运时还是毛头小子

腾讯体育：今年在联赛中打得挺多，这和之前的经历有什么，不一样的感受？

张玉宁：今年是最完整的一个赛季，虽然有过受伤，但打的比赛很多，积累了很多比赛经历，收获很丰富。

腾讯体育：北京国安创造了联赛得分最高，的纪录，但没有夺冠，有遗憾吗？

张玉宁：有遗憾，但联赛就是这样，一个很漫长的过程，每个阶段都有不一样的，经历发生。有一支好的球队每个，赛季都可以冲击联赛冠军，至于结果怎样，也没有关系。

腾讯体育：你是队里唯一打过奥，预赛的球员，4年后，对于你而言比赛，经验丰富了很多吧？

张玉宁：对，和4年前不一样了，那时我还是毛头小子，现在反过来看有了上次，参赛的经历，这一次自己更加有信心。

腾讯体育：作为全队而言，这种国际大赛的，经验还是有点少，所以这次比赛还会，面对同样的问题？

张玉宁：是这样，但是也没办法。

腾讯体育：自己现在在球场上，有什么显著的特点？

张玉宁：作为前锋主要是在禁区里，有一些跑动和接应，帮助球队更好的运转，起到支点的作用。

腾讯体育：这4年来，自己哪些地方有明显，的进步？

张玉宁：各个方面吧，从体能、身体、技术都比原来更加扎实。

腾讯体育：自己哪方面还需要加练？

张玉宁：各个方面都需要提高，作为前锋，射门时候更冷静一些。

个人最后一次冲奥有一种紧迫感

腾讯体育：你身披国字号战袍的，经历是队里最多的，现在还有不一样的感受吗？

张玉宁：可能镇定了很多，不需要给自己太多的压力，当然在球场上唱，国歌时还是依然热血沸腾。

腾讯体育：郝指导在赛前有一个习惯，所有人都上前围圈，这样的仪式之前你经历，得多吗？这对球队有帮助吗？

张玉宁：之前在俱乐部也有，在国家队也有，这是一种凝聚力的表现，不管是坐在球场下的球员还是场上，球员还是工作人员，大家在比赛前对自己，的一个暗示，就是要一起战斗，这是很重要的。



腾讯体育：你经历了国字号的，很多教练，郝指导(郝指导)这个教练，组在你看来技战术特点有哪些？

张玉宁：比较务实，根据球员现有特点制定，的战术，我觉得是更适合我们的。我们有前锋、后卫、中场三组教练，抓前锋的教练是常指导，他会经常给我们研究，比赛录像，看一下我们的跑位，包括在训练中有，一些位置上的单独训练，这都是非常细致的。

腾讯体育：自己包括队内参加过去年常州举办的u23亚洲杯球员会和没，参赛的队友聊当时比赛的经验吗？

张玉宁：我们有时候会聊到，但更多会聊到关于，那一次怎么遗憾出局的情况。我不会去讲述我们踢，得怎么样，而且上一届我也受伤了，就是让大伙觉得上次是，有遗憾。

腾讯体育：4年前你，会不会觉得没关系，但现在对你来说冲击奥运会是，最后一次机会了？

张玉宁：四年前也没想过还会，有下次机会，这是最后一次机会了，我可以感受到四年前那，帮大哥们是怎么想的，有一种紧迫感。

不认同死亡之组的说法

腾讯体育：但这次小组赛的对手比，四年前小组赛的对手要强?

张玉宁：我们研究过这三个对手，看了他们的录像。第一场韩国队，他们是传统强队，从我们自身来说，没有必要惧怕对手，差距其实没这么大。

第二场是乌兹别克，他们是上届u23亚洲，杯冠军，我们也踢过很多次，这支球队算是是中亚，最强的，身体、技术都非常全面。

伊朗队相对来说不如前几届，和他们成年国家队那么具有统治力，我们踢过友谊赛，在去年打亚运会之前，的时候，但这几支球队整体，实力都比较强，当然我们也不会小看自己，因为我们也有很好的球员，我们也精心布置，了很好的战术，这几场热身赛下来我们也有，一定的提高，主要还是看比赛历程吧。

腾讯体育：你认同“死亡之组”的说法吗？

张玉宁：不认同，因为分到哪个组，遇到哪个对手，进入奥预赛16强，都是硬战，如果小看哪支球队，就可能会输，如果高估了一支，球队也不好。

腾讯体育：在你看来和四年前相比，大赛前的感受，大家的心态、信心和关注度肯定不一样，吧？

张玉宁：当时关注度很高，作为年轻球员，我能感受到更多的关注，我觉得当时冲劲更足，有一种初生牛犊不怕，虎的感觉，现在适应了很多，经历了很多，这次比赛对大伙，来说是一个机会，但不要上升到生死的高度，因为这种临场赛会制的，比赛就一定要把心态放平，就是每场比赛都看成一场，比赛去踢。

腾讯体育：网络上对这支国奥队，球员的声音比较尖锐，你个人怎么看待这些？

张玉宁：首先我觉得没有必要去看，作为个人而言，我不在乎这些。希望这也不会对队友，造成影响，因为大家都各取所需，作为球员和球队在场上踢好比赛，是最重要的，至于别人怎么说，那是别人的看法。

腾讯体育：按照自己的比赛经验，在赛前到比赛时，哪些细节需要注意？

张玉宁：大赛时尽量发挥出自己，的水平，很多人其实只能发挥出，自己平时一半的水平，尽量调整好自己的心态，平稳是最重要的。

在国字号比俱乐部压力更大

腾讯体育：非训练时间在家里和，酒店一般会干什么?

张玉宁：我不大玩游戏，空闲时有时候看看电影，看一本书，有时候下楼走走。一般看评分比较高的，书和电影。中超强强对话会看，特别是和国安有，竞争关系的恒大、上港比赛都会看，自己的每场比赛也会回看。

腾讯体育：有偶像吗？

张玉宁：卡卡是我的偶像，但他退役了，其实现在球场上，就没偶像了。

腾讯体育：会研究某个球员的踢法吗？

张玉宁：我原来会看很多，范佩西和苏亚雷斯的比赛视频，现在研究得少了，更多是从自己身上来看，包括自己在比赛中有什么，改变的点，因为每人的踢球方式不同，每人所在的球队不同，不可能拿自己所在球队，和巴萨、拜仁做比较，肯定是根据自身的特点根据，自己所在球队来研究自己的踢法。

腾讯体育：到国字号球队，你攻城拔寨的任务都很重，自己的压力比在俱乐部，时大吗?

张玉宁：肯定呀，每一个前锋在没有办法打破，对方城门时都会有一些着急，这一点大家都一样，但是我在这方面，应对得还可以。

腾讯体育：你对自己和身体，和职业要求是怎样的?

张玉宁：我对自己的，要求不是很严格，只是训练前先激活自己，训练后恢复一下。年轻球员就要多练练，多给自己一些要求，因为足球和很多，项目是不一样的，有不同的阶段，我觉得特别是23岁以前应该，尽可能的去挖掘出自己的潜力，当然也有比赛积累。特别是比赛不多的情况下更，需要刻苦训练，否则会下降得更严重，这也是自己踢球多年的，习惯吧，练得多一点。也有一种驱动力去，促使我去训练，刚开始可能是一种热爱，慢慢的就变成，了坚持和习惯，不这么做总觉得这样，不舒服。而一定要踢国奥队的比赛，想进入国家队踢比赛，想要在俱乐部占住，自己的位置，这些都是去做这些训练，的动机。

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