建议宝宝每周都要吃!这种东西营养高,娃长身体离不开它

 

宝宝正在长身体,每周都不能缺了它。...



前阵子,咱们辅食团队的茶茶带着 17 个月大的儿子去医院体检,明明一直都蛮注意,宝宝的辅食营养了,没想竟然还贫血了,血红蛋白只有 90g/L 左右,可吓坏茶茶了,赶紧让医生给开了铁剂,给娃“补补”。

咱们后台也经常看到家长,的留言:



宝宝这么小就得贫血?听起来好像挺吓人的。其实,婴幼儿贫血的情况比你想象中的还要常见,瞅瞅数据就知道了——



其中呢,6 个月 2 岁的孩子又是贫血患病率最高的。

因为 4 ~ 6 个月时,宝宝体内的铁就快,消耗完了,如果辅食不及时添加富含铁的食物真的很容易缺铁,缺着缺着贫血来了甚至会危害孩子的大脑神经,影响生长发育等。所以建议妈妈们要,定期给娃体检,做好贫血筛查哦~

当然,今天主要还是来讲讲,怎么吃让宝宝不缺铁。



这样吃,让宝宝远离缺铁性贫血
宝宝从辅食中获取的铁啊,主要有两大类——
“血红素铁”和非血红素铁”
啥玩意?这么生僻吗?没事,看看下面两个图,你就能懂了。



很显然,让宝宝吃肉肉、肝脏来获取“血红素铁”,补铁效果是杠杠的。我们一直鼓励妈妈,宝宝添辅食后,要及早吃肉肉。

但是, 很多宝宝对吃肉肉这件事,很抗拒
。这个时候,推荐妈妈们给宝宝吃一些 ta 更容易接受的米粉,一定要选含铁量高的米粉,可以及时给身体补铁。

那“非血红素铁”呢?也不要小看它。像一些绿叶蔬菜里所含的铁就是这一种,给宝宝补铁很合适,不过,需要一个小助手来帮忙——维生素 C(简称 VC)
妈妈们如果想通过绿叶蔬菜、芝麻酱、紫菜等非肉类食物给孩子补点铁,可一定别忘记搭配维 C 含量高的蔬果给宝宝(如下图所列的果蔬),这样食物中的铁被吸收的,效率才更高哟。







不过啊,对很多妈妈、老人来说,带娃已经够累了。一想到要花精力挑选食材,还得思考营养搭配,就更头疼了!而且,如何把这些食材做成适合宝宝吃,宝宝又爱吃的食物,对妈妈们来说也是,不小的难题。

这时候,又要来夸夸咱们的老朋友禧贝啦。你们搞不定的,禧贝来!

马上要过年了,走亲访友的,娃怎么吃得好,也真是愁啊。

与其担心娃被亲戚投,喂不健康的食物,还不如自己随身备点,健康的给娃吃呀!

禧贝就能让娃吃好的同时,更营养!

首先,“铁+维C”这对补铁 CP 早就贴心地给你们搭好了。



常给宝宝吃,不怕贫血!

安全性更是不必,妈妈们操心啦。禧贝的所有产品都通过了严格的 USDA 有机认证,完全没有那些对宝宝,可能有害的化学物质,吃起来特放心。



今天就把禧贝家的“铁”和“维 C”组合推荐给你们。还有其他几样人气超高的辅食,也都一并带来了。这些辅食啊都融入了多种高营养密度的超级食物,宝宝胃口小,吃一口可以顶好几口普通,食物了。
小宝宝可以当辅食吃,大宝宝可以当零食吃。趁着这几天禧贝优惠力度大,好几款热门辅食低至 5 折妈妈们抓紧在年前最后囤一波啦!

1
辅食首选富含铁的食物
高铁米粉要备好


禧贝家的米粉,铁含量很高,每份(15g)含铁 5mg,每天吃上两顿,帮助宝宝预防缺铁。

不仅补铁,米粉中的钙、锌、钾等矿物质和各种维生素,都很丰富,是因为他们家的米粉是混合粗粮米粉,其中“超级食物”藜麦有多优秀看下面对比图还有燕麦、苋菜籽



这样的混合粗粮米粉富含膳食纤维,对宝宝的肠胃健康好,促进肠道蠕动,拉便便更顺畅。



除了经典的罐装,禧贝米粉还有密封袋装,配方进行了升级,含铁量更高。大家可以通过透明包装看到里头米粉,本身的样子哦,外出随身带着,也非常节省空间。

111 元任选 3 罐(或 3 袋),超划算哟~
2
补充维 C,促铁吸收
有机果蔬泥来帮忙


有了米粉,铁不愁了,维 C 呢?康康下面这几款辅食泥。如之前所说,羽衣甘蓝、甘薯、木瓜、百香果、覆盆子都是富含维 C 的果蔬。



除了维 C 丰富,这些果蔬泥本身也含铁哦,而且由于添加了,多种超级食物,整体营养价值都很高,吃一口抵过,普通食物好几口

羽衣甘蓝的钙、镁、钾等的含量比日常的,蔬菜高很多,对宝宝骨骼、肌肉、心脏等发育都有帮助 ;



牛油果含较多不饱和脂肪酸助力宝宝大脑发育;

木瓜、南瓜、甘薯都有丰富的 β-胡萝卜素,在体内转化成维 A,对眼睛好;

禧贝家的果泥,食材都是新鲜采自全球,有机农场的,够卫生够安全,妈妈们可以放心选。

平时在家要给娃,吃上这么多种果蔬,并不是轻松的事,而现在不同口味换着吃,不仅能补充各种营养,娃也不会腻呢!

99 元任选 5 袋,再不抢就来不及了~
3
两餐间的小零食
过年更要备起来


过年带着娃走亲戚,小零食肯定要捎上的,以防宝宝饿肚子。

禧贝家的磨牙米饼可以 pick 一下。

没有乱七八糟的添加,口味清淡;硬度适中,入口即化,不担心伤牙。

椭圆形宽片的设计,小手抓起来更轻松,也不用担心卡住喉咙。

吃起来不掉渣,不会弄得脏兮兮。



每一片都是独立包装,不怕宝宝吃不完,还方便携带。

有三种口味可选:蓝莓紫胡萝卜、菠菜豌豆、香蕉甘薯,换着吃营养更好,还不容易吃腻。大孩子拿来当零食吃也,很健康哦。

过年饼干怎么能落下,106 元任选 3 盒!

禧贝家还有很多人气辅食,比如泡芙溶豆,作为零食,不仅口味好宝宝爱吃,营养自然不落下,比如泡芙里添加了对宝宝大脑发育有帮助的胆碱。它们还能锻炼手指精细动作,想让宝宝早点学会自己吃饭,这类手指食物多给,宝宝吃吃哦。
禧贝品牌馆的优惠活动这几天正在火热进行中,包括泡芙、溶豆在内的好几款热门辅食低至 5 折,妈妈们可以戳下图好好,逛一逛,年前最后囤一波!





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