老龄化时代的灯塔:年近53岁他仍一天三练,计划细到分钟级

 

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记者蔡宗霖报道 2020东京奥运会主场馆——东京国立竞技场在去年12月底完成重建,这个被日本民众称为“圣地”的场馆要举行揭幕式,揭幕人必定是在日本,国内具有非凡影响力才能胜任,而最终获此殊荣的正是三浦知良。

接近五十三岁的年龄,按理说职业球员出身,还待在足球圈内的,人早已经转型为教练或者管理层,像如今闪耀世界足坛的,克洛普和阿莱格里,以及前中国国青队主帅,成耀东都是如此,但特例确确实实存在于世。

1月11日,本赛季升入J1联赛的横滨FC对外宣布,将与老将三浦知良续约一年,这也意味着这位1967年2月出生的“老人”有望出现在2020年日本最高级别赛场,哪怕只获得一秒钟出场时间,三浦知良也将会刷新中山,雅史保持j1联赛最年长出场纪录,延续自己传奇的职业生涯。


▲已经退役多年的中山雅史,和仍在奔跑的三浦知良


当三浦知良穿着27年前日本国家队的复刻战袍,一身矫健身姿颠着球出现在东京,国立竞技场时,全场6万人观众齐声欢呼起来,时间就像回到他巅峰时期的1990年代,三浦知良感慨道:“1993年的J联赛揭幕战,日本国家队的世界杯预选赛,我在这个场地拿下了日本国内,冠军的荣耀,希望大家重建后的东京国立竞技场用自己的,力量创造新的历史。”

而三浦知良作为国立,竞技场代表人物可谓实至名归,除了参与当年j联赛揭幕,仍在征战职业赛场唯一人物,他还是日本国家队在这个场地的,进球数纪录保持者,22场国际A级赛打入29粒进球。

这正是三浦知良在日本的感召力所在,除了鼓励着年轻人去追逐自己的梦想,他更成为日本数量庞大仍工作在第一线的,老人们一个希望的灯塔,哪怕自己风华最盛的年纪已过,依然可以为喜爱的事业继续奋斗,对于日本这个全球老龄化,最为严重的国家尤为重要。

因此三浦知良获得横滨fc续约合同,自然没有悬念,只要他老人家想继续踢,横滨fc的合同就会继续给,而新赛季(新赛季)横滨fc更是,时隔12年重返j1联赛,他们也将主场从,入场人数较少三泽公园足球场,搬到坐满能达8万人的日产体育场,三浦知良更是他们票房的保证,就在三浦知良续约前,J联赛官方就公布2020赛季揭幕轮的对阵,横滨fc将会在主场,迎来神户胜利船的挑战,日本各界已经开始预热三,浦知良对上伊涅斯塔时的盛况。


▲三浦知良亮相东京国立竞技场


每年为了备战,三浦知良都会在休,赛期自费飞往关岛开展特训,今年当然也不会例外,2019年12月中第一次特训回来后,元旦过后三浦知良马不停蹄,再次搭上前往关岛的航班,这次按照他本人所言,是史上最早的冬训,为的就是备战即将到来的J1联赛。

早上5点20分起床,准备运动做完后开始在尚未天亮,的训练场晨跑,严格按照既定配速完成后才食早餐,之后在气温超过30度,的足球场开始敏捷性训练,午饭过后回到健身房锻炼身体力量,晚餐过后再来到游泳池进行恢复训练,三餐食谱由与其同行营养师调配,这就是三浦知良称“每日三练+游泳”特训的日程表。

“如果具备基础体力和技术的话,组合起来就能发现新的自己”,今年二月就年满53岁的,三浦知良流着大汗说道,他自己也深知对他而言只能,付出比年轻人们更多的努力才能留在绿茵场上,除了大量体能训练外,三浦知良在每个24小时内,都会见缝插针加入有球训练,保持自己的球感,并安排按摩师进行恢复和放松治疗,训练列表每个项目安排细致程度,到分钟级,因为他不想浪费每分每秒。

日本职业联赛各项最年长纪录已经,被三浦知良刷榜,或许他已无法打破门将伊萨克·哈伊克(哈伊克)在去年以色列第4级联赛创下73岁,世界最老足球运动员的纪律,但以53岁高龄出战顶级联赛还是前无古人后,无来者的奇迹,这也是如今三浦知良最想实现的目标。


▲须发发白的三浦知良仍在继续自己的绿茵梦


2月23日的2020赛季J1联赛首轮,横滨fc就将在客场迎来神户,胜利船的挑战,三浦知良能否与伊涅斯塔同场竞技,让人期待,外界一致认定三浦知良将会在新赛季,(新赛季)j1联赛获得出场机会,相信横滨FC上下也希望成人之美,完成这段佳话,但是如今的j1联赛由于,放开外援限制竞争愈加激烈,升班马横滨FC的目标肯定是保级,实力远不算强的他们每场联赛,都将是生死战,或许只有在胜负已定的,比赛中三浦知良才会有出场机会。

对此三浦知良自己也心知肚明地表示:“新赛季出场机会肯定会非常少,但今年我们要打日联杯,日联杯通常都会安排出场机会较少的,球员去打,我想自己先从杯赛打起,再去争取联赛出场机会,我自己是非常想上场比赛的。”

其实早在2019赛季,三浦知良出场数就已下降到3场,特别是在下半赛季横滨fc由于换掉中国,老熟人塔瓦雷斯后,战绩扶摇直上并看到升级时,三浦知良甚至连球队,替补名单都无法进入,特别是横滨fc还将老将,中村俊辅揽入账下的情况下,而三浦知良近年的出场,数字也呈现逐年下降的趋势,一个赛季出场3次也成为为三浦知良在,近15年效力横滨fc出场次数第二少的一年。

但三浦知良的作用可能更多,出现在训练场,特别是对于横滨FC的年轻球员们,像是自家培养年仅18岁锋线新星斋藤光毅以及租借而,来年仅22岁的一美和成,“爷爷辈”的三浦知良都够成为他们榜样,而对比三浦知良还小,近5岁的少帅下平隆宏来说,三浦知良更是更衣室中定海神针,有他在无论外援还是国内球员,训练上偷懒的可能性几乎没有。


▲67年的三浦知良和01年的斋藤光毅

但不管如何,老男孩三浦知良的足球神话仍在继续,他还想着继续踢下去。


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