原来挑球如此简单跟着杨晨大神用重拍练挑球
循序渐进练挑球...
挑球是网前最简单的技术，看似简单，但真正挑一拍好球，的业余爱好者其实并不多。如果在比赛中你有一拍很高，很到位的挑球，你的对手是很绝望的。
大部分业余爱好者丢分，都是失误送分，如果你挑好了球，你的水平就提升了一大截。
今天我们就用重拍，练习挑球，向挑一拍好球，迈出稳稳的第一步。
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下面是图文讲解，大家可以配合视频学习。
动作可以拉得比较大，但是有两点需要注意
2、动作要打完整，结束的时候打到左耳边（左手持拍打到右耳边）
拍面不注意容易切拍发，不上力，动作不完整没有球速
其实绕小圆和轮大臂绕大圆是同理，但是因为动作小了，可以做的变化就比较多，可以挑可以放可以勾。
动作越大越难放网，绕小圆有时间角度去放网，更多变实用。
收少打多可以理解为把引拍的动作变得极小，同理因为动作足够小，你可以有更多的变化，球速也更快。
当你用重拍收少打多，做到落点精准、球速稳定，你换回正常球拍，球速肯定起飞。
力量训练要均衡，左右平衡，打球才安全稳定。
今天的教学，同样贯彻了我，对训练的思路：循序渐进，从繁到简。
大家如果喜欢视频里的重拍和弹力带
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