这三种体质是胃癌高危人群!中医专家教你如何调理!
权威健康资讯,因专业而信赖!中医认为,人有多种体质,包括正常体质、气虚体质、阴寒体质、痰湿体质等等。而在所有体质中,中医认为,有3种体质是,胃癌的高危人群。究竟是哪3种,又该如何调理呢?
北京市中医院首席专家、消化中心主任张声生在《我是大医生》节目中指出,三种体质是胃癌高危人群。
1. 内有湿浊:胃癌风险高
症状表现:
①大腹便便:湿浊人群称为“膏人”,他们的大肚子垂直下垂,比较松软,用手拍一拍或揪,起肚子往外抻时,会像豆腐一样晃动。②舌苔白腻:舌头像刷了一层白漆,舌苔上细微的,颗粒呈胶黏状,这是湿浊停积在体内的,一个外在表现。推荐:二陈汤
材料:半夏9g、茯苓10~15g、化橘红6~10g、炙甘草6g。做法:
1.将药材放入砂锅中,加入没过药材3~5cm(约1.5~2个指节)的清水,浸泡30分钟,使药材变软,有效成分更易溶出;
2.开大火煮沸后,小火再煮30分钟,倒出药液;
3.再加入没过药材1~3cm(约1指节)的清水,煮沸后小火煎煮10~20分钟,倒出药液,与第一次煎煮的,药液混合即可。
注意:一付药分早饭前、晚饭后两次服用,与进餐、西药间隔半小时以上,具体用法用量因人而异,请咨询医师。
外用方:祛湿护胃
除了内服,张声生还分享了一个,外用方,能辅助二陈汤调理,体内的湿浊,而且具有保暖效果,很适合冬季使用。
由3味具有化湿作用的,温性药材组成:草豆蔻燥湿行气;藿香芳香化浊;石菖蒲开窍益智。
制作及使用方法:
1.将3种药材各取10g,打碎成末,放入布包中封好;
2.再取100g粗盐装入,另一包中封好,将粗盐包微波炉加热,2分钟(一定要用粗盐,因为粗盐散热慢、渗透力强);
3.药包放在阴陵泉穴上,再放上粗盐包热敷。阴陵泉穴位于膝盖,下方内侧凹陷处,它是脾经的合穴,能助脾排湿。
2. 内有湿热:胃癌风险高
1. 症状表现:
①面部油光:在安静的状况下,油光满面就是湿热的表现。②舌苔黄腻:这是湿热典型的舌苔,舌头像刷了一层黄漆,厚腻说明有湿,黄代表有热,口腔可能还有异味。推荐:祛湿热代茶饮
材料:2~3g干冬瓜皮、2g玉米须,热水冲泡,放温即可饮用。
3. 血瘀体质:胃癌高发人群
冬季天气寒冷,更容易出现血瘀,而血瘀是三种体质中最,危险的一种,我们又该如何,判断并改善呢?
1. 症状表现:
①舌苔青紫:舌苔分布不均匀,像是舌头上长斑了一样;舌下静脉青紫、嘴唇或脸色青紫,也是血瘀的表现。②肌肤甲错:血液运行不畅,可能表现为肌肤甲错,皮肤角质化,摸上去像鱼鳞一样,颜色也较暗紫。
材料:丹参15g,檀香6g,砂仁3~6g。
方法:丹参饮的煎煮方法,与二陈汤基本相同:
1.将丹参、檀香放入砂锅中,加入适量清水,浸泡30分钟;
2.开大火煮沸后,小火再煮30分钟,出锅前5~10分钟下入砂仁,倒出药液;
3.再加入适量的清水,煮沸后小火煎煮10~20分钟,倒出药液;与第一次煎煮的,药液混合即可。
注意:砂仁一定要后下,减少高温对其中,挥发油的破坏。一付药分早饭前、晚饭后两次服用,具体用法用量因人而异,请咨询医师。
外用推荐:活血化瘀泡脚方
泡脚可以促进血液循环,使气血运行通畅,在泡脚水中加入一些药材,更有助于缓解血瘀。
材料:红花5g,苏木10g,鸡血藤10g,川芎10g。
本文编辑:王楠
审稿主任:杨小明
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