得改！这些冬季“好习惯”正在威胁宝宝健康，别不当回事儿！

正确的做法是.........

崔玉涛的育学园 

常见的疾病问题这里都，有答案，点上方蓝字关注。马上就要过年了，趁着年前，本打算跟闺蜜带，着宝宝再好好聚一聚。

楞没想到，这人临了放我鸽子了！原因是，她家宝宝又双叒叕感冒了。（好吧，原谅她了）

她特别不解：为什么宝宝天天呆在家里还，老感冒？她家娃每天的室外活动就是楼道，里溜达10分钟，不能更多了。（心疼宝宝）

可这恰恰就是她家宝宝老爱生病，的主要原因。看似把娃“圈”在家里是保护宝宝，的好习惯，却在无形中增加了宝宝，患病的几率。

冬季带娃，这样的育儿误区很常见，今天小编就好好，帮大家分析一下。

看完记得改哦~这可能是冬季最常见的一个误区了！

不出门才能少生病？宝宝才会更健康？当然是错的呀！



很多家长，只要天气一转凉，马上就会减少宝宝，出门的时间，这是特别不可取的。

因为长期在家呆着不出门，孩子没有足够的空间，活动身体，体能消耗有限宝宝的，食欲也会下降。此外，更重要的是，室内空气流动性差，很容易滋生细菌，影响宝宝呼吸道健康。

正确的做法是

• 每天保证足够的室外活动。冬季带宝宝出门，可以选择上午10点到下午3点之间，每次外出1-2个小时即可。当然，雾霾天可以减少外出时间。
• 每天定时开窗通风换气，保证空气流通，减少细菌浓度。
• 少去人多的公共场所，多去空气好的公园等地方。

暖气片是个好东西，除了供暖，冬季很重要的一个功能就是，可以更快地烘干衣物。

但是，如果家有宝宝，我劝你还是适当地用。

为什么这么说呢？



因为直接把洗完的衣服，放在暖气片上，很容易短时间内增加房间，的湿度，而这恰恰是霉菌，最喜欢的环境，会让它们伺机大量繁殖，可能会对宝宝，的免疫系统造成损伤，引发哮喘、咳嗽，威胁宝宝呼吸道健康。

而且，长期用暖气片烘干，会让衣物纤维变硬，降低使用寿命。（这不就是变相地浪费钱吗？！）

正确的做法是

直接在阳光下自然晾晒就可以了。当然，如果阴雨天实在没有办法，的话，还是可以用暖气片烘干的，但最好干了之后就拿下来，别烤太久。一到冬季，又是暖气，又是空调，室内总是特别干燥。很容易让宝宝皮肤干痒，咽喉肿痛，甚至还会咳嗽、过敏。加湿器确实是一个缓解空气，干燥的好帮手！但不建议，24小时一直使用。

因为，过度湿润的空气会导致，衣物发霉、食物变质、细菌增生，从而诱发感冒、过敏等疾病。如果加湿器清洁不当，更容易滋生霉菌，造成二次污染。正确的做法是

• 保持合适的温度和湿度。家中可以常备一个湿温计，室内温度24℃，湿度50—60%，对宝宝而言是一个，比较舒适的环境。当湿度不够时，建议使用加湿器，如果湿度过高，建议暂停使用，并适当地开窗通风和换气。
• 加湿器定时清洗，以免霉菌、细菌滋生又通过水雾传播，对人体造成危害。清洗时不建议用，化学消毒剂，可以用小苏打清洗污垢，并放在阳光下充分晾干。

有一种冷叫“奶奶觉得你冷”。冬天怕宝宝感冒，老人总喜欢给娃多穿多盖。

宝宝们经常是出门被裹成“粽子”，睡觉被捆成“蚕蛹”。因为宝宝皮肤调节体温，的能力比较弱，如果穿盖太多，很容易捂出痱子，又红又痒让宝宝很不舒服；还可能乱踢被子，更容易着凉。

我们可以这样做

• 判断宝宝穿盖是否合适，最准确的方法就是摸，一摸后脖颈，只要这个位置是温热的，就可以了。穿衣服要按照“洋葱穿衣法”：内层穿材质柔软透气的，纯棉内衣，中层穿毛衣、卫衣等相对保暖的衣服，最外层可以给宝宝穿个羽绒服，就可以了，这样当温度出现变化时，也方便增减衣物。
• 睡袋+薄被”的搭配很实用冬季千万不要给宝宝盖过大、过厚的被子，穿个睡袋再盖一层，薄被子就足够了，这样宝宝不会太热，就算是踢了被子有，睡袋的保护，也不容易着凉。

皮肤干，就得多洗澡？多洗澡，宝宝皮肤会更好？洗得多＝补水多？啊......请问这是什么逻辑？

很多父母为了宝宝更干净，皮肤更好，哪怕到了冬天也，坚持每天都给他们洗澡。

其实，完全没有必要，洗得多反倒会伤害宝宝娇嫩，又滑溜的皮肤。

因为，皮肤最外层是角质层，同时皮肤表面会有很多保护性，的油类，形成“皮脂膜”，它们能够抵御刺激及病菌，防止皮肤过敏、瘙痒。但洗澡过于频繁，容易把这些保护，膜给洗没了，导致皮肤水分流失，皮肤干痒，更容易被病菌侵袭。

正确的做法是

• 一周给宝宝洗2-3次澡就够了，如果宝宝出汗较多，可以适当增加洗澡次数，但天天洗没必要。
• 每次洗完澡都要，给宝宝全身涂抹护肤霜（乳），多涂、抹匀，防止皮肤干燥。

晒太阳能补钙，冬天的太阳很暖和，晒得多补得多？

这可不一定！那得看你怎么晒。晒太阳，是为了促使皮肤，产生维生素d，从而促进身体对钙的吸收。但是必须要满足3个条件：直接暴露、足够时间、特定波长（只有紫外线里的uvb，才能帮助合成维生素d）。

但冬天宝宝穿的衣服多，有时候受天气的，影响比较大，晒太阳能够合成的量，特别少，完全不能满足日常需求。

我们可以这样做

在光照、温度适宜的情况下，尽可能多晒太阳。除此之外，通过食物和维生素d，制剂进行适当补充，以满足宝宝的身体，成长需要。

一般来说，宝宝出生15天就可以，开始补充维生素d了，1岁以内，每天补充400国际单位，1岁以后每天需要补充，600国际单位。

不管怎么说，宝宝的成长过程是有特定的，发展规律的，大人千万不能以自己的，经验来判定宝宝的需求。给宝宝更科学的养育，需要大家一起努力呀！

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