劲法大全:太极拳几十种劲法,你了解、掌握几种?

 

研习太极拳,懂劲与否是衡量太极,功夫的重要标志性指标。历来论述劲力的著作甚多,其中以陈炎林《太...



        研习太极拳,懂劲与否是衡量太极,功夫的重要标志性指标。历来论述劲力的著作甚多,其中以陈炎林《太极拳刀剑杆散手合编》具有典型性,系统讲述了太极拳的,二十多种劲法。为太极拳研习习者体悟太极劲力提供,了重要参考资料。

书中对“劲”与“力”的区别进行了精彩解说,十分要紧:“劲与力,在未学拳术之前,常无法区别其不同,但已学拳术后,就不可不分析清楚了。曾见学习武术数年,之久的人,对于劲与力仍莫明所以,殊属憾事。应当知道,力由于骨陷于肩背而,不能发,劲由于筋能发,并达于四肢。力为有形,劲则无形,力方而劲圆,力涩而劲畅,力迟而劲速,力散而劲聚,力浮而劲沉,力钝而劲锐,这是力与劲的不同。”

书中列举的几十种,劲法包括:

沾粘劲、听劲、懂劲、走劲、化劲、借劲、发劲、引劲、提劲、沉劲、拿劲、闭劲、开劲、合劲、拨劲、掤劲、捋劲、挤劲、按劲、采劲、挒劲、肘劲、靠劲、搓劲、撅劲、卷劲、钻劲、截劲、冷劲、断劲、寸劲、分劲、抖跳劲、抖擞劲、折叠劲、擦皮虚临劲等。

并强调:“其中尤以沾粘劲、听劲、懂劲、化劲等数劲为太极拳中所,擅长的特点。如果能将这,几种劲了解清楚,用之于身,就可以明了太极拳的奥妙。”

他对一些典型,劲力进行详细解说,如沾粘劲沾粘劲即不丢之劲,主前进,是太极拳中最需要的,基本内劲,由推手而来。初练沾粘劲时,两手不知所觉,犹如木棍,一段时间后,才由手到臂、到胸、到背,以至全身皮肤,逐渐生有感觉。有感觉才可沾粘,才可将敌吸住,为我所制。

这种沾粘,须由高明教师引领,就如蓄电池的过电,教师系有电的发电机,学习者为无电的蓄电池,引领犹如过电,功成则如发电机已将电,输入蓄电池中,之后蓄电池亦能单独发电。欲称这一过程为喂劲。就如慈母喂食小孩,日久以后,小孩亦知自食的方法。

所以,练习这种劲到相当程度后,皮肤上有似云似雾的气,如漆似胶,一遇敌手即不丢离。非但两手如此,周身亦如此。其艺愈高者,气愈厚,面积也愈大。但此气看不见,仅能自我感受,或使具有同样,功夫者互相感觉。因此,艺高者与人推手时,一搭手即知对手程度,其道理即在彼此,沾粘圆圈面积大小。此劲是练习太极拳,推手中最重要的内容,必须练习。否则,就不能研究其他诸劲,初学者不可不注意。

凡此种种,研习者参照揣摩,定有精进。


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