震撼！央视主持白岩松写《病中感悟》引发国人强烈共鸣！

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白岩松，央视金牌主持人，咱们老年朋友应该，都不陌生。白岩松曾在疾病中，有着和死亡最近的距离，当康复之后，他提笔写下来这篇《病中人生——不请自来的感悟》。

文中将生命、健康、时间说的非常透彻，大家或许都能从中获益，现小编将此文送给大家，一起来看看~

在人的一生中，内心深处常常会(常常会)有，几次惨烈的战争。或因为情感的重创或因为，亲人的离去，还有理想的破灭，甚至是因为一场疾病。

对于我来说，几年之前，这场面对自己的战争来得，似乎没有预告。 

人群中总有一种说法，本命年该如何如何，我一直对此说法将信将疑。但1992年是我的本命年，而内心的战争偏偏，在这一年爆发，难怪我的一些朋友，会将这一切挂上钩，抱怨我过年时不系上一条红裤带，是个很大的错误。

其实在此之前我一直属于睡眠非常，好的那种人，但极度不规律的单身生活却在为身体制造隐患。进入1992年，打击先从肠胃开始。有一天傍晚出去看话剧，时间紧就在路边小吃摊，解决了晚饭，

从这一年的4月起，我为一家出版社赶，一个书稿，书名是《动荡节拍-中国流行音乐现状》，出版社催得很紧，我也丝毫不敢松懈，十来万字二十多天就写，了出来，自然是将休息时间，都搭了进去，严重的用脑过度又为失眠打下，了更重的伏笔。我睡的最后一个好觉现在记得清清楚楚：是当时欧洲杯足球赛，丹麦对德国那一夜。

第二天第三天的夜晚依然，是这样，再到后来，是迷迷糊糊了一小会儿，可凌晨时分就醒来，然后怎么也睡不着，这比刚开始时睡不着，还可怕。

就这样身体也，一天不如一天。白天头晕，眼睛见不得光，饭量更小了，情绪开始极度地不稳定，书和电视都没法看了，整日坐立不安。

事态进一步恶化，北京开始进入酷暑，宿舍里只靠头上大大，的吊扇，每夜轰鸣转动，好带来少许凉风。加上身体状况和心理状况，一天不如一天，终于到了整夜，整夜睡不着的阶段。

我现在都不知道那一夜又一夜我，是怎样过来的，在我的内蒙老家，平日里人们常用“傻吃傻喝“来形容一个人不求上进，但直到我每一个夜晚都是，躺在床上睁眼等天明才知道，我宁愿不求上进也渴望“傻吃傻睡“的状态，更何况吃不下睡不着想求上进，也没了可能，当时就是这样一种状态。

那时恋人就在身边，她也着急，但我整日和她无话。因为在和生命红灯面对的时刻，爱情、事业、金钱、友谊……等很多平日里珍贵异常，的东西，都失去了意义。当然会四处求医问药，我一般选择的都是，药性极慢的的中药，而且自己当时坚决拒绝了安眠药，唯恐吃了安眠药会，产生依赖，有很多医生科学地告诉我：吃安眠药没事。

可我依然固执地坚持，也因此拖延了病期。当时在自己的内心，的确是把失眠当做一场，战争来打的，我不想在药品的，介入下打输这场战争。

回想起来，该是一种年少的无知吧！

然而这种年少的无知却把自己在失眠，的泥潭中越拖越深，再到后来，一直深信自己能打赢这场战争的，信念终于崩溃了。一点起色没有的夜晚，让我不再相信自己，不再相信别人，不再相信医学，甚至连生命都不再相信了。

在生命的面前，我一直不是一个，数量的爱好者，但却绝对是，一个质量的追求者，在疾病的袭击下，这种生命的质量，越发令人堪忧，而且迟迟看不到有好转，的迹象，于是生命在我面前，开始变得不再，那么有吸引力。在这样状况下，离开也似乎是个不错，的选择。不过，绝望到了尽头往往，就是希望。

暑热在北京慢慢退去，宿舍里开始好过一些。吃了很多的药，也不知哪一服慢慢起，了作用，更重要的是，每晚躺下再也不象，以往那样要求自己必须睡着，反而觉得睡不着才是，天经地义的事儿，因此心中也没了负担。

随着夜晚开始有眠，身体状况也，一步步好转起来，1米79的身高，失眠最严重的时候，体重只有110斤，每天起床，都会发现枕巾上一把一把，掉落的头发。

而现在这一切，正在开始发生变化，一种生命的喜悦从身体的好转，中慢慢地回来，绝望的念头开始收敛。

不能说我打赢了这场战争。因为我是在绝望的状态下，看到自己好转的，而且好转的过程很慢，直到一年以后仍未能回到完全，的健康之中。这样的经历在回忆的过程中是简单的，可能还会有人觉得，就这么点事，至于当场战争来看待吗？是不是有点儿小题大做？可深陷其中的感受却绝不像，回忆时这么简单，交火的时刻，刻骨铭心。

也许中国人经历，了太多的苦难，因此常常有(常常有)会发出，感谢苦难的声音，认为苦难虽然折磨了自己，但其中的收获还是巨大的。

失眠在正常人的，眼里也许不算什么苦难，但身临其境的人知道它，的可怕。我从中走出，不想回头说什么感谢苦难，不管这一场生命的波折，给了我怎样难得的感悟，我却宁愿永远感悟不到这些而去换取，没有失眠的日子。

然而发生过的，毕竟已经无法改变，这场离生命很近的战争最后还是不管我愿不愿意，把很多的感悟给予了我。

因此失眠过后，我首先学会的是，把平日里的大事化小，小事化了，有些欲望、诱惑在自己头脑中删除，给自己的心灵更多，静下来的空间，如果听任内心如自由市场，般喧嚣和嘈杂，想安眠是梦想。

心一旦静下来，接着就该明白：没有什么比身体的健康，和生命的质量更重要。人们平日健康的时候，为名忙为利忙，太多的人们拿着青春，赌明天，于是有顺口溜说：年轻的时候拿身体换钱，年老的时候拿钱换身体。

当健康成为生命中头等，目标的时候，名与利，这些往日看来最最重要，的东西会忽然在你心中贬值。

也正因此，多年以后，我采访冰心老人，病床上的世纪同龄人，告慰后来人：“生命是最重要的，有了生命才有一切。“一句看似简单的话却，一语道破天机，让我当时感慨万千。自己有过一段功名退其次健康放第一的日子，至少学会：面对怎样的诱惑都，不能以博身体为代价。身体健康的时候，清风明月，粗茶淡饭一样会给你，带来快乐，而一旦健康不在，怎样的高位、多大的产业都和快乐无关。

这种感触怕是每一个现代人都应该，在心里储备一下的。

当然，自己经历过一场和疾病，的战争，也知道了这样一个道理。人生中有很多事情，转折往往就在最后，那一下坚持之中。

有时候想起来会后怕：如果我提前在生命，的战场上退下，结局还用设想吗？

无论怎样的磨难，只要自己不彻底绝望，就总有希望。在这方面我只能算是，个反面典型，因此我还想感谢一下最好的医生，那就是时间。

平日里我们无论遇到怎样，的伤痛，都会在一瞬间，以为世界的未日到了，在这样的心情下，没有什么灵丹妙药能立即医治你的，创伤和疾病。但当周围的人们和你自己都手足无措帮不上什么忙的时候，时间可以用从容的，流逝慢慢地帮你抚平创伤。

直到很久之后你，会突然发现，在时间的帮助下，你已经走出了那个曾经，把你困在其中的泥潭。

因此大多数时候，面对各种各样的创伤，我不相信自己，但相信时间。经历过一次生命的挣扎，看重的当然不只是健康和，生命的质量。从噩梦里走出，你会把平日拥有的亲情和，友情看得更重。生活中有些看似很大的，东西变小了，而有些属于生活常态，的东西却变得珍贵起来。

在我那段痛苦的日子里，我现在的爱人当时，刚刚和我相识相恋，她一直待在我的身边，那时的我绝望、消沉，连自己都不相信，会有什么未来，但她相信。

我当然知道，之所以自己能在，绝望中走出，她近乎固执地相信起了多么，大的作用。

我本就不，算是一个乐观主义者，经历过这一次的“战争“就更不是，但悲观并不意味着我每日都是，消沉和绝望。

过于乐观就会把世界，和人生看得很美，而结果往往十有八九不如，人意，于是受的打击就大，挫折感就多；可先把人生看得悲一些，就知道这条漫长的路上，总是会有或大或，小的苦难在等着你，遭遇了也会，以平常心去面对，躲过去了更会窃喜。

以这样的心态走长路，苦，才不会给我们，那么多的打击，我们才会有更多赢的机会，生命之路其实才，真正走的乐观。

因此先把人生看透了，活着才有希望。白岩松的这篇病后感悟，看完让人深思，希望能对大家有所帮助！如果你觉得此文不错，看完不私藏，记得送给朋友们共赏~

本文摘录自白岩松《痛苦并快乐着》，有删减.

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