8个月【食谱汇总】

 

思妈辅食@食谱汇总...





阅读小贴士:本文一共包含两个版块。

第一个版块是思妈总结的8个月宝宝的辅食喂养要点

第二个版块是40道思妈分享过的8月龄宝宝辅食,点击图片即可,查看详细做法。

1.请注意改变食物的性状,不能继续以泥糊为主,要适当增加一些蓉状、颗粒状、或者非常好嚼、软烂的片状、手指食物,尝试培养宝宝的咀嚼意识、锻炼咀嚼能力。

2. 每天添加2-3顿辅食(其中1顿为水果等加餐),奶量保持在600-800ml之间。

3. 可以少量添加油、不加糖,不可以添加盐、牛奶、蜂蜜。

4. 即便宝宝不接受辅食,也不能停掉辅食,要坚持每天为宝宝,准备辅食,让宝宝每天都能看到、闻到、尝到辅食。

5. 注意补铁:多吃一些富含铁的食物,比如强化铁米粉、红肉、动物肝脏等。




1544雪梨白萝卜泥,8m+


1510山药三文鱼面线,8m+


1364双色鸡肉面线,8m+


1322茭白四色米粥,8m+


1298奶香紫薯藜麦羹,8m+


1294鸡汁土豆泥8M+
1176莲藕苹果酱8M+


1175西兰花红薯粥,8m+

1075三色蛋黄泥8M+

882萝卜芦笋鸡肉粥,8m+

791红薯鳕鱼球8M+

736花生鱼片粥8M+

734米粉蔬菜虾球8M+

715红枣山药小米露,8m+

713鳕鱼胡萝卜,杂粮米糊8m+

683胡萝卜花生红枣小米,糊8m+

647鱼肉薯泥8M+

645菠菜面线8M+

639桑葚米粥8M+

621彩色虾滑条8M+

619蔬菜蚬子粥8M+

611蓝莓的四种吃法,8m+

609蔬菜虾泥8M+

575猪肉松8M+

557蛋黄溶豆8M+

549牛肉米糊8M+

547南瓜蔬菜粥8M+

546鳕鱼蒸糕8M+

544水果松饼8M+

538甘蔗马蹄甜汤8M+

537Q弹鳕鱼条8M+

534三文鱼米粉8M+

529莲藕雪梨羹8M+

510莲藕排骨面线8M+

504鹰嘴豆杂粮糊8M+
483萝卜骨汤粥8M+
471莲藕红枣羹8M+
458莲藕排骨汤8M+
455菜花土豆浓汤8M+

443玉米面奶香饼8M+

438山药红枣米粥8M+

405冬瓜虾汤8M+

399土豆鸡肉汤8M+

388双瓜浓汤8M+

382山药蒸肉饼8M+

381南瓜燕麦粥8M+

374山药羹8M+

370番茄牛肉汤8M+

368南瓜浓汤8M+

363香菇粉8M+
356牛丸冬瓜汤8M+
354娃娃菜虾丸8M+

336丝瓜鱼蓉羹8M+

312南瓜冬瓜羹8M+
287油菜粒粒面8M+
286芝麻燕麦,小米糊8m+
277西兰花鳕鱼粥8M+
269紫甘蓝浓汤8M+
256南瓜浓汤8M+
251青菜米糊8M+


246山药南瓜粥8M+

235香蕉饼8M+

209青椒炒猪血8M+




187猪肝泥米糊8M+


170紫薯山药卷8M+

163茭瓜瘦肉粥8M+

160清蒸鱼8M+



159黎麦地瓜粥8M+
156自制鱼饼8M+
155胡萝卜粥8M+


153猪肉泥8M+


141冬瓜鱼丸汤8M+
138青菜虾仁鸡蛋羹,8m+

130冬瓜豆腐鲫鱼汤,8m+


125番茄鳕鱼粥8M+
123板栗椰蓉球8M+

115番茄鱼片汤8M+
61香炸地瓜丸8M+
60西红柿面条8M+
57自制午餐肉8M+
55蔬菜粒粒面8M+
53香蕉饼8M+
52蔬菜蛋花面8M+
50田园土豆泥8M+
45西红柿热汤面8M+
39玉米山药冬瓜骨汤,8m+
31鱼丸冬瓜汤8M+
29番茄酱8M+
19香煎豆腐猪肝8M+
17蒸鸡蛋羹8M+
14肉松8M+
1红黎麦三色粥8M+

前段时间,思妈在公众号发起,了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血怎样吃更补钙

思妈已经把这些食谱,整理好,直接点击图片就可以,查看啦~
 












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