23vs24新篇章：超越是最好的致敬！
詹姆斯nba常规赛，总得分达到33655分，总得分超越科比-布莱恩特（33643分），nba历史得分榜，排名提升到第三位。...
（视频：詹姆斯vs76人集锦）
北京时间1月26日，湖人客场91-108不敌76人，勒布朗-詹姆斯迎来nba，生涯得分里程碑，詹姆斯对76人得到29分7篮板，8助攻，nba生涯总得分，达到33655分，总得分超越科比-布莱恩特（33643分），nba历史得分榜，排名提升到第三位，仅次于卡尔-马龙（36928分）与贾巴尔（38387分）。
科比，是詹姆斯在篮球领域，的前辈，是他尊敬的篮球偶像。迈克尔-乔丹代表着NBA的90年代，科比则是00年代的标志，而詹姆斯是10年代，的篮球旗帜，这是属于篮球的生生不息，需要传承，也需要突破。
对76人这一战，詹姆斯在费城，在科比的家乡，迎来了铭刻于时代的突破。在这场比赛之前，詹姆斯nba生涯总得分已经，达到33626分，排在nba历史得分榜，第四位，距离超越位列榜单，第三的科比（NBA生涯总得分33643分）只差18分，超越即将到来，历史拭目以待。
“任何时候，我能够与那些伟大的球员，们联系在一起，都是非常酷的事情。”詹姆斯说，“科比和我都是高中毕业，直升nba，我们在很年轻的时候，就承受着很大的压力，每一天都在努力成为世界上最，优秀的球员，去激励全世界的孩子们，我们有很多相似之处。”
里程碑时刻在湖人与76人，比赛第三节结束前7分22秒如期而至，詹姆斯突破上篮打进，本场得分达到18分，nba生涯总得分，增加至33644分，在nba历史得分榜上，超越科比，排名来到第三位，仅次于卡尔-马龙（36928分）与贾巴尔（38387分）。在詹姆斯完成超越后，76人叫了暂停，现场播报了詹姆斯的，里程碑，76人主场球迷起立欢呼，詹姆斯挥手向球迷致谢，虽然是在客场，但杰出的赛场成就，不分主客。
“我真的为勒布朗感到高兴，很开心看到他取得的成就，非常了不起，他是伟大的。他是湖人的球员，是我们的兄弟，”科比谈到詹姆斯在总得分，上超越自己时说，“人们对于我和其他运动员的竞争，心态存在误解，他们认为我们不希望，被超越，这完全不符合事实。如果我们同场竞技，那就是激烈的竞争，但若是你取得了某个成就，需要做的是继续前行，而不是为了保护自己的，成就去做什么，那是非常幼稚的。我希望看到其他，球员的出色表现，希望看到他们超越我。”
得分爆炸的科比与厚积薄发的詹皇
当菲尔-杰克逊成为湖人主教练，为了让科比转变一下，对于无私团队合作的态度，专门安排科比与，乔丹见了一面。“那次会面是这样的，科比与乔丹握手后，说的第一句话是‘你知道我能在一对一中，打爆你吧？’”杰克逊说。
科比就是一位对于得分，能力自信到爆棚的球员，而他在得分方面的成就证，明了绝非自大，NBA生涯6场得分60+、25场50+、122场40+、431场30+。科比的强悍在于，得分爆发力惊人，三节比赛62分，单场81分，连续4场50+，nba生涯最后一场，比赛60分谢幕，科比在进攻领域的爆炸，属性结合高观赏性的球风，令他在nba历史留下，了一连串惊人且绚烂的得分表演。
在得分手段上，科比堪称完美，他的技术已臻化境，是联盟球员的学习楷模。关于这一点，腾讯体育前方特派员曾亲眼，(曾亲眼)见证，那是在2013年全明星，周末，腾讯体育前方特派员，赴现场采访，看到阿尔德里奇找到科比求教，篮下背转身，科比当场示范，其他全明星球员看到科比在，进行技巧教学，纷纷围了过去，那真是一代篮球宗师，的气场与威信。
华丽且无死角的，技术是科比的标签，而他还有一个特质，却被低估了，那就是体能。有一种说法，给一位全明星级得分手足够数量，的投篮机会，刷80+也是可以做到的。这是一种误解，实际上比赛中是，存在体能边界的，到达了这个边界，得分再往上走就非常难了。科比的一个强项，就是体力充沛，与科比“合砍”83分的布莱恩-库克在回忆那场81分，经典战的时候，最感到惊讶的不是分值，也不是科比的技术，而是科比的体能。“打了42分钟，投篮46次，科比在下场的时候，竟然不怎么累，这太不可思议了。”库克说。
体能条件一看天赋，二看苦练，科比的训练态度，对于很多球星产生，了积极的影响，其中就包括詹姆斯。备战2008年奥运会期间，美国男篮前往一座城市，抵达时已是凌晨，包括詹姆斯在内的绝大多数球员都，选择先睡觉，然后起床后再去训练，而当詹姆斯和韦德，睡醒后来到训练馆时，发现科比已经，练得满头大汗。
詹韦很好奇地问道：“科比，你在干什么？”
科比答道：“我在做今天的第二组训练。”
那一幕，对詹姆斯和韦德，触动特别大。“在我们都还没有来之前，科比已经独自完成一组，训练了，”韦德回忆道，“那一刻我真正感受到，他与其他球员真的不一样，他的工作态度仿佛猛兽，这注定了他成就伟大。科比的训练方式不仅仅激励了，我和勒布朗，还成为全队的榜样。我们原本以为自己对于训练的，要求还算严格，直到看到科比的训练，我们才发现差异有多大。”
科比在训练上的投入，对于詹姆斯是有启发性的，詹姆斯拥有着nba历史中最，顶级的天赋。2002年夏天的时候，距离高中毕业还有，整整一年的詹姆斯，接受了骑士的秘密试训，18岁的詹姆斯在那次试，训中打爆了nba球员，还完成了一次令人叹为观止，的隔扣。没有不透风的墙，联盟其他球队从各种，渠道得知了骑士试训詹姆斯，集体向联盟告状，结果骑士被罚，了15万美元，但骑士丝毫不恼，而是乐呵呵地交钱，因为他们看到了詹姆斯，的实力与潜能。
在2002-03赛季开始前，骑士交易走了队内，的前三位得分手，并且不求回报，他们只想全力摆烂以便得到，状元签选詹姆斯。在2002-03赛季最后一场，常规赛开战前，骑士的战绩是16，胜65负在东部垫底，而排在西部倒数第一，的掘金是17胜64负，只要骑士输掉常规赛，收官战，就妥妥的常规赛最差战绩，但他们却“意外”地赢了最后一场，掘金则“顺利”输球，两队同为17胜65负，并列联盟最差。由于骑士没有“独占”战绩最烂的位置，造成能否选中詹姆斯出现，了更多的不确定性，这令球队管理层大怒，骑士的股东迪克-沃特森跑进了教练办公室，拍着桌子对时任骑士主帅，斯玛特咆哮道：“你怎么赢了？我们为了选秀准备了，好几个月，万一被你搞砸了怎么办！”
让一支职业球队，如此热衷于摆烂，可见詹姆斯的天赋有多高。
詹姆斯没有让骑士，也没有让整个篮球，世界失望，他不像科比那样展示出惊天动地，的得分爆发力，NBA生涯单场最高分“只不过”61分，但詹姆斯却拥有历史顶尖的，得分输出稳定性，他是nba历史唯一做到连续15个赛季，场均得分25+的球员，如果没有意外情况发生，詹姆斯将在本赛季结束后，完成连续16年场均，得分25+。
詹姆斯nba生涯只有两个，赛季场均30+（2005-06赛季和2007-08赛季），但他做到了从nba，生涯第二年开始就场均25+并一直保持到现在。在得分领域成就，如此卓越的科比，NBA生涯20年场均25+的赛季是12个，也不及詹姆斯。此外，詹姆斯已经连续972场得分，上双，他是nba历史唯一连续得分，上双场次达到900场的球员。
不仅仅是场均得分，詹姆斯在总得分方面也是稳步，处于nba历史“云端”级别，他有10个赛季总得分2000+，除了詹姆斯之外，nba历史只有，两人做到这一点，分别是卡尔-马龙（12个赛季得分2000+）和乔丹（11个赛季得分2000+）。
天赋是詹姆斯成功的基础，而苦练是他不断进步，将潜力兑现的阶梯。詹姆斯在NBA的成长历程，就是通过训练实现，自我升级的过程，期间经历了许多令他，痛心的打击，2007年总决赛暴露了远投不佳，的短板，2011年总决赛凸显出低位，技巧不足的软肋，这些缺点让詹姆斯付出，了冲冠失败的代价，也鞭策他在训练场上挥汗如雨，提升技术等级。
2008年与科比在，美国队并肩作战之前，詹姆斯在力量训练，上投入较少，毕竟他天生神力，但亲眼目睹科比在，身体训练方面的强度后，詹姆斯调整了他的，训练体系。詹姆斯聘用了两位私人，训练师曼西亚斯与唐尼-莱蒙，曼西亚斯曾是乔丹私人，训练团队成员，乔丹非常认可曼西亚斯，的能力，专门为他写了推荐信，莱蒙曾在美国海军海豹，突击队服役15年，是一位生物力学专家。莱蒙和曼西亚斯一起负责詹姆斯，在赛季进行期间以及休赛期的训练，比赛之前的热身准备是，莱蒙的工作，比赛之后的身体恢复是曼，西亚斯的专长。
詹姆斯每年花在训练和，身体保养方面的经费高达150万美元，其中就包括在自己的家中，建造了一个专业化程度堪比nba，训练馆的健身房，其中不但有常规的，训练器材，还引进了包括高压高压氧氧舱在内的许多高精尖，科技产品并且不断更新换代。“勒布朗将锻炼和保养，自己的身体作为一种投资，”詹姆斯的昔日队友迈克-米勒说，“他为此投入了大量的资金，很多人不会这样做，他们觉得花费太高，但勒布朗从不这样想，他知道这样的投入会让，他在比赛中有更大的产出。”
在吃方面，詹姆斯对自己非常苛刻。在2018-19赛季，詹姆斯遭遇腹股沟伤情，这是造成湖人无缘，季后赛的主要原因之一。詹姆斯意识到，他需要比以前更加严格，地保护自己的身体状态，而想要做到这一点，首先从“吃”开始。詹姆斯在饮食方面的自律性早已，是楷模级别，但他之前还给自己的，餐饮单上留下了一个心头好，那就是巧克力曲奇饼，詹姆斯将这种饼干称为“除了家人之外的人生挚爱”，在2019年的夏天，他放弃了这个“挚爱”。
“朋友说我绝对不可能戒掉，巧克力曲奇饼，因为我太爱吃了，他们曾多次看到我因为馋嘴，去吃它，那是我的挚爱呀，”詹姆斯说，“但是，我知道当身体达到，了一个新的阶段，你必须要做出取舍。这是一个挑战，而我喜欢挑战，这是一份动力，我为之全力以赴。”
戒掉巧克力曲奇饼只是一个，细节，而正是一个个，严以律己的细节，构成了詹姆斯在得分领域，的常青，35岁的他依旧是篮球，场上的“国王”，依旧没有“过气”。
“有人说他要过气了，要完蛋了，这些说法真是太蠢了，”科比谈到詹姆斯时说，“勒布朗是非常棒的榜样，无论你是职业球员，还是一个孩子，看看勒布朗的成就，看看他持之以恒的努力，那是值得学习的。”
詹姆斯刷新得分榜时间轴
北京时间2016年11月7日，骑士在客场以102-101击败76人，詹姆斯交出25分8篮板14，助攻成绩单，他在比赛首节，通过一次快攻上篮，令自己nba生涯总得分，进入历史前十。“这是一份荣誉，我很感恩。”詹姆斯说。
在进入历史得分榜，前十之后一个月，2016年12月10日，詹姆斯再次刷新，得分榜排名，在骑士主场114-84大胜热火的比赛中，詹姆斯拿到27分，终场前6分58秒上篮打进，令他的nba，生涯总得分超过埃尔文-海耶斯，nba历史得分榜排名提升，到第九位。“任何时候，我能够与杰出，的前辈们相提并论，我都深感荣幸，保持谦逊，继续努力。”詹姆斯说。
同样是在2016年12月，詹姆斯再度迎来超越时刻。12月21日，骑士客场加时114-108击败雄鹿，詹姆斯贡献34分，他在首节结束前，9分11秒抢到j.R.-史密斯投失的球，禁区强攻上篮打进，这个进球令詹姆斯nba，生涯总得分超过摩西-马龙，nba历史得分榜，排名来到第八位。
在NBA历史得分榜前十中，有多位湖人名宿，詹姆斯的超越之路，也是不断挑战湖人队史名将，(史名将)的过程。2017年3月31日，骑士在客场以93-99不敌公牛，得到26分的詹姆斯完成对湖人，传奇中锋沙克-奥尼尔的超越，nba历史得分榜排名上升，到第七位。
在谈到詹姆斯这，项里程碑时，被詹姆斯超越的奥尼尔，说了一句大实话。“关于这件事，最疯狂的是，我们都认为勒布朗更像是‘魔术师’那种全能战士，而不是迈克尔-乔丹那种得分手，但他却能够在，保持全能表现的同时，不断在得分领域取得突破，这很不可思议。”奥尼尔说。
2018年10月28日，詹姆斯在湖人与马刺的比赛，中得到35分，超越德克-诺维茨基升至历史得分，榜第6位。“他的成就令人惊叹，简直不可思议，”诺维茨基谈到詹姆斯的得分里程碑，时说，“如果他能够保持健康，将状态延续下去，未来有机会超越贾巴尔。”
NBA历史中，说到得分这个项目，贾巴尔在总得分方面霸榜，而另一位中锋神将张伯伦同样，是一座高峰。2018年11月15日，詹姆斯迎来了对这座，高峰的翻越，在湖人主场126-117击退开拓者的比赛中，詹姆斯砍下44分，在nba历史得分榜上超过，张伯伦位列第五。“张伯伦与奥尼尔，都是nba历史最具，统治力的球员之一，也都是湖人队史最佳(，史最佳)球员之一，是顶级的得分手，我的名字能够与，这些前辈们放在一起，我感到光荣，”詹姆斯说，“这一切来自于努力，我拥有天赋并且充分发挥，了出来。”
用惊人的努力将，卓越的天赋兑现，乔丹是这方面的标尺，是詹姆斯的榜样。2019年3月7日，詹姆斯在湖人主场对掘金的比赛，中拿到31分，nba生涯常规赛总得分达到，32311分，在nba历史得分，榜上超越乔丹，排名升至第四位。里程碑时刻在第二节比赛，结束前5分38秒到来，詹姆斯接到朗多传球中路突进左手上篮打进并，制造犯规加罚命中，正式完成总得分对乔丹，的超越。
抵达荣耀时刻的詹姆斯，振臂庆祝，现场球迷起立祝贺詹姆斯，达成里程碑，球馆大屏幕播放了，致敬詹姆斯的视频，从nba生涯第一场比赛，开始回顾，那是跨越16年的，伟大旅程。当詹姆斯下场休息，激动的心情开始释放，他坐在板凳上，用毛巾掩住脸部，独自沉浸在梦想成真，的酸甜苦辣之中。
赛后，詹姆斯谈到总得分超越，乔丹，他的心情依旧很激动。“我不知道应该如何表达，我在职业生涯中取得过，很多成就，这一次可以排在，最高的位置，能够与夺冠相媲美。”詹姆斯说，“对于一个来自阿克隆的，孩子来说，需要激励，需要积极的影响，mj就是给予我这些，的那个人。我想成为MJ那样的人，渴望孩子们能够像崇拜，mj那样崇拜我。实话实说，这种感觉太疯狂了。”
除了在nba历史得分，榜上不断攀登，詹姆斯还在最年轻得分，纪录方面全面收割，从最年轻1000分，到最年轻33000分，詹姆斯总计拥有33项nba，历史纪录。就在2019年11月28日，詹姆斯在湖人客场对鹈鹕，的比赛中，成为nba历史第四位总得分，达到33000分的球员，与此同时打破了，科比保持的纪录，成为nba历史最年轻，33000分先生。
在得分领域不断刷新历史，的詹姆斯，从未将自己定义为，一名得分手。“我不是那种说，‘好吧，我要统治得分端’的球员，”詹姆斯说，“如果你了解我的职业生涯，你就会知道，我努力统治所有数据，得分、助攻、防守等。当你划分我的类型，你不会说我是一名得分手，我的风格中有太多属性，得分只是其中一项。”
没有将得分作为自己，独特属性的詹姆斯，却一次次将各项，得分里程碑收入囊中，这就是划时代超级巨星，历史级天赋在，得分上的变现。
总得分王？顺其自然的征途
当谈到未来能否在，得分榜上超越贾巴尔，成为NBA历史总得分王时，詹姆斯说出了以上这番话。詹姆斯很坦诚，已经来到榜单第三的他，坐三怎能不望一，但他希望的是水到渠成。
媒体和球迷对于詹姆斯，能否称霸得分榜有许多预测，比如著名篮球，数据专家凯文-佩尔顿就曾通过计算，得出詹姆斯将在2023年2月，总得分超越马龙，在2024年11月超越贾巴尔成为，nba历史得分王。
詹姆斯能否超过贾巴尔？回答这个问题，要先说一说为什么贾巴尔总得分，nba历史第一？贾巴尔能够做到，关键在于他打得好，并且打得时间长。贾巴尔在NBA征战20年，其中17个赛季场，均得分20+，4个赛季场均30+，在38岁的时候仍能场，均得到23.4分。
场均得分高只是成为，总得分王的重要条件之一，参赛场次多是另一个要素。贾巴尔nba生涯打了，1560场比赛，该项数据历史第二，仅次于罗伯特-帕里什（1611场比赛）。贾巴尔NBA生涯20年，有17个赛季至少打，76场比赛，11个赛季出战场次，不少于80场。在NBA生涯中，贾巴尔的比赛出勤率，达到惊人的95%。
简言之，想要在总得分上超越，贾巴尔，要有顶级的得分能力，还要具备顶级，的身体耐用性，两个条件缺一不可。不以得分手自居的詹姆斯，NBA生涯场均27分，而贾巴尔是24.6分，詹姆斯在场均得分方面是，胜过贾巴尔的。nba历史只有4名，球员总得分达到33000分，分别是贾巴尔、马龙、詹姆斯和科比，詹姆斯是4人中拿到，33000分所用场次最少的。
詹姆斯能否超过贾巴尔，关键点在于他nba生涯，的持久性。詹姆斯也是NBA历史中的“铁人”，身体耐用性非常强，但任何人都会随着岁月，滚滚向前，而不可避免出现，机能老化的状况，这是自然规律。
在上赛季，詹姆斯就因为腹股沟，受伤连续休战17场，他在本赛季也曾遭遇(曾遭遇)，腹股沟问题的困扰。詹姆斯也是血肉之躯，同样会疲劳会受伤，而且与贾巴尔所处的，时代相比，如今的篮球比赛的模式，对于球员的身体消耗更大，受伤风险也更高。
经常有人说八九十年代的nba，对抗更激烈，球员更累也更易出现(易，出现)身体损伤，这实际上是个误解。“有人总是说过去的比赛，对抗性多么强，但他们并不知道，身体对抗并不是产生，伤病的主要原因，我们常见的膝盖、脚踝和跟腱等部位，通常是不会因为对抗，中的推拉产生伤情的，”前灰熊副总裁霍林格说。
既然在业内人士看来，身体对抗不是造成受伤的，主要原因，那什么才是呢？“导致身体受伤的主要因素是比赛中，的加速和减速，”霍林格说，“现在的篮球模式要求场上的球员要做大量，的加速和减速运动。以前的比赛，无论进攻还是防守，位于弱侧的球员，通常不需要怎么动，而如今注重速度，和空间的打法，大范围的转移球，让攻守两端的，运动量都大增，这与过去形成，了鲜明的对比。迈克尔-乔丹可以一年打，3000分钟，但那时候的比赛和，现在的比赛完全不一样，同样的上场时间，给球员带来的身体消耗，相差很多。”
詹姆斯NBA生涯第一年，也就是2003-04赛季，nba还没有球队场均，回合数达到95次或以上，而如今nba30支球队中，有16支场均回合数过百，30支队伍中节奏最慢，的黄蜂，场均也要打97回合。更快的比赛节奏，更多的回合数，更多的奔跑距离与加速，和减速，对于球员抵御疲劳和伤病，的要求更高，而詹姆斯毕竟不再年轻了。
从詹姆斯进入nba那，一天开始，他就被赋予，了许许多多的期待，下一个乔丹，总得分王，40000+10000+10000先生。或许，这些目标最终并未达成，但詹姆斯凭借着杰出，的天赋和不懈的努力，走出独属于他，的伟大篮球征途，现在的詹姆斯不必，和任何传奇比较，因为他自己已是传奇。
“勒布朗不用去追赶谁，”贾巴尔说，“他已经在nba留下了，伟大的印记，他拥有难以置信，的职业生涯。”
责编：冯皛
作者：硬币
-END-
扫描二维码，或点击 “阅读原文”
聚焦 詹姆斯总得分超科比 专题
聚焦 詹姆斯总得分超科比 专题
关注 腾讯NBA
微信扫一扫关注公众号
