划重点！预防新型冠状病毒这些是谣言！一定要做到事情是……

十万个小妙招我是你的生活，贴心小棉袄~新春佳节到，祝大家鼠年吉祥，万事顺遂！也为奋斗在湖北的亲们送上，最诚挚的祝...

新春佳节到，祝大家鼠年吉祥，万事顺遂！也为奋斗在湖北的，亲们送上最诚挚的祝福！武汉加油！中国加油！

近期爆发的新型冠状病毒疫情，时刻牵动着全国人民的心，根据最新数据显示，截止到2020年1月26日，09时，全国确诊病例1975例，疑似2684例，死亡56例，治愈49例。

在刚刚过去的春节，联欢晚会上，央视主持人还专门为疾病，的重灾区武汉寄予了祝福，让人闻声落泪，更加凸显出全国人民心，在一起的众志成城。



由于武汉市封城导致的，物资紧张，不计其数的网友开始主动，转发医院的捐助渠道信息，这是一场爱的接力。

接受《广州日报》采访时的钟院士称：“需要重视防护，但也不必恐慌，尽量减少走亲访友，少去人员密集的场所；出门戴口罩，在室内注意通风；勤洗手，多运动，少熬夜。”

虽然减少了外出活动，更多的时间留守在家，并不意味着消极躲避病毒；尤其是过年期间，食物丰盛，一味的胡吃海喝，疏忽了合理膳食，更可能危害健康！合理的饮食可以预防新型，冠状病毒的侵蚀，快来对照一下吧。

我们常说的维生素c作为人体必需，的一种营养元素可以帮助机体维持正常的免疫能力，主要作用体现在生理方面，目前还没有发现其可以，帮助机体增强免疫力，仅起到维持的作用，而且其本身也没有对，抗病毒的功效，更别提新型，冠状病毒肺炎了。

要知道，肺炎是一种常见的，呼吸系统疾病，每年在全球范围内可导致约，4亿5千万病例，300万人死亡；当肺泡和远端气管、肺间质出现感染性炎症时，细菌或病毒就极易，引起肺炎，对于5岁以下儿童和老年人来说，肺炎是最具杀伤力的疾病之一。所以说，只能作为疾病治疗过程中辅助性摄入，的维生素c，在面对首次发现的病原体，时显得无力，该谣言传播的更是误导人！

而除了维生素C之外，在民间还广为流传，着醋能杀菌的言论，这次也被应用于病毒性肺炎，的情况上来；

首先我们应该知道，醋是烹饪时常用的，酸味调味料，成分为3%-5%的醋酸，虽然醋酸的确有某种，程度上的杀菌作用，但是奈何其在醋，中的含量太低，如果有些人还将其，煮沸之后再用于灭菌，那醋酸就全部挥发含量，更低了。如今大家都很关注的新型冠状病毒肺炎的传染能力和，传播特点都还在探索之中，人们渴望找到应对其，的招数，便寻求醋这种，传统的调味料，殊不知醋酸挥发之后不仅不能灭菌，还会刺激人的呼吸道，和双眼。

有些人不选择外用，选择内服，喝醋也收效甚微，因为醋进入消化道之后被分解为，水和二氧化碳了，完全不能产生预防疾病，的成分，所以大家不要在相信醋能预防，肺炎这一说了！

大蒜属于百合科植物，大蒜的鳞茎，其用药史在民间较长，由于其含有大蒜油这种，活性成分，被大家流传可以抗菌，抗病毒，降血脂血压等，现在又有人说把，大蒜瓣放嘴里咬碎，咬碎之后喊一会再吐掉，胜过目前所有的消灭冠状病毒，的口腔药物。根据最新的文献研究，大蒜油的药理作用缺乏，体内实验的临床证据，也就是说还没有哪位医生或科学家证实出大蒜，内服的神奇功效，而且大蒜没有办法预防，新型肺炎这种呼吸系统疾病，因为新型冠状病毒除了，从口腔进入，还会从鼻腔、眼睛等处进入，大蒜没办法全方位预防。

所以，这完全是多此一举啊！

说起苦瓜，其苦味让很多人都，不能接受，但是良药苦口利于病，苦瓜的保健价值和药用，价值都很高，可以降低血糖、清热解毒、养血滋肝、养颜嫩肤，还能提高细胞活力，进一步增强免疫系统抵，抗病毒的能力。当然苦瓜最好的吃法还是，凉拌，能泄去心中烦热，排除体内毒素。根据美国科学家的一项调查研究发现，绿色的有机西红柿能，有效保护人体的心脏器官，其所含的抗氧化剂类黄酮，具有降血压、降血脂、增加冠脉血流、清热解毒、帮助消化等作用，而且含量是普通，西红柿的两倍。

关于西红柿的吃法，吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。

海带的营养成分丰富又复杂，其蛋白质中，氨基酸种类齐全，比例适当，尤其人体必需的八种，氨基酸，其含量十分接近理想，蛋白质中必需氨基酸含量模式；

海带的食疗药效奇高，可以抗辐射、预防和治疗甲状腺肿，还能降三高，有效的保护人体，的免疫细胞，激活免疫力，还有大量的膳食纤维，尤其是可溶性纤维具有很高，的比例。牛肉富含锌元素，而锌元素正是增强免疫力，的不二法宝，其促进白细胞的生长，帮助人体防范病毒和细菌，除了锌元素外，牛肉所含有的谷氨酸盐和维生素b6共同作用是，都是能增强人体的免疫系统。时值冬日，适当进补牛肉，防寒又预防，新型冠状病毒肺炎。萝卜在我国素来有“小人参”的美称，而且冬吃萝卜夏吃姜，萝卜在这寒冬腊月是，最适合的食补食物了，其富含丰富的，植物蛋白和维生素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。

但是需要注意，萝卜不宜与水果一起吃，若其与橘子同食，会诱发甲状腺肿，反而危害了身体健康。

被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品，其含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜，素和多种维生素，能够稳定情绪、预防便秘、维持人体正常运转，提高免疫力，对保持人体健康具有重要，的作用。

预防肺炎，除了保持合理的饮食，结构之外，还要注重食物，的多样性摄入，荤素搭配、粗细适当，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，不要盲目听信偏方，积极做好防护措施。

• 洗手：在咳嗽或打喷嚏之后，护理患者之后，准备食物前、中、后，用餐前，上厕所后，当手脏了时，接触动物或处理动物的，粪便后。

• 如何正确洗手：当手部有可见的脏污时，使用肥皂和流水洗手；如果手部的脏污不可见，使用肥皂和清水洗手或者，使用含有酒精成分的免洗手液。

• 如何保护自己远离疾患：避免无保护状态，下接触病患（包括公共场合吐痰，接触别人的眼部、鼻子和口腔）和接触家畜家禽及，野生动物。

• 降低感染冠状病毒的风险：咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或弯曲，手肘掩盖口鼻；避免近距离接触任何有，感冒或流感症状的人；烹调时彻底煮熟肉类，和蛋类。

虽然这些都是老生常谈，但是在来势汹汹，的疾病面前，我们一定要认真做好，保护自己的健康！

通告：在本商城购买的口罩可能存在，没发出的现象，口罩厂家临时通知，目前都要第一顺位供应给，一线的医护人员，请大家谅解！

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