转发提醒！从外地返回中山，居家隔离医学观察怎么做？

 

近日，从外地回中山，的朋友越来越多，鉴于目前新型冠状病毒感染，的肺炎疫情形势，居家隔离医学观察得到了大家的高度重视。

现在为您支招！

观察多久？

居家隔离医学观察期限为被观察对象可疑暴露后的14天。

观察期满未发病者，可恢复正常的学习、工作和生活。

被观察对象该怎么做？

被观察对象不得外出，并主动接受当地医疗卫生机构的，定期询问等。被观察对象要佩戴一次性医用外科口罩或N95口罩，使用过的口罩、偶然咳嗽或打喷嚏时用来捂住口鼻的材料等应用塑料袋，或保鲜膜严密包裹后丢入垃圾桶。

佩戴新口罩前、处置完使用过的口罩后，均需要及时洗手，洗手时要使用流动水和肥皂，或洗手液正确洗手，避免经手污染其他物品，造成二次传播。

被观察对象的生活用品与其他家庭成员完全分开，避免交叉污染。

餐具应单独清洗，可用消毒剂清洗，也可用开水蒸煮方式进行，餐具消毒。换洗衣物、毛巾等可用消毒剂，浸泡后再清洗，也可采用蒸煮消毒。开窗通风，使室内空气直接，与室外空气交流，保持室内空气流动，降低室内致病菌的浓度，减少疾病传播风险。

被观察对象最好有独立房间，并缩小他的活动范围,最小化他和家庭成员活动，共享区域。

确保共享区域(厨房、浴室等)通风良好(保持窗户开启)。

如条件不具备，请至少保证1米以上，的距离。

哺乳期母亲可，继续母乳喂养。被观察对象静养为主。食物要清淡、多样化，保证营养充足。

心态要平和，不能着急、害怕。

保证睡眠充足，减少上网、长时间看视频等。被观察对象出现病情加重，应及时前往医院就诊。

要全程戴口罩，尽量避免坐公共交通工具，以免传染他人。

最好固定一个身体健康状况好的家属来照看被观察者。不与被观察者共用生活用品，避免间接传染。如避免共用牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单等。与被观察者接触，或进入被观察者房间，都应佩戴一次性医用，外科口罩或n95口罩。

口罩要按时更换。

如果口罩变湿或是变脏，应立即更换，并用流动水和，肥皂或洗手液洗手，最好使用一次性擦手纸，如果没有，则用洁净的毛巾擦拭,毛巾变湿时需要更换。不要直接接触被观察者的分泌物，特别是痰液和粪便。

使用一次性手套处理被观察者的尿便，和其他废物，摘掉手套后也需要洗手。推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂,每天频繁清洁、消毒家庭成员经常，触碰的物品,如床头柜、床架及其他卧室家具。

至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次。

被观察者的床单、被罩、衣物应以60℃到90℃的水浸泡，清洗并彻底烘干。观察自身健康状况，出现发热、咳嗽、发力等症状时，特别是伴有呼吸困难时，请及时就诊。