病毒肆虐，搞音乐的或成易感人群？

不怕不怕...

近期病毒的各种消息，甚嚣尘上，相信很多预防建议大家，都已经看过了，然而我却在音乐人的，角度发现，我们音乐人的一些生活/工作习惯，几乎跟这些预防建议，是反着来的，例如：真相：别说洗手，一天练琴或呆电脑前能按时，想起喝水都是问题，更别提去洗手间

真相：为了隔音，将门窗关起来，基本是常态，琴房一般也都是密闭状态，录音棚更不用说，大部分录音棚不仅封闭且没有很好的通风系统

真相：恰逢节日，各种商场、餐厅的演出需求火爆，有接商演或驻唱，的音乐人朋友表示很无奈，而且乐队排练也必不可少，难不成穿防护服吗？真相：熬夜是每个音乐人都逃不掉，的魔咒，灵感和工作状态永远，只在夜晚出现，运动热度不可能超过3分钟

真相：有时候为了琢磨一首歌，或赶工，一进入状态，基本别人吃饱了才想起，还没吃饭，真不是故意的

真相：垃圾桶只要没有溢出来，就不算满…能用外卖解决的，绝不出门，想要音乐人及时清理垃圾，太难了

真相：通常来讲，音乐人比常人更感性，更容易得抑郁症……以上调侃式的介绍，希望大家能记住温馨提示，如果你有以上提到的，这些坏习惯，记得赶紧改掉，保护自己，也是保护他人~

随着新型冠状病毒，的不断蔓延，武汉这座历史悠久的城市也在牵动，着每一个人的心。从没有多少人在意健康，问题到现在人们不得不重视，作为音乐人的我们，健康也是非常重要的，今天将从音乐人的角度出发，为大家介绍一下音乐人，潜在的健康问题，职业病或是卫生问题。对于每一位从事或学习音乐的朋友们，对音乐行业的职业病，一定都有所了解，不一定每一个从事音乐的，人都有严重的职业病，但一定都或多或少都有过。音乐行业的职业病不会，像体育行业那么严重，但却也影响着很多的音乐人。

音乐制作行业。音乐制作听起来简单，坐在电脑前面，没有剧烈的运动，但其实在音乐制作方面，职业病非常普遍，音乐制作必不可少的就是，电脑，每天长时间的工作，视力下降、劲椎病、腰椎病、腱鞘炎、腕管综合征都是常有，的事情。还有更为严重的是在听力，方面的影响，很多刚开始学习音乐制作，的朋友们，都不会有太多的钱置办(钱置办，)高端的音箱，而最简单的替代方法，就是耳机，这在很多新手中是很常见的，而每天长时间佩戴耳机或是处于，噪声环境中，对听力的影响是很大的，听力的影响对于搞音乐的人来说，几乎是致命的。在乐器领域，学习乐器的职业病最明显，的就是身体上的影响。例如小提琴，是所有学习音乐的，人中最好辨认的一种，当你看见一个人每天歪着头，那十有八九就是学习小提琴，的。这还不是特别严重的，虽然在别人看来每一个音乐演奏家外表，都光鲜亮丽，但因为长时间的练习，得腱鞘炎或是脊椎，病也是常有的，甚至有一些追求速度的吉他手们会，因为过度的练习导致手臂和是手部的肌腱拉伤，更严重的可能导致肌腱撕裂。而这些练习过程中导致，的伤病，有的可能需要几个月的修养，更严重的可能，会没有办法恢复，甚至没有办法继续弹琴。这些问题听起来很严重，感觉离我们生活很远，但其实，这样的问题在我的，身边不在少数，有很多热爱音乐的朋友，都受着伤病的折磨。在乐器的学习中，吹奏乐器是一个，比较特殊的存在，所有的吹奏乐器和弦乐器，最大的区别就是演奏的方式，弦乐器是靠拨弦或是弓的摩擦让，琴弦震动发出声音，而吹奏乐器则是靠吹。这种演奏方式的差异决定了吹奏乐器变成了，病毒很好传播的温床，可能在学习的过程中，老师用你的管给你演示一遍，然后你有继续吹，或是朋友突然想借你的，乐器吹一下。这使得学习吹奏乐器的，朋友更可能因为唾液染上各种疾病。拿木管举例，木管在最开始都是由各种，木材制作的，但经过了长时间的发展，从最开始出现了金属按键到部分的木管整个罐体，都演变成了金属材质，但像单簧管、双簧管等主体依旧是木材，只有按键部分是金属材质。而木管相比于铜管(于，铜管)就更需要注意了，铜管由铜制成，相比于木材来说更容易保养，不会产生裂痕，最关键的就是，不容易滋生细菌。而木制的管乐，因为要保证木头不出现裂痕，就要保证湿度和温度，所以更容易产生细菌，如果日常练习过后，不注意清洁，再加上乐器没有办法，直接清洗，长时间产生的细菌可能会影响，演奏者的健康。之前有国外的演奏家就，因为单簧管中滋生的细菌，再加上自身的不注意，最终导致肺部的疾病。那么金属材质的管乐就可以，放心了吗？也不是，毕竟管乐都要接触嘴，材质方面也是很关键的。之前有一个7岁的孩子，因为长时间使用铅含量超标的长笛，最终导致铅中毒。

所以在吹奏乐器的使用，过程中，更需要注意卫生，因为吹奏乐器的特殊性，不能随便借给其他人吹，练习过后更要注意清洁，而且一定要选择较大的品牌，或是正规的途径购买，不能只为了颜色的好看，而忽视了材质对健康的危害。人们从为了提升自我的修养和内在而学习音乐，但也要注意音乐学习，过程中容易出现的疾病。

在乐器的学习中，需要的是大量的练习时间，而长时间的久坐对颈椎，和脊椎都有很大的影响，在日常的练习中，我们就需要注意，避免长时间久坐，在练习间隙活动，颈椎和腰椎。

对于一些追求速度，的朋友来说，最关键的就是科学的练习，在高速演奏时，肌肉处于极限的状态，很多速弹的吉他手依靠长时间的极限，训练来提高速度，但如果超过了肌肉可以，承受的极限就会造成肌肉拉伤，更严重的就会，造成永久的损伤。而学习音乐制作的朋友们，也要注意耳机的使用时间，一定要在长时间工作后适当，的放松。

最后对于学习吹奏乐器，的朋友们，就更需要注意了，不仅仅是容易患上，的职业病，还要注意使用过程中的，卫生安全。

而音乐的学习，不是把自己一个人关，在卧室里就能学会，音乐学习会接触，各种各样的人，在新型冠状病毒的流行期间，各位从事音乐的朋友们一定要注意流感，病毒的防范，注意自身安全。尽量避免去人流大的地方，出门要戴口罩，尽量减少外出。临近年关的时刻，新型冠状病毒无疑给我们每个人都，上了一课，也让人们再次认识的，安全的重要性。最后，希望每一位朋友，都能够身体健康，也希望这次的，流感能够早日结束，感谢那些为全国百姓的，健康而辛勤付出的医护人员。

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