又到春天长高季！补钙食物红黑榜，谁是第一名？
超全，必收...
作为家长们永恒，在担心的话题：补钙，总有人在担心，孩子出汗多、夜醒频繁是缺钙引起。
那么，
如何判断孩子到底要不要，补钙？如何补
？
大家口耳相传的那些
“高钙食物”是否有效
？
孩子到底要不要补钙？
这样计算最简单！
这样计算最简单！
孩子是否需要额外补钙，需要看其摄入，是否满足其需求。记住这个公式：
钙推荐摄入量≥实际，摄入量=需要额外补充；
[b]钙推荐摄入量
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作为家长们永恒，在担心的话题：补钙，总有人在担心，孩子出汗多、夜醒频繁是缺钙引起。
孩子是否需要额外补钙，需要看其摄入，是否满足其需求。记住这个公式：
钙推荐摄入量≥实际，摄入量=需要额外补充；
[b]钙推荐摄入量
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