新冠肺炎产妇产下健康女婴！准妈妈如何安全度过“疫情危险期”？

在家不出门是预防，感染的最好措施，平安度过疫情危险期，你需要这样做！...





在2020年的第一个月，爆发了新型冠状病毒。人们听从国家号召，尽量不出门，减少感染率。但这其中有一类特殊人群：孕妇！

1月30日，哈尔滨1名孕38周+3的孕妇被确诊为，新冠病毒感染病人。为确保母婴安全，当天23时32分，医生为她进行剖宫产手术，顺利剖出1女婴，体重6斤1两，母亲产后情况良好。

新生儿分别于1月31日、2月2日两次采取，标本进行核酸检测，结果均为阴性，状态良好。

在当下疫情危险期时，孕妇应怎样平安度过，就成了孕妈人群关注，的重点。面对这种情况，专家给出建议：居家不出是避开，疫情的最好方式。那么，面对这样的情况，孕妈们应如何自我监护，也成了关注最为广泛，的问题。

与此同时，中国疾病控制中心出台“新型冠状病毒”预防临时指南。

在指南中有如下说明：

新型冠状病毒感染的肺炎是，一种新发疾病，妊娠中晚期的孕妇，一旦感染，易发展为重症，不仅影响自身健康，还会危及胎儿。

为了保障母婴健康，根据目前对该疾病，的认识制定本指南，适用于疾病流行期间孕产妇及家人，的预防指导。

我们应做好哪些预防？

1、居室应保持空气清新、温度适宜，做到适时开窗、避免忽冷忽热或过冷过热，家具可用84等消毒产品，进行消毒。消毒时需按比例稀释，擦拭家具、地板时需佩戴口罩（重体力劳动需家人帮助，劳作）、应避免感冒。

2、建立孕妇专用日常使用物，如毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品，避免发生交叉感染。

3、手部卫生清洁最为关键，应随时清洗。饭前便后、触摸其他含细菌较多，物品后都应吸收。不方便洗手时可使用规范，的免洗洗手液。

在不确定手部是否清洁时，避免用手接触口眼鼻部位。打喷嚏或咳嗽时，需用纸巾遮住口鼻。

4、均衡营养，清淡膳食，在足不出户的时候更不可，过度进食，应对体重进行控制。5、对亲朋的探视要求应规劝避免；切记避免与呼吸道感染者及两周内去过疫情，高发区的人群接触。

6、保持良好心态，适当关注疫情，尽量做到不时刻关注以，避免焦虑。

7、生活规律，睡眠充足，多饮水，适当在室内运动，增强自身抵抗力。

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自我健康监测



包括每日测量体温、关注体重变化、自检呼吸道有无感染症状，自行监测胎心、胎动，具体方法如下：①观察胎心率最实用的自我监测方式是经腹壁听取胎心。孕妈可指导宝爸，学会听胎心，而胎音与成人心跳不同，是双音，类似于钟表的秒针滴答，声响。在妊娠6个月后，可经由腹部听取。听胎心的频率为，每日2-3次每次1-2分钟。②正常的胎心范围，应在每分钟110-160次之内，胎心声音应规则有力；如胎心发生持续性少于110次，或长时间大于160次就意味着胎心异常，或许此时可能发生功能，缺氧危机。

如果胎心率发生异常同时伴有心率不，规则或伴有杂音，很可能已经发生宫内，缺氧情况。一旦发现心率异常，可在家进行远程胎心监护或在，做好防护措施下去医院进行诊断接受治疗。在目前“疫情流行”的情形下，孕妈咪可选择居家远程，胎心监护，将图形通过手机云端，到达监护中心或医生的，手机判图端，宝宝安危就知了。

这样，宝妈就可以安心在家，减少出门的次数。需要的准妈妈们，只要去医院完成相关，租凭手续，下载APP，将远程胎心监护仪带回家，即可不出家门实施，胎心监护。胎动监测是孕妇自我评价胎儿宫内状况的简便有效方法，总体来说主要依靠，自我感官进行判断。在孕期，一般妊娠20周开始发生自觉胎动，夜间和下午较为活跃。

正常胎动差不多每小时3-5次，会随着孕周增加逐渐增强，到妊娠32-34周时达到高峰，妊娠38周后因羊水量减少，而胎动减弱。首先应选择安静的环境，保持舒适的姿势，坐在椅子上或侧卧，在床均可。双手放于腹壁(于腹壁)静心，体会胎儿活动，从胎儿活动到停止算作，一次胎动，胎动完全停止后再次计数；每日早中晚各计数3次，每次1小时。

孕妈在操作的同时，多观察胎儿宫内活动规律。数胎动分为以下两种方法：

固定时间法

胎儿在宫内连续活动（如上、下、左、右）完成后算作1次，每日早中晚各数1次，3次计数的胎动数，累计后乘4为12小时胎动。胎动数固定法

孕妈应观察并记录一天内达到10次胎动的时间，胎动最频繁的时间段，为最佳。研究人员表示绝大多数孕妇的，胎动在2小时可达到10次。

在第一种监测方式下的异常，警戒值为：每1小时胎动＜3次，继续监测6或12小时，若仍＜3次/1小时，建议就诊。

在第一种监测方式下，的异常警戒值：每2小时胎动＜10次，一旦发现及时就诊。如果发现长时间未感到，胎动，应警惕胎儿窘迫的，情况发生，尽快在做好防护的前提，下就诊。

孕妈应知道的是：

胎儿在缺氧早期会发生，躁动不安、胎动次数增加；但当缺氧严重时，胎动逐渐减少，这就表示缺氧情况加重。从胎动消失到胎儿死亡一般在，12到24小时。发现异常胎动需立刻就医，不可拖延至次日就诊。

所有指南都推荐孕妇在发现胎动，异常后立即就医，不可拖延至第二天。也可使用app帮助，记录胎动。

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已确认宫内孕的孕妇：



如出现轻微腹痛或，少量出血，先自行在家休息观察；如出现反复性不规则，少量出血，应及时咨询及预约妇产科医生后，进行b超，目的为排除胎停孕；如发生腹痛加重或，血量加大，应与医生联系遵医嘱就医，出行时必须做好防护措施。

3

产检问题



很多孕妈最为关注的问题是，在疫情高发期孕妇是否必须，进行产检？

实际上，如无特殊情况可，与产科医生协商，让医生了解你目前情况，产检时间可适当延后。记住：提前预约、做好防护、尽量缩短就医时间！



如果是妊娠合并症，或并发症的孕妇，应遵医嘱治疗，在孕期出现异常情况时，如发生头痛、视物不清、血压升高、阴道出血、异常腹痛等情况，或有分娩征兆，时候需迅速就医。再次提醒，做好防护措施。

4

每日自查身体状况



时如发现鼻塞、咽喉不适、乏力等轻微不适症状，如两周内未经过高发地区、未接触感染或疑似感染者，无发热情况下，可居家观察期间充分休息并每日测量体温，并观察症状变化。



因为即便没有，冠状病毒肆虐，在这冬春交替时节，也是感冒高发时段。

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孕妈疑似被感染怎么办？



如孕妇在14天内，曾有疫情高发区旅行、居住史，或曾与疑似，或确诊患者接触，需居家自检或到指定场所，进行医学观察。

在此期间如出现可疑症状（如发热、干咳、咽喉疼痛、胸闷、呼吸困难、乏力、呕吐腹泻、肌肉酸痛或结膜炎等），不要过于惊慌！与相关人员联系，需准确告知自身情况，及时就医。

如今，在家进行居家自我监护是，避开不必要麻烦的最好方法，芽芽妈愿这篇文章能，助你一臂之力。

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