非常时期，13个就地取材的游戏让孩子安心宅在家

在家陪娃小妙招...

这个假期异常难熬，疫情的变动牵动每个人，的心。

很多人也改变了出行计划，闭门不出宅在家。

这样选择对家长来说挺，头痛的。因为孩子的精力无处释放，家里也要闹翻了。

有朋友就抱怨，平时孩子每天都，活动一两个小时，现在没地动，精力旺盛得很，午觉躺着一两个小时眼睛都，没闭一下。

还有朋友回老家，独门独户一栋房子的，上上下下带着孩子爬楼梯，就盼着他能多动一点，消耗点体力。

今天就给大家分享13个就地取材，的体能游戏。希望孩子们窝，在家里的日子，大家都能快乐、轻松一点。把玩具小车摆成一条线。

在这些小车前面适当，的距离规定一条线，让孩子推动助力，车去碰撞这些小车。碰到一台就当是，赢了一个礼物。大家可以根据孩子的喜好，更换道具。

我们家就玩过两个版本，一个是小车的，一个是牛奶的。

如果是年龄大的孩子，手上没有那么多玩具，还可以用一次性纸杯、塑料瓶等等替代。

这个游戏我们小时候经常玩。

其实也可以搬到室内，用一些易撕的，胶带做成房子。

让孩子在家里面跳。

如果孩子年龄比较小，还听不懂房子的规则，可以简易贴一些形状。

让他们按照形状跳。

在勺子里面放一个乒乓球或者是玻璃球。

让孩子运送到指定的地点，中途球不可以掉下来。或者是在头上放，一本书或者一些玩具，让他们顶着走。

既简单又能，锻炼他们的平衡感。在乐高底板上搭几根柱子。

用毛根折叠成圆圈，让孩子往上面套。

如果找不到乐高和毛根，可以用其他玩具以及塑料，篮子替代。

把玩具排列好，扔篮子过去能把玩具，罩住就算得分。用闲置的盒子或者篮子当篮筐，用小球、积木等进行投篮。如果家里的材料足够多，还可以按照颜色，来分类投球。

彩色的小球可以用，乐高彩色积木替代。在门上贴数字或者是英文字母。

按照提示扔沙包去砸。

如果孩子的年龄比较大，可以再加一点戏。

可以说一个英语单词，让孩子按照单词的拼写，顺序去扔。

或者是家长按照英文单词的，拼写顺序扔，让孩子说出这个单词的，读音以及意思。把玩具藏在某一个地方。

给孩子一定的提示，让他找出来。

比如说提示放在比较高，的地方、比较低的地方，我们经常用来睡觉的地方、放在某个东西，的左右上下等等。

也可以反过来，让孩子藏，等他给出提示家长来找。顺便培养孩子的语言，表达能力。家里有汽车轨道的垫子，可以让孩子按照轨道玩，运输游戏。如果没有现成的轨道，可以用胶带在地板上，贴轨道出来。

如果连轨道都不想贴，就用口头指示，比如从“沙发运到餐桌”等等。

如果家里正好有气球，可以玩的花样更多。

比如说用手拍气球，不让气球落地。



还可以增加气球，的数量增加难度。



指定用身体某一部位去接气球。



比如指定用手去接。



指定用头去接。



甚至还可以换成脚、肩膀、肚子等等。

这是一款了解身体边界和，能力的游戏。孩子感受到身体不同部位，是怎么工作的，有什么样的区别，并且学会控制它们。

让孩子用双腿夹气球运送到指定的地点，比如说从客厅运送到阳台。

甚至还可以增加一条规则：如果气球脱落请回到原点，重新开始。



1.0版本，是让孩子夹着气球，像企鹅一样慢慢挪动。



2.0版本，让孩子夹着气球像袋鼠一样快速，跳到另外一端。



3.0版本，让孩子用膝盖夹着气球，只有手和脚着地，移动到另外一端。

用纸盘粘上尺子（雪糕棒等）充当球拍。

用气球来打羽毛球。



比如说看谁拍可以最，长时间不落地。



加入筛子，扔到多少点，就拍多少下。



如果家的客厅比较大，还可以试试气球，版的曲棍球。



在客厅中间划定一个区域，放上气球。左右两边用篮子充当球门。



让孩子用棍子（硬纸筒、气球打气筒）把球赶到对方的球门里，数量多的为胜。



希望这些游戏可以大家，一些灵感。

陪娃度过特殊时期，静静等待正常生活的回归。

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